Sigaranın zararları
Sigaranın, vücudun çeşitli organlarında yaptığı tahribat ve kanserin yanında cilt sağlığı ve güzelliğinize de zararları vardır. İşte sigaranın zararları:
- Ağız kokusu yapar, diş ve diş eti hastalıklarına yol açar.
- Dudak, yanak ve gırtlak kanserine neden olur. Hatta sigarayı yakmadan dudağında taşıyan yada tütün çiğneyenlerde de ağız için kanserleri görülür.
- Dilde, tat alma duyusunda bozulmalar olur.
- Beyin hücrelerinin ölümüne yol açar. Öğrenme bozuklukları, hafıza zayıflığı ve erken bunama görülür.
- Göz merceğinin saydamlığının azalmasına yani katarakta sebep olur.
- Cildin yapısının bozulmasına neden olur. Leke ve kırışıklık oluşur. Selülitlere sebep olur.
- Burunda koku alma duyusu azalır.
- Sinüzit, farenjit, bademcik ve orta kulak iltihabı gibi üst solunum yolu hastalıklarına yol açar.
- Damar sertliğini hızlandırır. Beyin ve kalpte damar tıkanıklığına neden olur. Kalp krizi ve tansiyon yükselmesi görülür.
- Erkeklerde iktidarsızlığın başlıca sebeplerindendir. Ayrıca mesane kanserinin önemli nedenlerindendir.
- Akciğerlerde çeşitli hasarlara, astım ve kronik bronşit gibi hastalıklara neden olur. Bronşlarda ve akciğerlerde birçok çeşit kanserin oluşmasına neden olur.
- Gastrit, ülser ve reflü hastalığına sebep olur. Mide ve yemek borusu kanserine yol açar.
- Gebelikte tüketilen sigara düşük doğumlara ve bebekte gelişme geriliğine neden olur.
- Erken menopoz ve rahim kanserinin sebebidir.
- Parmaklarda sararmaya ve tırnaklarda zayıflamaya yol açar.
- Kemik erimesine neden olur.
- Burger hastalığına sebep olur. Bu haslatık, el ve ayaklardan başlayarak tıkanıklığa yol açar ve uzuvların kesilmesi gerekir.
- Vücutta yorgunluk, uykusuzluk hali, stres, gerilim, performansta düşme ve reflekslerde azalma görülür.
- Pankreas kanseri riski artar.
- Hastalık, yara ve ameliyat tedavileri uzun sürer.
- Kullanılan ilaçları etkisizleştirebilir.
- Bütçenize yük olur, çevre kirliliğine yol açar, yangınların en önemli sebeplerindendir.
- Çocuklarınız kanseri önleyen genlerden yoksun hayata gelir.
- Hamilelerde %10-15 eksik kiloda doğuma ve bebek zeka eksikliğiyle doğar.
- Çevrenizdekileri de bu zararları verirsiniz. Çocuğunuzun sigaraya başlama oranı daha fazladır.
herkeze merhabalar arkadaşlar. evet konu sigara madem sizi biraz heyecanlandırıym ben yaklaşık 10 sene içtim ayrıca sölemesi ayıp sporcuyum kick boxcuyum:)bir müsabakada o kadar zorlandımki nefes alamıcak duruma geldim ve ben bu illeti ya bırakıcam ya bırakıcam dedim. o gün bu gündür içmiyorum.yok başım ağrıyor yok başım dönüyor kafama vuruyor bunlar piskolojik bırakan iradesiyle bırakıyor.erkekler için söylüyorum cinsel gücünüz 2 katına çıkıyor:)her an online:)neyse sabahları bebek gibi uyanmak ağzın tertemiz kokması ve dişlerin beyaz olması. bunları sigarayı bırakırsanız anlarsınız ve vücut demir gibi oluyor.sadece 1 hafta zorlanırsınız oda kabak çekirdeği ve bol bol su.patlıcan yemekleri yiyin birde. patlıcanda nikotin var ve vücudu tamamlıyor.HAYATTA SAĞLIK GİBİSİ YOK,VE SİGARA İÇEN İNSANLARI 2.SINIF GÖRÜYORUM herkeze başarılar…
slmm ben geldim…size sigaraı kendim için sağlığım için bırakacağım demiştim yaaaa. 🙂 işte başardım.yendim gölgelerden kurtardım.artık rahatım.sizde bırakın arkadaşlar.en güzelii.sağlığınız ve ileride rahat yaşamanız içinnn !!!SİGARAYA HAYIRRR!!! arkadaşımla bıraktık.başlayan ve bırakmaya çalışan arkadaşlarıma başarılar.k.i.b byy esmer
nereden başlayacağımı bilemiyorum bi çıkış yolu arıyorum bırakmak için bu illeti.ya o beni bitirecek yada ben onu.kısmetse iki aya kadar dünyalar tatlısı bebeğimiz dünyaya gelecek.bebeğimizle geçirecek koca bir ömür var nasipse. bunu sigaranın sonlandırmasına izin vermicem herşey bebeğimiz için. bırakıcam arkadaşlar bu illeti arada sırada yorumlarınızla destek verirseniz sevinirim şimdiden teşekkür ederim hepinize.
evet sayın türk vatandaşları sigara içmek iyi birşey sanan var armızda sigaranın içinde:asfalt,fare zehri,kanserojen madde vs.
ben 25 yaşındayım 6 yıllık bir katran var vücudumda..acı değil mi?müzisyenim sesim çıkmıyor..hergün akşam bırakıyor sbh başlıyorum.bu psikolojik bir bağımlılık ve psikoloji sizi yaşatan asıl şey.ölüme meydan okuyabilirsiniz üzgünseniz,ya mutluyken ölmek..annemi kanserden kaybettim 15 sene önce..ve ölmeden 3 gün önce ip atlıyordum..şimdi kendimi hala ip alıyormuşum gibi hissediyorum..gerçekleri unutup ağzımda şeker öylece ip atlıyorum aynı terane:)içimdeki çocuğu katranla besliyor,şımartıyor ve mutluediyorum.hata nerde biliyormusunuz?içimizdeki şımarık çocukta.kim iyi eğitimciyse yırtıyor kefeni..size başarılar..benim ipim koptu..
sigara için içmeyen piç
sigara çok zararlı ama nasıl kurtulcas bılmem :p
insanlar öleceklerini bildikleri halde neden sigara içiyorlor?:)
yaa ben 11 yaşında bir çocuğum babam sürekli sigara içiyor bende o odada duramıyorum napsam
lütfen sigara içmeyin zaten kendini seven kendine saygı duyan sigara içmez.kendinizi ve ailenizi sevmiyor saygı duymuyorsaız o zamn güle güle sigaranızı için ama şunu bilinki bir kaç sene snra peşinize takılacak istesenizde bırakamıyacaksınız….. tam zamanı şimdi bırakın…..
kendinizi düşünün ve sigarayı bırakın çevremize saydı duyun açık havada yoldan geçen insanların yanında sigara içerek onlarca kişinin hayatını tehlikeye atmayın ben 11 yaşındayım li bu yaşta bunlarıo söylüyorsam dinlememezliğe gelmeyin tersine iyi okuyun yazdıklarımı bir gün gelecek sigara içenler ölecek sizde onlar gibi olmayın
kendinize4 yazık etmeyin……!
lütfen sigarayı bırakın
benim amcam çok sigara içiyor çokk üzülüyorummm :……..!1!1
sigarayı bırakalı 1 yıl oldu sigara kullanmadığım için yüzüm renklendi artık çok mutluyum
amınıza koymamı ıstermısınız?
sigara çok kötü birşeydir sgara içenlerin böbrekleri kara olur benim babam çok sigara içer onu uyarırım ama beni dinlemez o dinlemese bile siz dinleyin yeter
sigara içenler var aramızda sigaranın içinde fare zehiri var her şey var say say bitmezASETON (BOYA SÖKÜCÜ)
NİKOTİN (BÖCEK ÖLDÜRÜCÜ)
aaaaNOL (ROKET YAKITI)
KARBON MONOKSİT
PİREN (KANSER YAPICI MADDE)
HİDROJEN SİYANÜR (GAZ ODALARINDA İNSANI ÖLDÜRMEK İÇİN KULLANILIR.)
AMONYAK (TEMİZLİK MADDESİ)
TOLUİDİN (KANSER YPICI MADDE)
DRETAN (KANSER YAPICI MADDE)
TOLUEN (ENDÜSTRİDE ÇÖZÜCÜ OLARAK KULLANILIR.)
ARSENİK (FERE ZAHİRİ)
DDT (HAŞARAT ÖLDÜRÜCÜ)
SİGARANIN FİLTRESİNDE:
NAFTALİN
KADMİYUN (AKÜ YAPIMINDA KULLANILAN MADDE)
POLONYUM-210 (KANSER YAPICI MADDE)
SİGARADA BUNLARDAN BAŞKA DAHA 4000 KADAR ZEHİR VARDIR)
SİGARANIN VÜCÜTTA İZLEDİĞİ YOL:
AĞIZ VE BURUN
NEFES BORUSU
YEMEK BORUSU
MİDE (TÜKÜRÜKLE)
HAVA YOLLARI (BRONŞLAR)
AKCİĞERLE (HAVA KESECİKLERİ) (BURADA KILCAL DAMARLARDAN KANA EMİLİR)
SAĞ KALBE GELİR VE SOL KALPTEN TÜM VÜCÜDA POMPALANIR.
DAMAR SİSTEMİYLE TÜM VÜCUDU DOLAŞIR…
say say bitmez en az bu kadar dahada var sigara sağlıga zararlıdır
oncelikle merhaba,ben londrada yasiyorum son 1 yildir sigara yasagi basladi kapali alanlarda bu iyimi diyecekseniz bence hayir insanlar yassak oldugundan dolayi daha cok icmeye basladi.ben italyaya gittim ve sigara ustune sigara ictim ve italyanlar beni daha dogrusu italyan bilirlermis tanimadiglarindan dolayi demislerki turkler gibi sigara iciyor. ya biz ozellikle cok iciyoruz bu mereti.bende bi ask ogruna sigaraya basladim 22 yasinda yasim suan 24 dusunuyorumda ne kadar aptalca her canin sikildiginda sigara ic.delikanli adamin agzinda laf tek cikar bende birakiyorum suandan sonra. bi insan baskasina soz vererek sigara birakirsa inanmayin oncelikle kendine versin cunku insan kendine soz verirse kendinde kacma olanagi yoktur . kendinize soz verin baskasina deyil ve sigara icmeyin. eyer bisey olmaz derseniz ki zaten hemen olmaz ama ileride hayat karartan hastanede yatakta sigara ictiginizden dolayi bide yatiyorsaniz can cekisiyorsaniz o an cok gec olur,ama kesinlikle akliniza iyi seyler gelir sigaraya kurban giderken neyazikki o uyudugunuzdaki ruya olarak kalir.
sakına sigara içmeyin.Sigara öldürür ve kanser yapar.
Bence insanların akılları var ve bu akılı kullanmalıllar vede sigarayı bırakmalılar
Benim selenle ortak amaçim duyadaki sigaralari kalbirmak.Benim babam sigara içiyor ve bu nedenle çok üzüluyorum.Abiler ve kardeşler biliyorsunuzki doğamiz zarar veriyosunuz ve küresel isinmayida yayginlaştiyosunuz.
Bén Êvdé Çôk BûLânıYorûm Bâbâm Hép Sîgara îçiYor Bénde Hép BâyılıyoRûm Dâha Yâ$ ‘ m 11
bakın bence sigara çok zararlı bir şey lütfen kullanmayın kansere ve başka tür hastalıklara söz açıyor…
sigara zaralıdır lütfen kuran kitabını seviyorsanız bırakın
yha arkalar sigara icenleri fazla sevmem 😀 off onların yuzunden bizdede hastalık oluyor:D
sigara size çok mu cazip geliyor çok merak ediyorum bu saçma şey öle bişeyki hamile bayanlar bile içiyor ama şunu iyi bilsinler tüm sigara içen insanlar size sesleniyorum siz sadece kendinizi değil ailenizide doğal ortamıda zehirliyorsunuz
arkadaşlar sigara çok zararlı bişey hiç sevmem benim babam sigara içiyo üzlüyom annem içiyodu 6 sene var bırakmış siz onlara zlüyosunuz o zaman büyünce biz içmiyelim
çok güzel bu site sigara içenler bu siteye girip okuya bilirler belki yakında sigarayı bırakacaklardır
ben şahsen sigara içenleri kınıyorum hele kadınları şiddetle kendim bir öğrenci olarak ailemde kimse içmiyor çok mutluyum büyüyünce ben içmeyeceğim lütfejn içen ailesini,çeveresini ve yaşadığı ortamı düşünsün diyeceklerim bukadar ama kafası basana
bu bilgiler süper ayrıca sigara çok zararlı…
bu sigara denen sey çok kötü vede annemize ve babamıza bu zararlı seyi vazgeçtiremiyoruz ne yazıkki!!! ama lütven anne ve babalar sigarayı burakın! tesekkürler
bence çok saçma sigara içmek niye içiyorsunuzki kardeşim sanki çok faydalı nir şey sigara içenlere karşıyım
bencede çok gereksiz yere sigara içiyorlar yaaaa şu sigarayı icat edeni öldüreceğim
sigara içenlerden nefret ederim teyzem hariç sigara benim başımı çok agrıtıyorve sigara bir çok hastalıga neden açıyo sigara içenlerin bir kez daha düşünmelerini çok isterim
bencede sıgara çok zararlı.sıgara,hem sağlımıza,hem bütcemize,hemde topluma zarar.Siz siz olun asla sıgarayı içmeyin,içiyorsanızda,bırakın.Böyle sıgara içerek satıcılara para kazandırıyorsunuz.İçmeyinki, kendinize para kazandırın.İNŞALLAH BIRAKIRSINIZ.KİB.
bence sigara alkol uyuşturucuyu bırakmak çok ama çok önemli size bir tavsiyem var sigarayı bırakmak için yeni fısfıslar çıktı
Benim babam yarım bıraktı.Tam bırakması için en çok gördüğü yere sigaranın zararlarının yazdığı bir kağıt asıcam sizde yapın. SİGARAYA ÖLÜM!!!!!!!!!!!
melek senden ilham aldım darısı başıma şuanda sigarayı bırakıyorum..birsürü kötü resimlerini indirdim netten..onlara bakıp ben bu olmayacağım iradeliyim diyorum 5 yıldır hergün 1 pakety sigara içtim..artık son..ONA MAHKUM DEĞİLİM..YOLUN BAŞINDAYIM..BİTTİN SİGARA YENİDEN ESRA DOĞUYOR..SEN YOKSUN ARTIK HAYATIMDA..SEN BİTTİN..arkadaşlar destek olalım birbirimize..benim beynim silmeye başladı o pisliği
arkadaşlar burdaada belirtiği gibi çok zararlıdır
arkadaslar 15 gun oldu sıgara ıcmeyelı cok sukur kolay atlatıyorum ben bu kadar kolay olacagını dusunmedım yasım 30 tam 15 yıl durmadan ıctım ama benım ıcın kolay der ıken ben kendımı ve beynımı gercekten cok ıyı hazırladım bu ıse tam 1 ay kendıme terapı uyguladım bırakmak ıcın son sıgaramı ıctım ve paketı attım yanı sıgarayı hayatımdan cıkardım bu kadar bırakmaya calısan arkadaslara tek tavsıyem kendınızle konusun ve hazırlayın savasa benım kendımde buyuk bır savas verecem dedım ama hıcte ole olmuyo buda kendımı savasa çok ıyı hazırlamamdır ınsallah bırakmaya calısan yada bırakamayan herkes bırakır
bence bu konuyu doğru etkili yazmışlar tebrikler
bu konuyu araştırmamım sebebi sigaranın ve alkolun tüm dünyaya duyurmak.ve zarralarını anlatmak.gerçekten çook teşekkür ederim.13 yaşındayım ben ama kimse düşünemiyor.daha doğrusu bizim halkımız sevmiyor araştırmayı malesef.gerçekten çok teşekkür ederim
sigara içenlere söylüyorum bundan annemde bababamda içine alıyor siz kendinizi düşünmeyince bizede zarar geliyor siz içtiğinizde size gelen zararların yarısından çoğuda bize bulaşıyor o yaktığınız kendi hayatınız !!!!!!!!
kendinizi düşünmüyorsanız,ailenizi düşünün…
sigara zamanının yarısını yaşamının yarısını götürür ve sigsra içenlere şunu söylüyorum (o yaktığın kendi hayatın )sigara içme 🙂 😐
selam arkadaşlar herkez sigara içmnin kötülüklerini bilir
benim de ailemizden biri içiyor bu çok kötö bir şey lütfen biz içmeyelim
ben sigara içmiyorum ama çok güzel yazmışlar vallaha
ben sigara içmiyorum ama çok güzel yazmışlar vallaha bayıldım performans ödevim 100 100 çok teşekkürler
bende bırakacağım ama nası bırakacam bilgi verin sigarayı bıraktıran hastenelerin adlarını yazın
avrupalar ne biçim kendileri sigara içirtmiyorlar ama bize içiriyorlar. türkiyede 1 ay toplam sigaraya verilen parayla 4 tane okul 1 tane köprü yapılabilir.sadece şunu söylüyorum KENDİNİ SEV SİGARAYI BIRAK.