Sigaranın zararları
Sigaranın, vücudun çeşitli organlarında yaptığı tahribat ve kanserin yanında cilt sağlığı ve güzelliğinize de zararları vardır. İşte sigaranın zararları:
- Ağız kokusu yapar, diş ve diş eti hastalıklarına yol açar.
- Dudak, yanak ve gırtlak kanserine neden olur. Hatta sigarayı yakmadan dudağında taşıyan yada tütün çiğneyenlerde de ağız için kanserleri görülür.
- Dilde, tat alma duyusunda bozulmalar olur.
- Beyin hücrelerinin ölümüne yol açar. Öğrenme bozuklukları, hafıza zayıflığı ve erken bunama görülür.
- Göz merceğinin saydamlığının azalmasına yani katarakta sebep olur.
- Cildin yapısının bozulmasına neden olur. Leke ve kırışıklık oluşur. Selülitlere sebep olur.
- Burunda koku alma duyusu azalır.
- Sinüzit, farenjit, bademcik ve orta kulak iltihabı gibi üst solunum yolu hastalıklarına yol açar.
- Damar sertliğini hızlandırır. Beyin ve kalpte damar tıkanıklığına neden olur. Kalp krizi ve tansiyon yükselmesi görülür.
- Erkeklerde iktidarsızlığın başlıca sebeplerindendir. Ayrıca mesane kanserinin önemli nedenlerindendir.
- Akciğerlerde çeşitli hasarlara, astım ve kronik bronşit gibi hastalıklara neden olur. Bronşlarda ve akciğerlerde birçok çeşit kanserin oluşmasına neden olur.
- Gastrit, ülser ve reflü hastalığına sebep olur. Mide ve yemek borusu kanserine yol açar.
- Gebelikte tüketilen sigara düşük doğumlara ve bebekte gelişme geriliğine neden olur.
- Erken menopoz ve rahim kanserinin sebebidir.
- Parmaklarda sararmaya ve tırnaklarda zayıflamaya yol açar.
- Kemik erimesine neden olur.
- Burger hastalığına sebep olur. Bu haslatık, el ve ayaklardan başlayarak tıkanıklığa yol açar ve uzuvların kesilmesi gerekir.
- Vücutta yorgunluk, uykusuzluk hali, stres, gerilim, performansta düşme ve reflekslerde azalma görülür.
- Pankreas kanseri riski artar.
- Hastalık, yara ve ameliyat tedavileri uzun sürer.
- Kullanılan ilaçları etkisizleştirebilir.
- Bütçenize yük olur, çevre kirliliğine yol açar, yangınların en önemli sebeplerindendir.
- Çocuklarınız kanseri önleyen genlerden yoksun hayata gelir.
- Hamilelerde %10-15 eksik kiloda doğuma ve bebek zeka eksikliğiyle doğar.
- Çevrenizdekileri de bu zararları verirsiniz. Çocuğunuzun sigaraya başlama oranı daha fazladır.
arkadaşlar ben 16 yaşındayım sigara içiyorum boyuma bi etkisi olurmu
ve ya sigara boy uzamasını engelliyor mu?
arkadaşlar dahaönce sigarayı bırakmayı denedim ama sonradan tekrar başladım etkili bir çözümü olan varmı
kendini seven sigarayı bıraksın ben bırakalı 16 gün oldu sadece sabır gerekli insan isterse herşeyi başarır çünkü yaratılanların içinde en zekisi insanlardır bütün bayanlara sesleniyorum güzelliginiz için ve kendinize sözünüzü geçirdiginizi ıspatlamanın belgesi dir
babam kanserden vefat etmeden önce bir hafta göğüs bölümünde yattı. orada 7 kanser hastası vardı, hepsi sigara ve içkiden içmekten dolayı yatıyorlardı, gözümün önünde 3 kişi babam dahil vefat etti. 2 senedir sigara içmiyorum
slm kardeşlerim abilerim ben 17 yaşında bir gençcım 6 yıldır sigara kullanıyordum ve şuan 15 gundur agzıma bile sürmüyorum gelin sizde surmeyın artık lanet şeyi allah bu güzel donanımlı vucudumuza eziyet etmayın artık
dedem 11 sene felç geçirdi ve mayıs ayında 2009`da vefat etti
mrb…ben11 yaşındayım şuan buranın fotokopisini çekiyorum dağıtcam sigara içmeyin!!!!!!1
ArKadaşLar siGara kötü bişey bunu herkez biliyo FaKat İsrail Başta olmak üzere neden hala içiliyo diger yabancı dewletlere yardım yapılıyo bunları bıldıgım halde bende içiyorum . Marifet degiL ama Şu an için 5 Tl işe giderken para alıyom 4 liraya bi paket alıyom akşama kadar aç kalıyom bagımlısı olmuşum kolay bırakıLmıyo..!!!
sağlığa zararlı dişlere zararlı ciğerlere kalpimize zarar veriyor.ortamı kirletiyor size içmemeyi tavsiye ederim.
merhaba arkadaşlar 28 yaşındayım 2 senedir içiyorum sigarayı.daha önce sigara düşmanıydım şimdi ise bağımlısı.hergün gün başlarken kendime söz veriyorum ama bırakamıyorum illet şeyi.unutkanlık,yorgunluk,nefes darlığı,kalp çarpıntısı.hiç kimse başlamasın
kardeşim zararı var neden satıyoorlar satmasınlar yada paketını yapın 10tl 15 yt bak kımse alıyoormu ya
arkadaşlar ben 15senedir iciyorum emin olunki vicudun tamamen bozuluyor bırakamadım halende iciyorum neyazıkki ya ben sigarayı bırakacam yada sigara beni bırakacak tavsiyem icmeyin
slm arkadaslar bu günle beraber tam 13 gün oldu sigaraya veda ettim. 77 dogumluyum. tam 17 sene ictim bu zikkimi. allahima sükürler olsun biraktim. tam gecmedi üzerimde etkisi ama savasiyorum canavarla kazanan mutla ben olacam. herkese tasfiye ederim biraksinlar
slm arkadaşlar ben resul 1 yıldır sigara kulanıyorum günde 5 tane içiyom ama bırakmıyom alıştım artık ama yine de şansımı deniyecem sigarayı bırakacam lanet gelsin bu ateşin yangına ve herkese tavsiye ederim sigara içmeyim lütfen ben bırakacam
sigarayı şu anda bırakıyorum bu yazıları okuduktan sonra anladımki bende sigarayı bırakabilirim ve dediğim gibide bu gece bu illetede bir son veriyorum hadi bana geçmiş olsun darısı içenlerin başına bby ,
arkadaşlar ben 17 yaşında sigaraya başlıyalı 4 sene oldu ama cok pişmanım allaha şükür bu lanet şeyden kurtuldum sizde idarenizin yolundan gidin ve burakın size bi arkadaş tavsiyesii
benim annem içio bırakmasını istiom olmuo nolur bıraksın allahım nolurrr
benim babam aşırı şekilde sigara içiyo ona çok kızıyorum bırakmasını istiyorum ama bırak mıyor yüzü ve dişleri ne ak cigerine zararveriyor farkında değil sigara yı bırakmasını istiyorum ona hiç yakışmıyo ve yaşlandırıyor
hayatımda en çok nefret ettğim şey. böyle lanet bir şeyden nasıl zevk alıolar hala anlamış diilim. DUMANI İÇİNE ÇEKMEK !!! gerizekalılıktan başka bişi diil.içeninde içmeyenin havasını kirletmesine hakkı yoktur. bunu herkes bilmeli.diyoruzki BIRAKIN, HAYATIN GÜZELLİKLERİNİ TADIN…
ailenizi vekendinizi seviyorsanız bu illetten kurtulun. Sigara içmenin sonu hiç 1 zaman yoktur sigaraya verdiyn parayı zaten acınmıyor bari canını en çokta sevdiklerine acıı millet gülüp oynarken senerler sonra bu illetin zararını cekip yatalak veya sakat bir hayat geçircen sigara en kötü alışkanlıklardan biridir. kendinize ve sevdiklerinize zarar vermek istemiyorsanız lütven bırakın elinizdeki paketi bir daha içmemek için kırıp atın..
ben 14.senedir sıgara kullanıyorum böbrekrm ve midem zarar gördü şimdi tedavi olamıyorum her gün bir dokturun yanındayım amaneyedirki iş iştan çoktan gecmiş her gece acılar içinde kıvranmak varya öldürüyor beni ve okadar pişmanım bu laneti içtigime ah ah ve karar verdim bu bir haftadır pakat almıyorum günde en fazla 6 tane içiyorum özellikle sabah ilk yaktıgım sıgara insanlıgımdan utanıyorum okadarki pis bir koku geliyor agzımdan ve burdan herkese sesleniyorum gelin hep beraber bu pislikten kurtulalım ve daha saglıklı bir hayat için yaşayalım burdan herkese slm.
slm arkadaşlar ben bi tesadüf sonucu igrenç sigarayı bıraktım arkadaşımımn babsı trafik kazası geçirmişiti adam cagız amaliyata alınacaktıki tenkikleri yaplımaya başladı adamın cigerlerinde poroblem çıktı çok sigara kulanan biriydi ben o filimleri görünce sigaradan vaz geçtim yaklaşık 3 sene olacak bir şer bir hayır bir hayır bir şer beli olmuyo işte bir musubet bir nasihatan evladır benim için öle oldu ama amca hala içer
Sigarayi birakin demesi kolay ama sanildigi kadar kolay degil. Sigarayi birakmak baslamak kadar kolay deil, ama irade meselesi. Sigarayi degil 10-15 lira 100 lirada yapsan 500 lira da yapsan yine de icilir o sigara, cok iyi hatirliyorum cocuklugumda sigarasi olmayanlar o tadi alabilmek icin kagitlari rulo yapip iciyorlardi, sadece CO² tadini alabilmek icin.
Sigarayi gercekten birakmak istiyorsaniz bunu maddi boyutta deil manevi boyutta dusunmelisiniz. Ilerde basimiza gelebilecek hastaliklari ve kotulukleri goz onune alarak sigarayi birakabiliriz.
Allah yardimcimiz olsun…
Dumansiz bir hayat (dunya) icin el ele…
Lutfen sigarayi birakalim, birakmayanlara biraktiralim…
Arkadaşlar 19 yaşındayım 5 yıldırviçiyorum günde 3-4 paket kullanıorum viceroy ve mutluyum.zararlı biliorum içmiyene saygı ama ben içiyorum
annem ve babam çok sigara içiyolar ama ben bıraklmalarını istiyorum
anne ve babaminşallah bırakırlar
anne baba siarayı bırakmanın siz için zor olacağın bilyorum ama bırakmanızıda istiyorum kaç kere bırakmayı denedin balkondan aşağı attınız ama bırakadınız inşallah günün birinde bırakırsınız
ben sigarayı 5 yıldıriçiyorum ama bi faydasını bile göremedim bunu yazarken bile içiyorum biliyorum yaşım küçük ama ben doğantepede oturduğum için arkadaş ortamı alıştırdı ama bırakamıyorum bırakmayı çok istiyorum sigarayı bırakmak için hep desten candan destek arkadaşım zafer de içiyor o da bırakmaya çalışıyor küçük kardeşlerim lütfenn içiyosanız bırakın içmiyosanız hiç başlamayın
sigaranın boy uzamasına etkisi var mı?
12 yaşımdan beri içiyorum tamamen vucuda zararlı bırakmak ıstıorum ama gunde 1 pakete indırdım hyrlısı
hayatimizi kurtar-
mak icin ne olur sigarayi birakin ve saglikli olup hayatimiza devam edelim
Benim teyzem ablam anneaannem sigara içiyor ben ablamla teyzemi uyarıyorum ama hala içiyorlar ne yapmam lazım
çeeeeeeekkkk.ciğerlerin ramazan bayramı etsin gibi esprilerden çok sıkıldım.
sevgili insanlar siz insanlara yalvarıyorum sigara çok zararlı ve bir o kadar da sağlık düşmanı bu yüzden sizlere söylüyorum lütfen sağlığımız için sigara asla içmeyelim sevgilerimle
AYŞEGÜL ÖZKAN
sigara zararlıdır ancak bu kadar diyorum siz anlayın yani sağlık bu şakaya gelmez kendinizi düşünün eğer düşünmüyorsanız yakınlarınızı düşünün sevgi ve saygılarımlaaaaaaaaaaaaa ayşe altınkaya 9. sınıf öğrencisi
inşallah bu yazıyı okuduktan sonra bende sigarayı bırakırım herkese tavsiye edrim bırakmayı sağlıklı ve güzel yaşam için sigarayı bırakalım
bu pislikten ne anladıgınızı bılmıyorum
Kusura bakmayın ama burada çok asılsız bilgiler ve iddialar var. Yok iktidarsızlık yok mesane kanseri falan. Tüm bunların sigara ile ne alakası var? Bir tane bilimsel bağlantı göstersenize bana. Tamam sigara; ağız,gırtlak,akciğer kanserleri ve lenfoma için risk faktörüdür. Ama zararı çok aşırı abartılıyor.Şu yazıyı kim yazdıysa bilimle uzaktan yakından alakası yok.Alkol en az sigara kadar zararlı mesela.Ama kimse alkol konusuna değinmiyor nedense. Neden acaba?
ben mesut sigarayı bıraklı 5 gün oldu.sigara içmemek güzelbirşey her şey daha farklı oluyor.Ama çok zor birdaha sigara içmek istemiyorum.
slm arkadaslar ben 12 yasındayım ve dunyada en nefret ettigim şey sigara ve alkoldur şu buyukler ne zevk alıyo sigaradan onun yerine 1 kitap alabilir efendim ne diyim cok sey var sigara parasından alınacak şey ama buyukler bu parayı sigara ya ve alkole veriyor bence herkess bırak sın bıraktırsın
9 yıldır sıgara ıcıyordum ama 5 gun oldu sıgarayı bırakalı.bidaha kolay kolay sıgaranın esırı olmucam..bunca yıl onun kölesı olmustum ama o artık benım kölem.cunku nefret edıyorum.saglıklı yasamak ıcın herkes bıraksın..
bugün 1. günüm fena geçmedi.inşallah iradem güçlü olurda bu illetten vazgeçerim.
slm arkadaşlar ben AHMET 3 yıldır sigara içiyorum bırakmak istiyorum olmuyo bana hem maddi yönden hem manevi yönden zararı oluyor.Ben sigara içmeden önce para biriktirirdim.1 yıl içinde 1.5 milyar para biriktirirdim sigaraya başladışım günden beri para biriktiremiyorum.bu illetten kurtulmaya çalışıyorum olmuyor çevremde de bir sürü sigara içen var onlar içince bende istiyorum içiyorum irademe sahip olamıyorum kendimize irademize sahip olsak sigarayı bıraka biliriz hadi dumansız hava sahası ve canımız için irademize sahip olalım sigarayı bırakalım
Aslında gerçekten sigara zararlı.Ama işte bazıları anlamıyor bunu.Bazısı anlamazlılıktan geliyor.Ben buna sinir olurum.
**SİGARASIZ YAŞAM BİZİ BEKLİYOR**
**SİGARASIZ YAŞAM Bİ YANDAN GÜZEL GELECEK DEMEK**
öncelikle herkeze selamlar.. arkadaşlar ben 25 yaşındayım tam hatırlamıyorum ama 12-13 yaşından beri günde en az 1 paket sigara içiyorum. Lanet olsun başladığım güne benim ki tamamen özenti özenecek bşy bulamadık gidip sigaraya özendim hayatımın bence en büyük yanlışı.. Şuanda hızlı yürüdüğüm zaman örneğin bir apartmanın 4. katına çıkayım hemen nefes nefese kalıyorum kesik kesik öksürükler artık bunları yaşamak istemiyorum. Daha öncede sigarayı bırakma girişimim oldu 15 gün içmedim bir çok kez ama daha sonra bi sigara içeyim bşy olmaz düşüncesine kapılıp yaktım sigarayı o an keyif kerdi ama zarar verdiğinden ben hbrsizdim. Bu yaz gününde grip oldum ve 2 gündür sigara içmiyorum hastalığım geçsin die biran evvel ama hastalığım geçincede içmemeye karar verdim 2 gün içmediysem ömür boyuda içmem..herkezin sigarayı bırakması dileğiyle allah yar ve yardımcımız olsun saygılarımla…
arkadaşlar sigarayı gerçekten bırakamak istiyorsanız herşeyden önce bunu beyninizde yapmalısınız. sonra icraata geçin. Bırakamıyorum demekle zaten baştan kaybetmişsiniz demektir.Lütfen bunu bir deneyin. Eminim başaracaksınız….
selm arkadaslar ortak düsmanımız sıgaraya son nasıl verılır? kararlıysanız (sıgarayı bırakmanın kolay yolu fadonet.net)baglanın ve okuyun sonuna kadar okuyun ve anlayın aslında bıze ıcıren beynımız kendımızı mahfedende kendımız saglıklı ve sıgarasız günler dilerım hepınıze
bence çok iğrenc tavsiye etmem
ay ay 11 yaşındaki mehmet kardeşim 😀 çek fotokopisini bütün herkese dağıt.akıllı kardeşim benim.ellerine sağlık 🙂