Halk arasında daha ziyade tatlıları süslemek için kullanılan tarçın, aslında insan sağlığına çok yararlı doğal bir maddedir. Ağacın kabuklarının soyularak, rulo haline getirilmesi ve daha sonrasında kurutulması ile elde edilen tarçın, toz veya çubuk halinde kullanılmaktadır. Ana vatanı Güney Amerika ve Aysa Kıtası olan tarçın, insanlık tarihinin başlangıcından bu yana yaygın olarak kullanılmaktadır.
Günümüzde saç dökülmesi erkekler kadar kadınlarında ortak sorunu haline gelmiştir. Saç dökülmesini engellemek için çok çeşitli ilaçlar, kremler ve kürler uyguladığı halde istediği sonucu alamayan insanlar, bu durumu psikolojik bir sorun haline getirebilmektedir. Saç dökülmesi kişinin psikolojik durumu doğrudan etkileyen bir sorun olduğundan, hem kadınlar hem de erkekler için oldukça önemli bir konudur.
Yurtdışında ve ülkemizde zayıflama hapları üretilip satılıyor. Bu hapların neredeyse büyük bir bölümü en fazla bir sene içerisinde piyasadan sağlık bakanlığı tarafından toplanıp imha ediliyor. Çünkü bu zayıflama hapları insanların vücudunda çeşitli yan etkileri oluşturuyor. İnsanlar da hızlı ve zahmetsizce zayıflamak uğruna bu zayıflama ilaçlarına ilgi gösteriyor. Fiyatları oldukça pahalı olan bu ürünleri kesinlikle tüketmemenizi tavsiye etmiyoruz. Çünkü sağlık problemleri yaşamasanız bile bu ilaçlar sizin tekrar kilo almanızı sağlayabilir.
Vücut lakta’ya neden gerek duyar?
Lakta süt şekeri olan laktozu glikoz ve galaktoza parçalayan enzimdir. Bebekler anne sütünü sindirebilmek için bu enzimi üretirler. Lakta olmaz ise laktoz damarlarda mayalanır ve bu da şişkinliklere, koliklere (gaz sancısı) ve ishale neden olur. Ama bu dertten yakınan sadece asyalılar değil, çünkü çoğu yetişkin memeliler ve böylece insanda aslında sütü sindiremezler.
Yeterli ve dengeli beslenme, vücudun büyümesi, yenilenmesi ve çalışması için gerekli olan besin öğelerinin her birinin yeterli miktarlarda alımasıdır.
Hangi besinleri, ne kadar tüketmeliyiz?