Sigaranın zararları
Sigaranın, vücudun çeşitli organlarında yaptığı tahribat ve kanserin yanında cilt sağlığı ve güzelliğinize de zararları vardır. İşte sigaranın zararları:
- Ağız kokusu yapar, diş ve diş eti hastalıklarına yol açar.
- Dudak, yanak ve gırtlak kanserine neden olur. Hatta sigarayı yakmadan dudağında taşıyan yada tütün çiğneyenlerde de ağız için kanserleri görülür.
- Dilde, tat alma duyusunda bozulmalar olur.
- Beyin hücrelerinin ölümüne yol açar. Öğrenme bozuklukları, hafıza zayıflığı ve erken bunama görülür.
- Göz merceğinin saydamlığının azalmasına yani katarakta sebep olur.
- Cildin yapısının bozulmasına neden olur. Leke ve kırışıklık oluşur. Selülitlere sebep olur.
- Burunda koku alma duyusu azalır.
- Sinüzit, farenjit, bademcik ve orta kulak iltihabı gibi üst solunum yolu hastalıklarına yol açar.
- Damar sertliğini hızlandırır. Beyin ve kalpte damar tıkanıklığına neden olur. Kalp krizi ve tansiyon yükselmesi görülür.
- Erkeklerde iktidarsızlığın başlıca sebeplerindendir. Ayrıca mesane kanserinin önemli nedenlerindendir.
- Akciğerlerde çeşitli hasarlara, astım ve kronik bronşit gibi hastalıklara neden olur. Bronşlarda ve akciğerlerde birçok çeşit kanserin oluşmasına neden olur.
- Gastrit, ülser ve reflü hastalığına sebep olur. Mide ve yemek borusu kanserine yol açar.
- Gebelikte tüketilen sigara düşük doğumlara ve bebekte gelişme geriliğine neden olur.
- Erken menopoz ve rahim kanserinin sebebidir.
- Parmaklarda sararmaya ve tırnaklarda zayıflamaya yol açar.
- Kemik erimesine neden olur.
- Burger hastalığına sebep olur. Bu haslatık, el ve ayaklardan başlayarak tıkanıklığa yol açar ve uzuvların kesilmesi gerekir.
- Vücutta yorgunluk, uykusuzluk hali, stres, gerilim, performansta düşme ve reflekslerde azalma görülür.
- Pankreas kanseri riski artar.
- Hastalık, yara ve ameliyat tedavileri uzun sürer.
- Kullanılan ilaçları etkisizleştirebilir.
- Bütçenize yük olur, çevre kirliliğine yol açar, yangınların en önemli sebeplerindendir.
- Çocuklarınız kanseri önleyen genlerden yoksun hayata gelir.
- Hamilelerde %10-15 eksik kiloda doğuma ve bebek zeka eksikliğiyle doğar.
- Çevrenizdekileri de bu zararları verirsiniz. Çocuğunuzun sigaraya başlama oranı daha fazladır.
ben muhammed sigaradan nefret ettiğim kadar düşmanımdan dahi nefret ediyorum ben ce sigara içenler şimdiden bırakabilir özellikle babam ve abim bünyamin’in bırakmasını isterim
benim abim askere gidecek ama sigara sorunu yaşıyor ama inşallah bırakır sigara çok bağımlı bir şey
Merhaba arkadaşlar bende dün sigarayı bırkatım ve Allah izin verirse artık içmeyi düşünmüyorum sebebine gelince babmda beliren bir tahatsızlıktan dolayı özel bi hastaneye nörolojiye gittik.MR çektirdik beynindeki damarlardan biri tıkanmış 38 yıldır sigara içiyor sigarayı bırakmazsa diğer damarlarda tıkanacak ve felç vs.olacak.dün hastane bahçesinde son sigaramızı yaktık artık ikimizde sigara kullanmıyoruz sağlığımıza yazık yoğun bakımda sigara yüzünden yatan bir sürü hasta vardı çok rica ediyorum herkes iradesine sahip çıksın içmek dertlerimizi unutturmuyor o anlık sadece kim ömrünü felçli kötürüm bir şekilde geçirmek ister?Ben istiyorum diyenler devam etsinler ama bir kere daha düşünsünler bunu okuduktan sonra………….
arkadaşlar sigarayı bırakmada en önemli şey bence spordur.çünkü ben spora başladığım zaman zararını en iyi o zaman anladım.koşu bandında koşarken insan nefesini başka yerlerden alıyor.şimdi bıraktım çok mutluyum.herkese spor yapmayı tavsiye ediyorum.
ben sigara içenleri sevmem. Çünkü sigara içenlerin hem ağzı kokar hem de dişleri sarı olur. sigara içenlerin ciğerleri kapkara sigara içmeyenlerin ciğerleri tertemiz pırıl pırıl…
ben sigara içmiyorum ama babam içiyor onu bir türlü bundan bıraktıramadımmmm.sigaranın zararlarını biliyor ama hala içiyor aslında oda istiyor bırakmayı ama bırakamıyor bağımlılık işte!!!!!! küçükken annem anlatıyor:masanın altına girip babamın sigaralarını kırıyormuşum ama tabiii bu çözüm deil bi daha alıyor tabi ki parada gidiyor neyse birtürlü vazgeçmiyor ne yapabilirimm nolur söyleyin siteye bunun sonucunu koyarsanız sevinirim şimdiden teşekkürler ….
bn 1 sendedir içiyorum artık bıraqamıom ama tatdı artık bana yabancı gelmior ama bıraqamıom bana yardım edim offf param çöpe gidio sigaradan nefret ediom ama bıraqamıom sigara çok kötü bişi rtık sigara . 8. sınıflarda başlıo lüften sigara wermeyin küçk çocuklara we çok bi sözler yasmışşınız liste halinde çok güsel beyrndim
bencede çok zaralı çünkü o kadar çok zararı var ki…..insanlar sigaranın içindeki maddelere elini sürmez ama bilmezler ki aslında içindekiler onun ölümü
walla sigara bnim için çok güzel ve çok harika fakat fakat ööldürür ama bıraqacam bıraqmıom yardım edin bağımlılığa yol aldım gibime geliolar bana…
Çook güzel bir site benim dedem içiyor bu bilgileri onada söylerim çok teşekkürler ayrıca sigara berbat bişey
bence sigara çok kötü hiç tavsiye etmem en azından kendi sağlığınızı düşünün siz güzel hayatmı istersiniz yoksa kötümü bun siz karar verin ben sigara içmiyorum vede içmemeyi hedefliyorum çünkü pislik bana göre değil
bende sıgarayı bırakalı yedi gün oldu çok mutluyum allaha çok şükür başardım sıgaranın mahkümü olmadım sıgara benm mahkümüm oldu 4 yaşından beri içiyordum şuanki yaşım 30
ben 8. sınıfa gidiyorum babam sigara içiyor,arakdaşım içiyor bıktım bu sigaralardan sigaranın kokusunu duyduğum an midem bulanıyor va başım dönüyor babama nasıl bıraktırırım sigarayı lütfen söleyin.
etraf sigara kokuyor babama diyorum benim odama sigarayla girme diye bana sen küçüksün karışma diyor geçen sene bırakmıştı 2 seneden beri içmiyordu fakat yine başladı sigaradaaaaan neeeeeeeeeefret ediyoooooooooooooooooorum.
ben sigara içenleri sevmem çünkü sigara içenlerin hem ağzı kokar hem de dişleri sarı our sigara içenlerin ciğeri kapkara
babam geldi ve gelir gelmez sigara içti hemde odamadaaa iğrenç zehirde ne bulurlar bilmem
mehmet biraz terbiyeli ol bune ya
tmm sigara iğrenç ama küfür etme
sıgara içenleri hiç sevmem ben babamın sigara içmesini terkettim ama 2 sene sonra geri başladı
ben arkadaşlar 12 yaşındayım şu anda herkese sigaranın zararlarını anlatacam
herkes buları dinlese okusa çok ii olur böylelikle dünya daha ii biyer olabilik (bırakırlarsa)
benim babam bi ara içiyordu 1 buçuk senedir içmiyor hayat çok güzel
ben sigarayı 9 senedir içiyorum zarardan başka hiç birşeyini görmedimlütfen bana yardım edin sigarayı gördüğünüz yerden uzaklaşın yararı yok zararı çok
sigara içen arkadaşlardan uzak durun ben 3.sınıfa gidiyordum başladım çevrene dikat et herzaman iyi arkadaşlarla gez sigara olan yerden uzaklaş lütfen bana yardım edin MUŞ’LU MUSAP
merhaba ben gönül.bana 2sene önce arkadaşım alıştırdı sadece 1 izmarit içmiştim. daha sonra zaten bronşit çıktı astıma çeviire bilirmiş.bende çook sinirliydimgeçen hafta bir tane içtim ama hocam bunu gördü bana kızmak isetedi ama kendide içiyordu benden bırakmamı istedi bende bırakıcam dedim ve içmiyorum.dün yanına gittim kendide bırakıyormuş yani artık içmiyoruz
bence herkezin özellikle dayım bırakmasını isterim herkez LÜTFEN SİGARAYI BIRAKSIN
ben bu arada 13 yaşındayım
sigara içiyorsunuz sonra bırakmak istiyoruz diyorsun .
annem ve babam sigara içiyor. Haliyle bende merak ettim tattım hala canım içmek istıyor. Ve daha 13 yaşındayım.Acil cevap yazarsanız sevinirim…
benimde anemde babamda sigara içiyorlar ben tabiki bırakmalarından yanayım bir kaç kez bırakmayı denediler ama sonuç olarak başaramadılar sigaralarını kırıp atsam bile tekrar alıyorlar hem boşuna paramızda gidiyor lütfen bana yardım edin artık pasif içci olmak istemiyorum lütfen !!!!!!!!!!!
selam arkadaslar bende 2 senedır sıgara kullanıorum yanı aciz ınsanlar arasındayım.evet yanlıs duymadınız aciz ınsanlar kendımde kullanmama ragmen bu terımı rahatlıkla cekınmeden soluorum cunku sıgara ıcmek gercekten acızlık,ıcen arkadaslar ltfen dıkkat edın moralınız bozukken canınız sıkkınken daha cok ıcıosunuz dımı sıgarayyı neden ıste bunun cvbı basıt cunku kendımızı eksık hıssedıoruz bı sekılde sankı bı anne gogsu bı sefkat kucagı gıbı ona sıgınıyoruz oysakı sıgındıgımız ıllet bızım canımızı ıcten ıce yakıo.3 gundur hast. ugrasıorum tetkıtler yaptırıorm sıgarayı bırakmak ıcın.ha ıradesız degılım ıstesem bırakırım ama sorun burda bırakmak ıstegı gelmıo ıcımden belkı bu yorumum sacma gelcek ama ıı bı dusunulunce gayet dogru ve mantıklı.bız dunyaya bı daha gelmıcez bu canı Allah bıze bı daha vermıcek o yusden kıymetını bılelım ıcsemde olcem ıcmesemde olcem dıe sacma bı dusunceyle yasıosanız eger otekı dunyayı bıraz daha goz onune alın derım solencek cok sey var neyse herkez saglıgının kıymetını bılsın kendıne ıı baksın buna sıgarayı bırakarak baslasın ….
Arkadşlar sigara çok zararlı birşey lütfen uzak durun
kardesım sıgara bırakmamızı ısteyen arkadaslar veee yardım edebılecek arkadaslardan cvp beklıyorum
gerçektende sigara çok kötü bir alışkanlık.sakına denemeye kalkmayın çünkü bağımlılık yapar bunu herkes bilio zaten
ben yaklaşık 3 seneden beri sigara içiyorum.İnanın başladığıma o kadar pişmanım ki anlatamam.içmeyen arkadaşlara tavsiyem bu zehire hiç başlamamaları, olabildiğince uzak durmaları ve içenleri de uyarmalarıdır.Çünkü vücuda o kadar zararı var ki…
devletin sigarayı yasaklaması gerekir
slm ben 12 yaşındayım.sigaranın zararlarını biliyorum.nefret ediyorum.annem ve babamda içiyorlar.bir kaç kez bırakmaya çalıştılar benim için ama bırakamadılar.
Arkadaşlar benim annem sıgara kullanıyordu.Ama benım sayemde bıraktı.İnanmıyorsunuz ama gercekten bıraktı.
Çünkü ben yardım ettım.Anneme zararlarını anlattım anlattım ama işe yaramadı…
Sonunda dedim ki kendı kendıme:
Ben bu sıgarayı anneme bırakktırcam…Elımden gelen herseyı yaptım ve annemı ıkna edıp bir nikodın bandı aldım….
Annem onu taktı ama uyarım eger bu nıkotın bandını takıp sigara ıcersenız felc olma sansınız cok yuksek..
Ve annemle bı sozlesme ımzaladık
Annem kabull ettı ımzasını attı Bnde 3 ay sonra anneme hedıye alcam canım annem benı sevdıgı ıcın bıraktı…….
benim babam ve annem sigara içiyor ama bendaha yaşındayım sigara içmelerini istemiom ama içiorlar arkadaşlarımın dediği gibi sigara çokkötü bür şeyyy bende herkez gibi sigaradan nefret ediorum bunun içinde diş hekimi olacam
slm arkadaşlar ben ilk kez 12 yaşında sigara içtim ve bu yüzden çok pişmanım ama şu anda 15 yaşındayım ve içmiyorum bundan dolayıda çok mutluyum
gerçekten insanların yılda verdiği parayla bir kişi değil tam 6kişi zengin olurdu insanların yılda sigara dumanına harcadığı para 5.5 milyondolar bütün sigara içenler sigarayı bıraksa ülkemiz kalkınır ve bu güzülim TÜRKİYE´ye bir daha hiç krizugramaz
ben sigara içmiyorum içenlerin de içmemesini istiyorum
içenlerin kalbini ve akciğerini kötü etkilemesi doğru olmaz
slm arkadaşlar sigaranın nasıl bırer kotu oldugun hepimiz bılıyoruz sigara yerını cebınıze bıle yazık ne demeli sigara içmeyelim
arkadaşlar selam nasılsız kotusunuz demı çunku aramızda bazı kışiler sıgara içiyo demı lutfen bu sıgaradan uzuk duralım
annem ve babam çok içiyo amcamın oğluda burda evde 3 kişi sıgara içiyo çoooooooook kötü bişey yakında bende başlıycam içmiyom ama dumanı içmiş gibi oluyo kurtarın beniiiiiii!!!!!!!!!!!!
arkadaşlar ben dilara benim annem 13 yaşında başlamış ve şuan37 yaşında. Bizi dinlemiyor sakın sizlerde öyle bir illete bulaşmayın .Kim kendi sağlını düşünüyorsa içmesin .Kime sorarsan ben sağlığımı düşünüyorum diyor.Ama kimse düşünmüyor. lütfen sigara içmeyin ,içersenizde çocukların yanında içmeyin kendinizi zehirlediğiniz yetmiyormuş gibi onlarıda zehirliyorsunuz .Lütfen içmeyin 🙂
öncelikle site gerçekten çok hoş bir sürü merak ettiğim konu vardı burdan öğrenmeye çalışıorm hepsini.
ben 13 yaşındayım annemde babamda kullanmıyor.ve haliyle bende nefret ediyorum sigaradan.ama en iyi arkadaşım arada sırada içiyodu bırakmasaını istediğim ama alışmış artık hiç takmıyo beni.bende enn ii arkadaşım bile olsa ondan gittikçe uzaklaştım.şu anda eskisi kadar yakın değiliz.iyikide uzaklaşmışım çünkü arkadaşım bira fln da içiyo onun bu huylarından tiksiniyorum.bana çok güzel biranın tadı sende iç fln dio ama ben onu hiç kaaleye almıorm.benim şuandaki tek amacım sbsye hazırlanmak.aman arkdaş çevrenize dikkat edin bu illetlere hep aradaşlar bulaştırır insanları!!!
sigarada ne bulup içiyorlar anlamıyorum bence sigara çok zararlı ben ce içmesinler hepinizin bırakmasını isterdim denemekte fayda var
arkadaaşlar size tek sözüm sigara içmeyin
kendi sağlığınız için
ben 4 ay oldu sigarayı bıraktım cok rahatım ben belliki boşu boşuna sigarayı içmişim cok berbat sigarayı bırakın o sizi bırakmadan
yaa sigaranın bu kadar zararlı olduğunu biliyosunuzda hala neden kullanıyosunuzz ???insan isterse herşeyi yapar yani….
gercekten bende bırakıorum artık reflekslerde azalma oldu bi maça gidince az kosuyorum ve bırden kalbin havasız oksijensiz kalıyor bencede devletın yasaklamaıs gerek bunu bırakmak en iyisi irade meselesi yinede herkz bıraksın suan benım yasımdakıler benden boyu 1 kat daha uzun ve geliştiler ama ben sigara içtiğim için malesef boydan vucttan fazla yararlanamadım gelişmekte olan hücrelerimi sigara denen lanet seyle öldürdüm