Sigaranın, vücudun çeşitli organlarında yaptığı tahribat ve kanserin yanında cilt sağlığı ve güzelliğinize de zararları vardır. İşte sigaranın zararları:
- Ağız kokusu yapar, diş ve diş eti hastalıklarına yol açar.
- Dudak, yanak ve gırtlak kanserine neden olur. Hatta sigarayı yakmadan dudağında taşıyan yada tütün çiğneyenlerde de ağız için kanserleri görülür.
- Dilde, tat alma duyusunda bozulmalar olur.
- Beyin hücrelerinin ölümüne yol açar. Öğrenme bozuklukları, hafıza zayıflığı ve erken bunama görülür.
- Göz merceğinin saydamlığının azalmasına yani katarakta sebep olur.
- Cildin yapısının bozulmasına neden olur. Leke ve kırışıklık oluşur. Selülitlere sebep olur.
- Burunda koku alma duyusu azalır.
- Sinüzit, farenjit, bademcik ve orta kulak iltihabı gibi üst solunum yolu hastalıklarına yol açar.
- Damar sertliğini hızlandırır. Beyin ve kalpte damar tıkanıklığına neden olur. Kalp krizi ve tansiyon yükselmesi görülür.
- Erkeklerde iktidarsızlığın başlıca sebeplerindendir. Ayrıca mesane kanserinin önemli nedenlerindendir.
- Akciğerlerde çeşitli hasarlara, astım ve kronik bronşit gibi hastalıklara neden olur. Bronşlarda ve akciğerlerde birçok çeşit kanserin oluşmasına neden olur.
- Gastrit, ülser ve reflü hastalığına sebep olur. Mide ve yemek borusu kanserine yol açar.
- Gebelikte tüketilen sigara düşük doğumlara ve bebekte gelişme geriliğine neden olur.
- Erken menopoz ve rahim kanserinin sebebidir.
- Parmaklarda sararmaya ve tırnaklarda zayıflamaya yol açar.
- Kemik erimesine neden olur.
- Burger hastalığına sebep olur. Bu haslatık, el ve ayaklardan başlayarak tıkanıklığa yol açar ve uzuvların kesilmesi gerekir.
- Vücutta yorgunluk, uykusuzluk hali, stres, gerilim, performansta düşme ve reflekslerde azalma görülür.
- Pankreas kanseri riski artar.
- Hastalık, yara ve ameliyat tedavileri uzun sürer.
- Kullanılan ilaçları etkisizleştirebilir.
- Bütçenize yük olur, çevre kirliliğine yol açar, yangınların en önemli sebeplerindendir.
- Çocuklarınız kanseri önleyen genlerden yoksun hayata gelir.
- Hamilelerde %10-15 eksik kiloda doğuma ve bebek zeka eksikliğiyle doğar.
- Çevrenizdekileri de bu zararları verirsiniz. Çocuğunuzun sigaraya başlama oranı daha fazladır.
“Sigaranın zararları” konusunda 2.440 yorum var
Sayfalar: [49] 48 47 46 45 44 43 42 41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 » Show All
35 yaşındayım 18 yıl günde ortalama 1,5 paket sigara içmekteyken yaklaşık 1 ay önce sigarayı bıraktım.Daha önce de bırakmayı denedim ancak kendi irademle muvaffak olamadım.Alo 171 den tıbbi yardm aldım ilaç kullanıyorum.Bırakmayı ciddi olarak düşünüpte kendi iradesi ile başarılı olamayanlara kesinlikle tavsiye ederim.
arkadaslar lutfen içmeyın ben 4 sene ıctım elıme bıs gecmedı brakalı 20 gun oldu keske öncedende ıcmeseydım dıyorum gercekten cok kotu genlımız bıtıryo brakın
13 yil önce birakdim çok zorlanmistim simdi gene basladim korkuyorum!
lütfen sigarayı bırakın bırakmayanları uyarın bizim yaşadığımız yerde bir çok kişi sigara içiyor
bne ce hemen bırakın sigara pişmanlıktır
sakın sigara içmeyin arkadaslar sigara cok zararlı
sigara pişmanlıktır
benim babamda sigara içiyordu annemle biz onu zorlayınca sigarayı bıraktı ve şimdi çook rahat sigarayı bırakmanızı tavsiye ederim
benim arkadaşım var sigarya cok düşkündü yaşı daha 11 lütffen sıgaryı bırkın
anneannem içiyodu yani 30 seneden beri içiyodu sigarayı bıraktırmazsınız bana dedi doktora gittik karaciğerinden rahatsızsın dedi doktor çabuk bırakcasın dei ve allaha şükür bıraktı
babam da kıraksa çok güzel olur
arkadaslar bn 11 yasındayım annemde babamda sıgara içiyor ve bende onların soluduğu dumanı soluyorum ve bnde annem ve babam tobe olcekler die gizli gizli bir yerde ağlıyorum onlara soyluyorum içmeyin ama bni dinlemiyorlar 3 kardesiz biz buyuk olanı iciyodu sonra bıraktı ama 2 abim hayla içior ve bizim ewde sıgara içen 4 kişi ve bn hiç içmiyeceğim sizde ne olur ıcmein
Bi özenle başladı herşey..Evet özellikle teyzeme özenirdim.Sigarayı öyle kibar tutup içerdi ki özenirdim daha küçüklügümden basladı bende.Sonra biraz büyüyünce içmeye başladım yine de aklım ermiyodu zararlarına,faydası yoktu ki hiç ama mutlu anımda,kederli anımda içerdim hep..Sonra bi gün teyzeme doktoru kanser oldugunu 1 yıllık ömrü kaldıgını söyledi hepsi sigaradan işte..o zaman anladık teyzem gözümüzün önünde eridi bitti daha gelınlık gıyelı 4 ay olmustu kara topraga verdik.çeyizi bile duruyo oldugu gibi evi olmadı kara topraktan başka.inanın arkadaslar ben bunları yasadım haa soruyosunuz hala içiyomuyum zıkkımı diye malesef evet direnıyorum ben teyzem gıbı yenılmıcem bırakıcam sonunda Allah izin verırse..teyzem 30 da gitti göğüs kanserinden günde 1,5 paket sigara içerdi sebebi oydu işte başka ne olabılırdı çünkü gencecikti…:(
annem bıraktı cok sukurde babaamda bıraksa iyi olacak
arkadaşlar sigara pişmanlıktlr sigara içenler bıraksınlar bırakamayanlar ise171 arasın veya bir hastanede tedavi olsun.Rabia arkadaşomızın arkadaşı sigara içmekle ve içtitrtitrmekle çok hata yapıyor yakınları muakkak haber verin .
benim yaşımda bir kız var aydı sınıf gidiyoruz kücük yaşta sigara iciyo bide bitane 6 yaşında kardeşi var onada alıştırmış bunu sadece ben biliyo
arkadaşlar lütfen sigarayı bırakalım.ben bıraktım.07.12.2011saat 16:04.cihan canda bıraktı.
sigara pişmanlıktır
insanlar sigara içmeyi birşey zanediyorlar ama ancak zararlarını görünce ve hasta olunca bırkıyorlar.ama bilmiyorla ki sigaranın içinde tam 4000 adet zehirli madde olduğunu… onlardan ricamız sigarayı bırakmaları kendisi için ve sevdikleri için bunu yapmalı.
ben sıgaraya 16 yasımda basladım ve cok pismanım sımdı ıse 22 yasındayım bıraktım ve cok bos bır sey oldugunu anladım artık sıgaraya son benım yasım dakıler sıgarayı bı heves ugruna ıcıyor ama bılmıyolarkı parasını el alır dumanını yel alır lutfen sıgaraya son
keşke teyzemde bıraksa
sigara çok ama çok zararlı bişey sakın başlamayın size tavsiye başlayan lar da bıraksın lütfen her gün ocuklar annesiz babasız kalmasınlar
Arkadaslar bence sigarayı kesinlikle birakmayin. Hatta bırakma fikrini bile aklınıza getirmeyin. Olaki bırakma düşüncesi aklınıza geldi hemen tövbe edin.Ve sigaradan özür dileyin.Sigarayi bırakmaktan çok korkun. Hatta hayattaki en büyük korkunuz sigarayı bırakmak olsun. Onunla bir anlaşma yaptığınızi asla unutmayın. Onun isi ne yapıp edip sizi oldurmek sizinde isiniz asla ona karsı gelmemektir.lütfen buna harfiyen riayet edınız. Ölmek var dönmek yok.Hadi öbür tarafta görüşürüz.
bugün hiç içmedim inşallah bırakırımm
Benim yaşım daha küçük 12 yaşındayım.Bütün hayatım boyunca elime almak istemediğim bir şey sigara.Lütfen bilinçlenelim.Sigaraya başlamayın,başladıysanız da bırakın. Olan size olur.
keşke halamın oğlu bıraksada hiç kok çekmem
sigara düşmanından kurtuluşumun 3.5 yılını kutluyorum.ama içtiğim 25 senenin ızdırabını hala yaşıyorum.bazen düşünüyorum sigaranın bana verdiği tahribatın nekadarını onardı vücudum.ama rüyamada girse canımda çekse asla ve asla ağzıma 1 tane bile almadım.almayacam inşallah.herkese sigarasız ve sağlıklı güzel yaşam dileklerimle.
bir şeyi çabalyınca her şeyi yapa biliriz
kafamı kesseler içmem sigarayı
sigara birçok zarara yol açar bu yüzden sigarayı hiç beğenmem
sayın değerli kardeşlerim… sigara hepimizin bildiği gibi lahnet birşeydir.. insanı sağlığından eder.. rıdvan bey ayrıcA sizde beyin kalmamış sigaranın neresi iyi insanları teşvik etmeyin… ben biraktım yüce rabbğime şükürler olsun.. asla bi daha o lahnet zehiri içmem.. sigarasız hayat çok rahat çok güzel çok neşeli.. şu an türkiyede otuzyedibinkanser var ve hepsi sigaradan.. sadece bunu düşünün bi gün doktora gittiğinizde size pat kansersiniz diyo hadi o piskolojiyle yaşa bakalım .. herkese cc allah yardım etsinnnnn bırakın arkadaşlar size en büyük tavsiyem….
ben siğarayla tanıştığımda ilk okul çağlarındaydım. ozamanlar dumanı içime çekme olayı olmazdı ama senede 1 defada olsa gizlice alır arkadaşlarlagizli gizli içerdik.bu zamanlar maceraydı bizim için sığarayla içli dışlı olmam lise çağlarında son sınıfta başladı yaklaşık 10 yıldır mütemadiyen içiyorum arada bıraktığım içmediğim haftalar aylar oldu ama her defasında birşeyleri bahane edip başladım ve şunu farkettim ki bu bahaneler üzüntü verici olaylardan tamamiyle kaynaklanan bi durum deyil,seviçli olduğunuzda mutlu bi haber aldığınızda ,boş vaktinizde meşkul olduğunuzda, sinirlendiğinizde , bir işin üstesinden geldiğinizde gelemediğinizde ,sürekli sığarayı yanınızda yardımcı ğüç gibi bulunduruyosunuz sığaraya bahane yok yukardada belirtildiği gibi sadece bağımlılıktan ileri geliyo beynin bir bölümü vucuda niktin salgılar biz sığara içicileri nikotini dışardan aldımız için benin bu mekanizmasını tembelleştiriyoruz ve sürekli paket alıp duruyoruz olay bu . SIGARAYI HALAN içiyrum bırakmayı okadar istiyrumki daha sabah paket aldım ve attım ama azmedip bırakmaktan başka çare yok bırakma sebebim asla iin maddiboyutu deyil her gün ben birine on lira vereyim ama içmeyeyim sıgara içen arkadaşlarada tavsiyem asla sıgara özenmeyin bu özendiğiniz şey kimin vesilesiyle olursa olsun aslada bu konuda kimseyi kınamayın çünkü caranın eroyinden ayıran tek yönü uzun vadede zarar vermesi by
hekes bırakacam der ama asla bırakmaz bunun için her dakika başı 1 insan ölür
keşke babamda bıraksa
bir çok kişi sigara dan dolayı öldü sigarayı bırakın uyarıyorum sakın ve sakın sigara içmeyin birinin yanında hiç içmeyin çünkü birinin yanında içerseniz o sizden 2 kat daha fazla zarar alır
lütfen sigarayı bırakın bırakmayanları uyarın bizim yaşadığımız yerde bir çok kişi sigara içiyor
tuğbanur bence sigarayı şöyle bırakbilirsin:sigara içerken bir de yanında tatlı yiyecek yada içecek içebilirsin
:p
arkadaş sigarasız hayat oh ne rahat!
(aynı zamanda nefret ederim hayatta içmiceğim)
((( 11 yaşındayım )))
anlamıyorum niye içiyorsunuz ki bence dünyada keşke sigara diye bir şey olmasa:l :L
