Ağız kokusu ve bakımı

Ağız kokusu günümüzde bir çok insanın dert ettiği konulardan biridir. Ağız kokusu dişlerimizin arasındaki yemek parçacıklarından kaynaklanabileceği gibi oluşabilecek hastalıklarında habercisi olabilir. Ağız sağlığına önem verilmeli ve bakımı problemsiz şekilde yapılmalıdır. Bakımı iyi yapılmayan Ağız doğal olarak kokar.

Şimdi iyi bir ağız bakımı için neler yapılması gerektiğini inceleyelim.

Diş Fırçası

Diş fırçasına maalesef toplumumuzda gereken önem verilmiyor ve dikkatsizce diş fırçaları alınıyor. Bu diş fırçalar marketlerde hatta köşe başındaki bakkallarımızda bile satılıyor. İlk önce doktorunuzun tavsiye etmiş olduğu diş fırçasını kullanmalısınız.Yalnız bu konuda size biraz bilgi verelim.

Ağız kokusunun giderilmesi için diş temizliği ve diş fırçası en önemli hususlardan biridir. Diş fırçamız orta sert olmalıdır. Yumuşak fırça kimseye iyi gelmeyeceğinden kullanmayınız. Diş fırçasında az sayıda fırça kılı ve fırça kıllarının arasında boşluklar olmalıdır. Fırçanın ağızımızdaki ulaşılabilmesi zor yerlere ulaşması için fırçamızın ufak boyutlu olmasına dikkat ediniz.

Diş Macunu

Diş macunu ağız bakımındaki yeri tartışılmazdır. Ağız Kokusu ile mücadele etmek için diş macunumuzun çinko içeren diş macunlardan olması gereklidir. Maalesef piyasada bulunan diş macunlarının çok azı çinko içeriyor. Çinko içeren diş macunlarının üzerinde Çinkositrat olduğu yazar.

Gargara

Alkol ağız kokusunu arttıracağı için piyasada bulunan alkol içerikli gargaralardan uzak durmalısınız.

Sakız

Aslında en çok bilinen yanlışlardan biride sakızın ağız kokusunu azaltacağı yönündeki bilgidir. Ancak bazı sakızlar ağız kokusunu azaltabilir. Bir sakızın ağız kokusunu azaltabilmesi için o sakızın çinko içermesi gerekir. Çinko içerikli sakızın üzerinde Çinko glukonat yazar.

Öneriler

Ağız kokusu çeken bireylerin bir an önce doktora gitmesi gerekiyor. Ayrıca dişlerinizi sabah kahvaltıdan sonra ve gece uyumadan önce olmak üzere 2 defa fırçalayınız.