Sigaranın zararları
Sigaranın, vücudun çeşitli organlarında yaptığı tahribat ve kanserin yanında cilt sağlığı ve güzelliğinize de zararları vardır. İşte sigaranın zararları:
- Ağız kokusu yapar, diş ve diş eti hastalıklarına yol açar.
- Dudak, yanak ve gırtlak kanserine neden olur. Hatta sigarayı yakmadan dudağında taşıyan yada tütün çiğneyenlerde de ağız için kanserleri görülür.
- Dilde, tat alma duyusunda bozulmalar olur.
- Beyin hücrelerinin ölümüne yol açar. Öğrenme bozuklukları, hafıza zayıflığı ve erken bunama görülür.
- Göz merceğinin saydamlığının azalmasına yani katarakta sebep olur.
- Cildin yapısının bozulmasına neden olur. Leke ve kırışıklık oluşur. Selülitlere sebep olur.
- Burunda koku alma duyusu azalır.
- Sinüzit, farenjit, bademcik ve orta kulak iltihabı gibi üst solunum yolu hastalıklarına yol açar.
- Damar sertliğini hızlandırır. Beyin ve kalpte damar tıkanıklığına neden olur. Kalp krizi ve tansiyon yükselmesi görülür.
- Erkeklerde iktidarsızlığın başlıca sebeplerindendir. Ayrıca mesane kanserinin önemli nedenlerindendir.
- Akciğerlerde çeşitli hasarlara, astım ve kronik bronşit gibi hastalıklara neden olur. Bronşlarda ve akciğerlerde birçok çeşit kanserin oluşmasına neden olur.
- Gastrit, ülser ve reflü hastalığına sebep olur. Mide ve yemek borusu kanserine yol açar.
- Gebelikte tüketilen sigara düşük doğumlara ve bebekte gelişme geriliğine neden olur.
- Erken menopoz ve rahim kanserinin sebebidir.
- Parmaklarda sararmaya ve tırnaklarda zayıflamaya yol açar.
- Kemik erimesine neden olur.
- Burger hastalığına sebep olur. Bu haslatık, el ve ayaklardan başlayarak tıkanıklığa yol açar ve uzuvların kesilmesi gerekir.
- Vücutta yorgunluk, uykusuzluk hali, stres, gerilim, performansta düşme ve reflekslerde azalma görülür.
- Pankreas kanseri riski artar.
- Hastalık, yara ve ameliyat tedavileri uzun sürer.
- Kullanılan ilaçları etkisizleştirebilir.
- Bütçenize yük olur, çevre kirliliğine yol açar, yangınların en önemli sebeplerindendir.
- Çocuklarınız kanseri önleyen genlerden yoksun hayata gelir.
- Hamilelerde %10-15 eksik kiloda doğuma ve bebek zeka eksikliğiyle doğar.
- Çevrenizdekileri de bu zararları verirsiniz. Çocuğunuzun sigaraya başlama oranı daha fazladır.
bütün anneler ve babalar eğer sigara içiyorsanız çocuklarınız için bırakın çocuklar sizi bazen örnek alır bu yüzden sıgara içmeyin eger çocuklarınızı seviyosanız canınızı feda etmeya gerek yok sadece sigarayı birakın onlar ço sevinir ileride çocuklarınız sizi örnek almasın diye bırakın sigarayı ve çocuklarınızla ilgilenn
sigaranın yararıda varmış sigara içeni köpek ısırmazmış çünkü sigara içen kişi yanında hep baston taşırmış ama köpekte bastondan korkarmış ama siz sakıın sigara içmeyin
bunu birgün herkez bırakacak ama çok zaman geçmiş olmaz inşallah sigarayı sevdikleri kadar ailelerini sevseler yüzde yüz bırakırlar ama birde bunu onlar bilse
o sigara nasılki yavaş yavaş bitiyor onu içenlerde öylr yavaş yavaş bitecekler o zıkkımı op kadar seviyorlarki geleceklerini görmüyorlar bile
ya şu büyükler sigarayı neden iç diklerini anlamıyorum ölmek mi istiyolar yoksa bi şey olmaz diyerektemi içiyolar benim dedem sigarayı birakalı 4 sene oluyo ve şu anda sigaradan tıksınıyor herkes sigarayı bıraksın
benim dedem sigarayı birakalı 4 sene oluyo ve şu anda sigaradan tıksınıyor herkes sigarayı bıraksın
selam arkadaşlar,ben 31 yaşındayım.yaklaşık 15 yıldır sürekli sigara içiyorum.vebundan 1 hafta öncesi babamın akciğer sorunu nedeni ile hastaneye kaldırdığımızdan bu yana sigarayı bıraktım.inşallah artık bir daha kesinlikle tekrar başlamam.ve burdan küçük yaştaki ve sigara özentisi olan arkadaşlarıma sesleniyorum,noursunuz ama nolursunuz,asla başlamayın.son pişmanlık inanın hiç fayda sağlamıyor….saygılarımla
bence sigara gerçekten çok zararlı ama yine de içiyorlar 19 mayıs günü olan yasağa çok sevindim
sigara içmeyenin yüzü pürüzsüz,dişleri sağlamdır;ama sigara içenin ise …
ben henüz 18 yaşindayım sigaraya geçen sene başladım ama şimdi çok pişmanım ama ne yazık ki son pişmanlık fayda etmiyor onun için sizden sigara içmemenizi istiyorum özellikle büyüklerime sesleniyorum lütfen çocuklarımızın yanında içmeyelim
SİGARA SAGLIGA OLDUGU KADAR PARANIZADA YAZIK
ben 22 yaşinda bir gencim sigaraya başlayalı 5sene oluyor ama bu zamana kadar sigaradan hiç pişman olmadım ama kimsenin bu duruma düşmesini istemem çünkü sigara dünyada en igrenecek şeydir onun için şuanda benim ne durumda oldugumu kimse bilemez çünkü şu anda kanserim lütfen İÇMEYELİM lütfen
Bende sigara içmiyorum ama gittiğim her yerde komşularım olsun yakın akrabalarım ve en önemlisi ailemin yanında bile malesef o sigarayı pasif olarak içmekteyim.Gerçekten enfret ediyorum çok özen gösterip içeblirdim ama hayatımda daha ağzıma sürmüş değilimöylede devam edeceğim herkese tavsiye ederim içenlerede benim yanımda içmeyin bari diyin onlarkendilerini düşünmedikleri için içiyorlar kendini onların yanında köreltmeyin arkadaşlar lütfennn!!!…
Ben 40 yaşında öğretmenim.Uzun yıllar içtim.Sonunda şu illetten kurtuldum.Şu an yeni doğmuş gibiyim.Gençlere tavsiyem hiç başlamasınlar.Hayatında hiç sigara içmemiş olanlara imreniyorum.Şu yeni çıkan yasayı sonuna kadar destekliyorum.Keşke çok önceleri uygulanmaya başlamış olsaydı.SİGARASIZ BİR DÜNYA tek temennim.
Benim abLam annem ve babam sigara içiyor.Ne kadar içmeyin desemde beni takmıyorLar.SagLıga zararLı oLdugunu anLatoyorum ama anLamıyorLar.
alahınızı severseniz şu pis mikropu içmeyin öldürüürrrrrrrrrrrrrr o sigarayı üretenin ben azına sıçayım
ya içmeyin şu naleti. bazıları çok güzel bişemiş gibi anlatıo bide. ben sigara içenlerin dininden şüphe duyuyorum. allah sigara içme, içki içme madde kullanma gibi kötü alışkanlıkları yasaklamıştır. ama buna rağmen içiyorsunuz. yazık sizeee. ama hem dünyada hemde diğer tarafta bedelini ödüceksiniz. sigara demek ölüm demek. daha anlamadınız mı? tamam kendinizi düşünmüyorsunuz bari çevreizdekileri düşünüz be. içmeyin şu pisliğiiiiiiiii. ben 7. sınıfa gidiyorum. büyüyünce içmiyecem. beni öldürseler bile.ben bu yaşta yemin ettim içiyeceğime daha doğrusu din kültürü öğretmenime çoook tşk ediyorum çünkü bize o yemin ettirdi tabii bende zevkle yemin ettim içmeyeceğime.sigara alkol ve uyuşturucu şeytan işi bir pisliktir. artık diyecek laf bulamıyorum.sigarayı üreten salakmış zaten. ama siz aklınızı kullanın bu pisliğe bulaşmayın. bulaşmamalısınız.allahınızı seviyorsunuz bulaşmazsınız zaten…
insanlar kendilerini bile bile ateşe atıyo böyle birşey olmaz yaaaaaaaaaa birde allahın yoluna gitseler daha iyi olucak size tavsiyem ALLAHIN YOLUNA DÖNÜN!!!!!!!!!
halkımızın cogunda olan tek dusunce: “bı sıgaram var ona da laf etmesınler” genelde sorun sıze boyle karsılık verırler ama kendılerıne zarar verdıklerının farkında degıller yenı cıkan cezalar ıcın bıras gec kalındı ama olsun bıde halktan cogu kımse bu cezaların sıgaranın onune gecemeyecegı dusuncesınde valla kendılerı bılırler sımdı degıl ama ılerde gorurler ne dıyelım artık gerısı onlara kalmıs
ya arkdaşlar bnde anne ve babamın sigara içmesinin istemiom ama içiolar bide bişe dicem hem sigranın üstünü sigara zaralı bimem bişe yapıo öle şeler yazıolar hemde sigara yapıp satıyalar
ben 15 yıldır sigara içen biriyyim sigarayı bıraktım hiç kimsenden yardım almadım kendi iredemle bırak dım
bütün sigara hastalrına bırakmasına terhiç ederim am kendi iradeleriyle bırakmasını dah iyi olduğunu belirtirim hiçbir dodktordan yardım almayınız.msn aderesimde isterseniz görüşebilrirz yazan bir dast 😀
bence sıgara uretımı yasaklanmalı bu denlı saglıksız bır madde bence uretılmemelı bu sayede ınsanlarda alamayacak ve tukutemeyecektır
s
si
sig
siga
sigar
sigaraya HAYIRRRRRRRRRR!
sigar
siga
sig
si
s
BU ÜLKENİN VE EVRENİN YAŞAMAYA İHTİYACI VAR BEN 13 YAŞINDA OLDUĞUM HALDE SİGARAYLA MÜCADELE KUMPANYASINDAYIM…
birde bunları diğer insanlarımız anlasa.
bende annemin sigarayı birakmasını istiyorum zararlarını açıklıyorum beni dinlemiyor.bir kere başladık zıkıma bırakılamaz diyor
bence sigara çok zararlı içmemeyi tavsiye ederim çok kötü bir şey alkolde aynı şekilde çok zararlı içmeyiniz bağlılık yapar bidaha bırakamassınız……… yaseminden bir tavsiye içmemenizi tercih ederim…… sakın içmeyin…..!!!
ben sigarayı bıraktım onsuz hayat daha güzel
gecen yılarıma acıyorum yani
benim annem ve babam sigara içiyor onlara ne kadar zararlı olduğunu anlatıyorum ama hala sigarayı bırakmadılar ama ben onlara yine anlatmaya devam edeceğim bıraktırana kadar
bende sigaradan nefret eden birisiyim ama arkadaşlarım ailem herkez içiyor benimde ciğerlerime giriyor dolayısıyla ama ne çare annem lere hep söylüyorum içmeyin diye dinlemiyorlar arkadaslarım 8.sınıfta ve okulun arkasına gidip içiyorlar öğretmenlerde artık sigaranın kapalı alanlarda yasak olduğunu bildikleri içn dışarı çıkıp içiyorlar dışarıda içmeyede yasak koyunlütfen yyaaaa
arkadaşlarr bn de sigara içmemeye gayret ediyorummm ve başarıcammm kendime çoq güveniyorummmm
Sigara Karşıtı Senaryolar Şirketlere Bedava!..
NOT:HABER YAPACAKLAR RESİM İSTERSELER,MAİL GÖNDERSİNLER!..
Sigara Karşıtı Senaryolarıma Destek verecek basın mısınız?
Hasan Sancak ın Sigara Karşıtı Reklâm Senaryoları
SENARYOLARI ULUSAL TELEVİZYONLARDA YAYINLATACAK ŞİRKETLERE SENARYOLAR BEDAVADIR.
ALTERNATİF SİGARA KARŞITI SENARYOLARIMA DESTEK OLUR MUSUNUZ?
SEÇ BEĞEN SİGARA KARŞITI SENARYOLAR BEDAVA !..
SOBA ZEHİRLENMESİ SENARYOSUNA DESTEK OL! MAİLİ OLANLARA DA GÖNDERİR MİSİNİZ?
YOU TUBE AÇILANA KADAR AŞAĞIDAKİ YAZIYI OKUYARAK YOU TUBE’YE GİRİŞ YAPABİLİRSİNİZ.
GOGLE’YE KTUNNEL.COM YA DA Z.TUNNEL.COM YAZ AÇ BEGİN BROWSİNG’İ TIKLA.
BOŞ ALANA ACUN ILICALI HASAN SANCAK YAZ.TIKLA VE SEYRET.
AŞAĞIDAKİ GÖRÜNTÜYÜ YOU TUBE AÇILINCA TIKLAYINIZ!..
http://www.youtube.com/watch?v=t3XyzV2h16U
GOGLE’YE KTUNNEL.COM YA DA Z.TUNNEL.COM YAZ AÇ BEGİN BROWSİNG’İ TIKLA.
BOŞ ALANA HASAN SANCAK YAZ.TIKLA VE SEYRET.
AŞAĞIDAKİ GÖRÜNTÜYÜ YOU TUBE AÇILINCA TIKLAYINIZ!..
Noter Onaylı Rüya- Samanyolu Maceracı’yı Seyretmek İster misiniz?
http://www.youtube.com/watch?v=EpkDzSi0xAY
Görüntü oluşmuyorsa lütfen, seyretmek için internet tarayıcınızın adres çubuğuna kopyalayınız.
Alaçamlı=Köprübaşılı Halk Şairi, Reklâm Yazarı, Eğitimci ve Gazeteci Hasan Sancak 19 Mayıs 2008 Pazartesi gününden itibaren uygulanacak SİGARALI HAYAT YASAĞINA, yazmış ve notere onaylatmış olduğu 6 adet sigara karşıtı senaryoları bedava diyerek, destek verdi.
Konu ile ilgili görüşlerini dile getiren Hasan Sancak:’Ne yazık ki günümüzde sosyal konuları işleyen senaryolar yok denecek kadar azdır. Her şey ürünleri daha çok satma üzerine yazılmaktadır. Notere onaylatmış olduğum sigara karşıtı 6 adet senaryolarımı ulusal televizyonlarda oynatacak olanlardan hiçbir ücret talep etmeyeceğim. Bu çorbada bizim de bir tuzumuz olmasını istiyorum. Sigara, alkol, kumar, esrar, töre cinayeti… Kötü alışkanlıkların dünya ve Türkiye’mizden yok olmasını diliyorum. Öncelikle bu konuları işleyen senaryolarımın çekimini yapacağım. Tek kişi olarak bu yükü kaldıramıyorum. Destek verilirse, sosyal konuları işleyen senaryolar gençleri etkileyecek ve kötü alışkanlıklardan kurtulmuş olacaklardır. Uzmanlar on,on beş sene içerisinde sigaradan toplu ölümlerin meydana geleceğini ve kanser vakalarının artacağını söylemektedirler. İnsanların zararını bilerek, sigaraya para vermeleri çok düşündürücüdür. Herkes eteğindeki taşları yere dökmelidir.70 milyon birlikte mücadele ederse, her türlü zorluğun üzerinden geliriz. Ancak, sağlıklı ve sıhhatli bir nesil varlığını devam ettirebilir. Bu konuda basınımıza çok büyük görevler düşmektedir. Mili Eğitim ve Kültür Bakanlığı konuyla ilgili olarak her türlü girişimde bulunması gerekir. Yazmış olduğun senaryolar gerçekten çok ilginçtir. Firma, şirket, belediye başkanları ve özellikle de yetkililer sesimi duymalıdırlar. Sadece kanun çıkartmakla bu işin üstesinden gelinmez. Uyarıcı ve etkileyici konularla da desteklenmesi gerekir. Kimse destek vermese çekeceğim senaryolarımı video sitelerine göndererek, mücadelemi sürdüreceğim. Kötü alışkanlıklara karşı savaş sözde değil, özde topluca yapılması gerekir’ dedi.
Hasan Sancak,52 yaşındadır. Nagehan isminde bir kızı, Alp Cihan ve Boğaç Han isminde de iki tane erkek çocuk sahibidir. O’ dur, Onlar Analarımız, Benim Annem Melekti isimli üç tane şiir kitabı vardır. Bu kitaplarıyla birlikte basıma hazır 45 tane şiir kitabı ve 4000 tane şiiri okuyucularla buluşmayı beklemektedir. I Aralık 2000’de, gördüğü GERÇEK RÜYA REKLÂM SENARYOSU nu notere onaylatan dünyadaki ilk ve tek kişidir. Şimdiye kadar şiir kitapları, NOTER ONAYLI RÜYA REKLÂM SENARYOLARI, notere onaylattığı “Televizyonlar İçin 300’e yakın İlginç Yarışmalar ile kamuoyunun gündemine geldi. 400 tane alternatif reklâm senaryosu vardır. Bu reklâm senaryolarının 50 tanesi noter onaylıdır. Bu reklâm senaryolarını ’RÜYALARIMI ÇALDILAR’ kitabıyla okuyucularla buluşturacaktır.
Önemli Not: Aşağıda yazılan senaryolar; Alaçamlı Halk Şairi-Reklâm Yazarı -Eğitimci-Gazeteci Hasan Sancak’ın kendi aklından bulmuş ve yazmış olduğu düşünce ürünleridir. Her senaryonun tamamı ya da küçük bir bölümü: Türkiye ve dünyadaki ulusal, yerel, televizyon, radyo, bilgisayar, gazete, dergi, şahıs, firma, şirket, reklâm ajansı vb … Tarafından kullanılamaz. Sesli, görüntülü, yazılı şekilde; televizyon, sinema, tiyatroda oynatılamaz, kopyalanamaz, seslendirilemez. Kaset ve CD ye çekimi yapılarak, gösterilemez. Senaryolar farklı bir ürün için de asla kullanılamaz. Konuya bağlı kalarak, ancak sahibinden izin alınarak, değişiklik yapılabilir. Öbür türlü her hangi bir ürün için kesinlikle kullanılması yasaktır. Aksine hareket edenler hakkında “Telif Hakları Yasası” uyarınca kanuni işlem yapılır.
EŞEK, BU KÂBUS SENARYOSUYLA SİGARA İÇMEYİ BIRAKTI!
Konu1: Köy evinin bahçesi görülür. Yerler yemyeşildir. Evin önünde tavuk, ördek, köpek, inek … Bulunmaktadır. Havada çok sıcaktır. Evin önünde tütün balyaları ya da hevenkleri boydan boya durmaktadır. Eşek, bir yere ip ile bağlanmıştır. Boynundaki ipten kurtulmak, onun için çocuk oyuncağıdır. İpi kopartır ya da dişleriyle parçalar. Tütünlerin bulunduğu yere doğru giderek yeşil tütünleri baştan itibaren yemeye başlar. Eşeğin sadece tütünleri yediği gösterilmektedir. Hepsinden birer parça almaktadır. Son hevenk, balyadan da bir parça yemiştir. Ansızın arkadan bir gürültü duyulur. Eşek döndüğü zaman yerde eğri büğrü yazıları görür. Tersinden okuyamaz. Yediği tütünlerin dışkı olarak simsiyah çıktığını fark eder. Yazının bulunduğu başa döner. Yerdeki yazıları heceleyerek okumaya başlar. Orada
“—Sigara sağlığa zararlıdır.” Yazısının oluştuğunu anlar.
Eşek, anırarak bulunduğu yerden kaçmaya başlar. Bunu gören eşeğin sahibi peşinden koşarken bağırmaktadır… Aslında eşek bir kâbus görmüştür. O anda tütünün karşısına çömelmiş durmaktadır. Birden bire silkinerek ayağa kalkar. Bu sefer gerçekten, anırarak tütün hevenk ya da balyalarının bulunduğu yerden kaçar.
—Sigara sağlığa zararlıdır. Ekranda cümlesi gösterilir.
Konu 2:Çok uzun bir caddede sokağın iki tarafından binlerce insan yürümektedir. Yolun sağ ve sol tarafı tamamen yeşilliktir. Gruplar yolun iki tarafından gelip gitmektedirler. Büyük çoğunluğu sigara içmektedirler. Kadın ve erkeklerin yüz tarafından değil, arka tarafından sigara içtikleri hissettirilmektedir. Ellerindeki sigara izmaritlerini gelişi güzel karşı taraftaki yeşilliklere fırlatmaktadırlar. Yavaş yavaş atılan sigaralar iki yanda birer cümle oluşturur.
—Sigara sağlığa zararlıdır.
—Lütfen yerlere sigara izmariti atmayalım.
—Parasını el alır. Dumanını yel alır
Konu 3:Çok büyük bir kahvehane, birahane… İnsanlar içerde hem sigara içmektedirler, hem de kumar oynamaktadırlar. Adamlar arka taraftan görülmektedir. Sigara dumanları havaya doğru gitmektedir. Yukarıda sigara dumanları bir cümle oluşturur.
—Sigara sağlığa zararlıdır.
—Sigara içerek hayatınızı söndürmeyiniz.
Konu 4:Bir işyeri. Özel ya da resmi bir şirket olabilir. Bir kadın o yerin müdiresidir. Masada oturmaktadır. Masanın üzerinde kabarık dosyalar vardır. Kadın seyircilere arka taraftan gösterilir. Sigara üstüne sigara içmektedir. Duman görülmektedir. Ayağa kalktığı zaman bunun hamile bir kadın olduğu anlaşılır. Zile basarak şoförünün hazır olmasını söyler. Arabasına bindiğinde bile sigara dumanı arabanın içini sarmıştır. Şoför arabayı sürmektedir. Bir apartmanın önünde araba durur. Kadın kapıdan içeri girer. Asansöre binecektir. Fakat elektrikler yoktur. Yukarı doğru çıkmaya başlar. Evi son kattadır. Merdivenleri tırmanmaya başlar. Nefes nefese yukarı doğru çıkmaktadır.3–4 katta bir soluk almaktadır. Zor zoruna apartmanın önüne gelir. Anahtarla kapıyı açamaz. Zile basar. Gözleri kararır. Geri geri gitmeye başlar. Merdiven boşluğu vardır. Tam merdiven boşluğundan aşağı düşeceği sırada kocası kapıyı açarak dışarı fırlar.Hayır!Hayır!Hayır! Diye bağırmaktadır. Son anda eşine sarılır. Onu düşmekten kurtarır.Onlar sarılı vaziyette iken bir yatak gösterilir.Kadın ve erkek aynı anda doğrularak birbirlerine sarılmışlardır.Çünkü ikisi birlikte aynı kâbusu görmüşlerdir.Soluk soluğa sırılsıklam olmuş vaziyette yataktan kalkarlar. Yanında duran İKİ sigara paketini görür ve onu parçalarlar…
Konu 5: Bir ameliyat masası. Doktorlar acil bir hastanın başında bulunmaktadırlar. Hastanın hem iki eli hem de iki ayağı yoktur. Doktorlar onu çırılçıplak soymuşlardır. O anda ise karnını yarmışlardır. Adamın karnının içi soba borusu gibi simsiyahtır. Hiç bir şey sağlıklı değildir. Karaciğer, akciğer, bağırsaklar… Hepsi tamamen simsiyahtır. Adamın karnının içi de simsiyah su ile doludur. Doktorlar ellerinde eldivenlerle durmadan o pis suları boşaltmaktadırlar. Adamın karnını dikmeye başladıkları zaman adam Narkozdan uyanır. Kendisini o şekilde gördüğü zaman öyle kuvvetli bağırır ki… Çünkü adam bunu rüyasında görmüştür. Sırılsıklam olmuş vaziyette yatağından kalkar ve yanı başında duran sigara paketini parçalar.
Konu 6: Bir oturma odası. Anne, baba ve çocuklar bulunmaktadır. Baba bir taraftan sigara içiyor bir taraftan da televizyon seyrediyor. Baba iyi bir sigara koliktir. Adamın içtiği sigara arka taraftan hissettirilmektedir. Çocuklar ders yaparken babalarının içtikleri sigaradan rahatsız olmaktadırlar. Ders konusunda sordukları sorulara da bir cevap alamamaktadırlar. Anne de bulaşık yıkarken o da rahatsız olmaktadır. Artık yatma vaktidir. Kadın ve erkek yatağa yatarlar. Televizyonun karşısında da bir televizyon bulunmaktadır. Televizyon açılır. Adam yine yatakta sigara tüttürmektedir. Kadın uyumuştur. Adam televizyon seyrederken yine fosur fosur sigara içmektedir. Televizyonu seyrederken uykusu gelir. Yavaş yavaş göz kapakları kapanır. Sigaranın külü battaniyenin üzerine düşmüştür. Karı koca uykuya dalmıştır. Önce battaniye, sonra yorgan, sonra da karı kocayı ateş sarmıştır. Onlar yanarken feryatlar içinde bağırmaktadırlar. Adam ve karısı aynı anda kalkarlar. Çünkü ikisi de aynı rüyayı görmüşlerdir. İkisinin eli de aynı anda yan tarafta bulunan sigaraya gider. Sigara paramparça edilir.
HASAN SANCAK
ALAÇAMLI HALK ŞAİRİ
REKLÂM YAZARI
(EĞİTİMCİ-GAZETECİ)
TEL: 0362–621 27 79
0506–2730465 (Öğretmen Hattı)
E-mail: noteronayliruya@mynet.com
Yeni Cami Mah. Bafra Cad.4.Sok No 11
55800-ALAÇAM-SAMSUN
çok yazık sigaraya para verdiğim günlere acıyorum,düşünsenize her gün 2,5-5 ytl arası(yada daha fazla ama genel itibariyle bu fiyatlar) veriyoruz almak için ve kendimizi yavaş yavaş zehirliyoruz ölsek iyi kanser oluyoruz boğazlarımız tahriş oluyor kol,bacak kesiliyor sonra günlük hayatta her zaman ağzımız leş gibi kokuyor keza üstümüzde öyle,kapalı yerlerde illa dışarı çıkmamız gerekiyor (yasak olan yerleri kastediyorum) sigara içmeyen kızı tavlamamız zorlaşıyor,veya tam tersi erkek kızı sigara içtiği için istemiyor ayrıca sportif yaşantımız bitiyor (varsa) yada çok azalıyor koşularda tıkanıyoruz nefes almakta zorlanıyoruz ve gerçekten bunları para vererek istiyoruz evet!!! peki sigara şirketlerinin sahipleri,o şirketten iyi para kazanlar nasıl yaşıyor? hemen anlatayım öncelikle çocuklarına bir dadı tutuyorlar bir eli yağda bir eli balda hayat,kolejlerde eğitim almalar,her istediğine sahip olmalar,üniversiteye son model arabalarla gidip sürekli eğlenmeler vs. krallar gibi desek yeri peki biz ne kadar para veriyoruz sigaraya en basidinden heseplayalım günde bir paket(5 ytl) sigara içen insanın 5*30=150 ytl ayda,yılda 150*12=1800 ytl para cebinden çıkıp duman olup bedenine girip zehirleyip sonra tekrar duman olarak çıkıp havaya katılması oluyor bu insan 20 yıl sigara içmiş olsun 36000 ytl(günümüz para değerinden hesaplıyorum anlaşılması için elbette fiyatlar sabit kalmayacaktır) peki bir kumbaraya 20 yıl boyunca 5 ytl koysa 20 yıl sonunda 36000 ytlnin elinde olması mı yoksa akciğerinin kömürleşmesi mi cazip geliyor? şunuda ekleyeyim sigaraya verdiğniz paralarla kalsa iyi(kötünün iyisi) birde o hastalıklardan kurtulmak için çok daha fazla meblağlar hastane,doktor,ilaç vs ye ödeniyor benden demesi sonra doktor “maalesef kesmekten başka çaremiz yok” dediğinde ağlamanız pek fayda etmeyecek nede olsa zengin ettiğiniz insanların çocukları kendi yatlarında verdikleri partide bol bol eğlenip gülecekler…işte böyle canlar…güzel insanlar…esen kalın.
sigarayı kaç kez bıraktım olmadı bir türlü olmuyor başaramıyorum
sigarayı bıraksana amca
yanına gelirsen ona göre haaaaaa
baybay amca sigarayı bırak sana
s.a ben bu pis illetten kurtulmak istiyorum ama bırakamıyorum inanınki bu pis illet çok zararlıdır. yaw insan ne koşabiliyor ne fazla yürüyebiliyor insanın bünyesinde rahatsızlıklar meydana geliyor ne bileyim istediniz her türlü zarar vardı ve ben daha gencim 17 yaşındayım inş bırakacam ve inanıyorum
Türkiye gibi erkeklerinin 2/3 ünün, kadınlarının 1/3 ünün sigara içtiği bir ülkede sigarayı yasakladık. İyi cesaret, iyi atılım.. Yahu borumu, kanseri yasakladık, pasif içicileri kurtardık. Tiryakilerinin suçluluk duygularını iyice koyulaştırdık.
Adını SAVAŞ, AVCILIK!.. v.s. koyduk. Sigarayla Savaşanlar, duman avcıları v.s. gibi.
Her türlü yasaklamaya eleştirisel yaklaşan demokratlamız bile bu yasağa adil gözüyle baktılar. Tiryakilerin önemli bir kısmı, biz dolaylı katiliz diye düşünüp, Allahtan bizden kötü ırz düşmanları var diye avunmak zorunda kaldılar.
Terörizmi, ırza tecavüzü, cinayetleri yasaklayamıyoruz ama tütünü yasakladık!
Keşke trafik kazalarını, siyasi iltiması, rüşveti, hortumculuğu, futbol terörünü filanda yasaklayabilseydik ama yasakla olmuyor. Bizde bütün hıncımızı tütünden aldık.
İçmeyenleri içenlerin dumanından kurtarma çabası gibi gösterip içenlere en ufak tolerans göstermedik. Yalnızca sigara içenlere özgü barlar, kahvehaneler yada ulaşım araçları gibi demokrat bir düzenleme aklımızın ucuna bile gelmedi.
Tabiki.. Sürekli olarak insanın içini, akciğerini dumanla doldurması pek sağlıklı ve rasyonel bir eylem değil. Ama söz konusu duman kuru bir yaprağın dumanı, milyonlarca yıl önce ölmüş, fosilleşmiş canlıların etlerinin dumanı değil. Yalnızca bir otomobilin bir günde tükettiği fosil yakıt binlerce paket sigaradan kat be kat kanserojen duman üretiyor! Kaloriferlerimizde, fabrikalarımızda, enerji santrallerimizde v.s. v.s. ürettiğimiz duman tiryakilerin tütün yaprağından ürettikleri dumandan trilyonlarca kat daha yoğun ve sahiden kanserojen ama ısınmayı/serinlemeyi, ulaşımı, elektiriği filanda yasaklayamayız ya..
Ancak tütüne karşı böylesine hassas ve dirayetli olan yöneticilerimiz ve fikir önderlerimizin atık pillerin, akülerin, kısaca çevreye dolayısıyla sağlığımıza ve geleceğimize zarar verdiği/vereceği kesin olan her türlü atığı görmemezlikten gelmeleri, dünyanın başka yerlerinde çöp kutusuna atılması kesinlikle yasak olan, ömürlerini doldurmuş pillerin ülkemizde bini bir paradan satılmasına ve topraklarımızın dünyanın pil çöplüğü haline gelmesine nasıl ve neden aldırış etmedikleri nasıl açıklanır, açıklanabilirmi?
Asbestin kanserojen olduğu kesinlikle ispatlanmış ve kullanımı dünyanın her yerinde yasaklanmıştır. Ancak bazı bölgelerimizde halen badana, sıva olarak kullanılmasına kimse aldırış etmemektedir. Peki tütütün kanserojen olduğu ispatlanmışmıdır? Bazı insanlar böyle bir ispat için ömürlerinin yarısını verecek olsalarda kesinlikle hayır! Sadece çok yoğun, taraflı iddilar vardır. Çünkü 12 yaşında sigaraya başlayıp ömür boyu sigara içen, gayet sağlıklı bir yaşamdan sonra 94 yaşında vefat eden sayısız örnek vardır! Bunlar istisnadır, belki uzaydan filan gelmişlerdir savunması ne derece anlamlıdır? Yada sigara içenlerin bağışıklık geliştirdikleri ancak içmeyenlerin, savaşcıların/avcıların deyişiyle pasif içicilerin akciğer kanserine yakalandıkları iddiası hangi akla-mantığa, insaf ölçülerine sığar?
Fanatizm, dünyamız için tütünden daha zararlı bir hastalıktır, iyi, yararlı fanatizm diye bir şey yoktur. Hiçbir amaç fanatizmi kutsal gösteremez.
Sigara içmek tabiki sağlıklı bir eylem değildir, karşıt olunabilir. Ancak fanatizmin meşrulaştırıldığı/yönlendirildiği bir alanda olmamalıdır. Savaşcılık/avcılık yaklaşımı tabiki zaman içinde açık yada örtülü bir tepkide getirecektir.
Amacın, kullanılan yöntemlerin üzüm yemeye değil bağcıyı dövmeye yönelik olduğu çok açıktır.
Dirayetli yönecilerimizin ve fikir önderlerimizin dikkatine!
içen kendine bizde içiyoruz sevda yüzünden ve çektiğimiz acılardan dolayı
merabalar nerdes 9 ay oldu sıqaranı burakmışam.16 senen içdim bu zeheri.16 sene kendıma duşman olmuşam.ve ramazan ayının yardımı ıle oruc tutaraq sıqaradan uzaklaşdım.ALLAHMI Ayemın edrımkı sank 16 ene gencleşdım.31 yaşyndayım.2 çocugum var.onlara kötu bır ören olmak ısdemıyorum.burakmak zor dıyıl sadece içindeki hırsınla siqaranı burak.kendınıze ve övladlarnıza düşman olmayın.
sakına sigara içmeyin yoksa resimlerdeki gibi hatalıklara neden olur ve sizi öldürebilir
sigara hassazlık nedenlerine ve hastalanma nedenlerine yok açar
Tüm T.C arkadaslarıma Sesleniyorum Lütfen BİRAZ AKLINIZ VARSA SİGARAYI BIRAKIN… Şimdi belki hoş ve güzell geliyodur, ama ileriki hayatınızda kafanızı cok vurursunuz duvarlara Keskee İçmeseydim diye, Size şöyle diyim 30 yasındamı Ölmek istersiniz yoksa Nice Yılllar mı gormek istersiniz.. Tesekkürler
arkadasLAR bn bı kızı sevıyorum ve o kızdan ayrıldım ama hala daha sevıyorum … sıqaranın o kızı unutturduqunu zannedıorum ama sadece bı heves ve ozentıLık siz siz olun sakın ve sakıN sıqara ıcmeyın vede sevmeyıN ….:(
bende siğaradan nefret ediyorum ama içiyordum şu an 31 yaşındayım bırakmak istiyorum
oğlumda çok istiyor
allahımın izniyle inşallah bırakacam
nelet olsun siğaraya
istemiyorum artık nefret ediyorum
siğaradan
ölmek istemiyorum
ben yine aynı kişi neslihan siğarasız hayat çok güzel
inşallah iyi olacak kendime çok güveniyorum
allahım nasip etsin inşallah
Degerli arkadaşlar. Tamamen baharatlardan oluşan mucizevi bir ürün sayesinde sigaradan sadece 7 günde ve en ufak bir sıkıntı çekmeden kurtulmanız mümkün. En önemlisi yüzde yüz doğal ve nikotin içermiyor dloyısıyla bağımlılık yapmıyor hiç bir yan etkisi yok…bir bakmanızı öneririm..
http://www.sigarasizhayatim.tr.gg
Ben 16 yaşındayım ve sigara kullanıyorum biliyorum daha küçüğüm ama başladım bir kere bırakamıyorum. Bağımlılık haline geldi.İlk başlarda ara ara içiyordum bağlanmam diyordum ama olmuyor bağlanıyorsun..Bende içiyorum ama tavsiye etmek istiyorum sakın sakın sigaraya başlamayın..İnşallah bende bırakacam bıramaya çalışıyorum cünkü sonuçarını bile bile kendimi zehirlemek istmiyorum…:(
ben sigara bagımlısıyım ama iç tigime pişmanım ama bırakamıyorum yaşım 18
bence sigarayı bırakın
bende sigara kullaniyordum hemde cok ve en kotusu seviyordum icmeyi.. ama biraktim artik icmiyorum, ben soyle bir yontem uyguladim kendimce. kardesim ve ben bior sozlesme imzaladik aramizda bir tarih koyup ve o tarih geldiginde bidahada icmedik. ama en onemlisi beyinde bitmesi bunu unutmayiniz.
saglikli yasamlar dilerim
selamlar,öncelikle bikaç arkadaş biz sigara içicilerine salak bencil vb. sözler söylemiş ayıp oluyo walla…arkadaş sende bi denemiş olsaydın başlardın,başlasaydın o sözleri sarfetmezdin… ki tebrikler iyiki başlamamışsınız ve lütfen arkadaşlar özenmeyin ben sigarayı zor bırakırım ama bi gün bırakırsam bu özenen dostlar yüzünden bırakırım kesinlikle.sigara içerken yanımda sigara içmeyen dostlar arkadaşlar oluyo ben içiyorum diye özenip “bi kerede ben çekeyim,bişi olmas denicem,tadı nasıl,bi kere çeksem nolur ki”diyolar. benim de hiç huyum değildir içmeyene sigara vermem,yanımda içtirmem.durum böyle oluncada küsüyolar”way sen benden sigarayı esirgedin,bi fırt çekcektim bitmez ya noluyo sanki versen”gibi suçlamalarla karşı karşıya kalıyorum.iyide kardeşim ben bi aptallık etmiş başlamışım sen başlama zarar görme diye vermiyorum,sonra sigarasına kıyamayan kişi oluyorum onların gözünde.olan bana oluyo,ama ilerde anlarlar heralde iyiki vermemişsin derler..Umarım:E. neyse… yani sırf bedenimize değil arkadaşlık ilişkilerimizede zarar veriyo bu melet.evet sigara yasağı biz Türkelere pek etki etmez niye mi?biz Türkler yasak olan şeyi daha çok severiz.çocukken bile annemizin “oğlum,kızım sakın bunu yapma”dediği herşeyi kesinlikle yapmışızdır çoğumuz.üstelik neredeyse atasözü olarak kullandığımız bir söz dahi wardır.”yasaklar,çiğnemek içindir” diye.gerekirse bu parasızlıkta bizim insanımız o cezayı öder yine içer.(parası neyse verimde bi sus be abicim bi sigara keyfimiz var şurda)misali:E muzaffer tabanlı’nında bu arada düşüncelerine sağlık.walla çok güsel yazmış.o kadar yasaklanması gereken şey varken tutup bizim sigaramıza göz diktiler.yinede sağlığımızı düşünüyolar saolsunlar…bütün sigara içenlerin sigarayı bırakması ve özellikle genç kardeşlerimizin bu lanet şeye özenmemesi,başlamaması hatta denememesi dileğiyle…BOLŞANS
40 günü geçtik sigarayla ayrılalı.demekki birbirimizi sevmiyormuşuzki o beni ben onu aramadık.zaman zaman özlediğim an oluyorki hemen nette sigaranın zararlarını,kanserlileri ve sigarasız nasıl sağlıklı kalınacagını okuyorum inan psikolog danda ,dr.danda daha etkili.sizde canınız sigara istedikçe bu tip sitelerde dolaşın.sağlıklı günler herkese