Sigaranın zararları
Sigaranın, vücudun çeşitli organlarında yaptığı tahribat ve kanserin yanında cilt sağlığı ve güzelliğinize de zararları vardır. İşte sigaranın zararları:
- Ağız kokusu yapar, diş ve diş eti hastalıklarına yol açar.
- Dudak, yanak ve gırtlak kanserine neden olur. Hatta sigarayı yakmadan dudağında taşıyan yada tütün çiğneyenlerde de ağız için kanserleri görülür.
- Dilde, tat alma duyusunda bozulmalar olur.
- Beyin hücrelerinin ölümüne yol açar. Öğrenme bozuklukları, hafıza zayıflığı ve erken bunama görülür.
- Göz merceğinin saydamlığının azalmasına yani katarakta sebep olur.
- Cildin yapısının bozulmasına neden olur. Leke ve kırışıklık oluşur. Selülitlere sebep olur.
- Burunda koku alma duyusu azalır.
- Sinüzit, farenjit, bademcik ve orta kulak iltihabı gibi üst solunum yolu hastalıklarına yol açar.
- Damar sertliğini hızlandırır. Beyin ve kalpte damar tıkanıklığına neden olur. Kalp krizi ve tansiyon yükselmesi görülür.
- Erkeklerde iktidarsızlığın başlıca sebeplerindendir. Ayrıca mesane kanserinin önemli nedenlerindendir.
- Akciğerlerde çeşitli hasarlara, astım ve kronik bronşit gibi hastalıklara neden olur. Bronşlarda ve akciğerlerde birçok çeşit kanserin oluşmasına neden olur.
- Gastrit, ülser ve reflü hastalığına sebep olur. Mide ve yemek borusu kanserine yol açar.
- Gebelikte tüketilen sigara düşük doğumlara ve bebekte gelişme geriliğine neden olur.
- Erken menopoz ve rahim kanserinin sebebidir.
- Parmaklarda sararmaya ve tırnaklarda zayıflamaya yol açar.
- Kemik erimesine neden olur.
- Burger hastalığına sebep olur. Bu haslatık, el ve ayaklardan başlayarak tıkanıklığa yol açar ve uzuvların kesilmesi gerekir.
- Vücutta yorgunluk, uykusuzluk hali, stres, gerilim, performansta düşme ve reflekslerde azalma görülür.
- Pankreas kanseri riski artar.
- Hastalık, yara ve ameliyat tedavileri uzun sürer.
- Kullanılan ilaçları etkisizleştirebilir.
- Bütçenize yük olur, çevre kirliliğine yol açar, yangınların en önemli sebeplerindendir.
- Çocuklarınız kanseri önleyen genlerden yoksun hayata gelir.
- Hamilelerde %10-15 eksik kiloda doğuma ve bebek zeka eksikliğiyle doğar.
- Çevrenizdekileri de bu zararları verirsiniz. Çocuğunuzun sigaraya başlama oranı daha fazladır.
slm arkadaşlar ben mehmet 8 yaşından beri sigara denilen illetle arkadaşım yaşım şu an 25.tam 17 yıldır aktif içiciyim.ama bırakmayı defalarca denedim nafile.bu sigara kadar insana ve insanlıga zarar veren bişey görmedim ben hayatımda.ama bırakmak imkansızda değil.ama en kısa zamanda sigarayla arkadaşlığıma son verecem.sizlerede tavsiye ederim.sağlıklı yaşamak en güzel şey bu hayatta.bu arada ben bırakabilirsem herkes bırakabilir demek.SAYGILAR
ya bütün zararları bir yana da..pis pis kokuyor be abi..öpsen öpülmezzz,sevsen sevilmez…iyyyy
hey sıgara içen ınsanlar kendinizi bile bile öldürmeyin
sigara beyin hücrelerine zarar verebilir………
ben 17 yasımdan berı ıcıyordum.su anda 23 yasındayım.gecen sene 1 yıl boyunca ıcmedım bıraktım.fakat ne oldu anlamadım bır anda 1 yıl aradan sonra tekrar basladım.sımdı tekrar bırakıyorum ….32 saat oldu.umarım tekrar bırakır ve bırdaha hıc ıcmem.1 yıl sonra bıle:(
ben sıgaradan nefret ediyorum ve eşim sigarayı bırakmıyor
bencede sigara aşırı zararlı bir içecek çeşitli hastalıklara neden oluyor eğer hala bu yazılardan sonra sigara içenler vardır umarım yani benimde babam çok fazla sigara içiyor ne yapsam bıraktıramıyorum .
Ben bu sitede sigaranın ne kadar zararlı oldunu araştıtırken iş arkadaşım ise bende tam zamanını buldum sigarayı bırakmanın diyordu bende bu siteye bak ondan sonra başlayacaksan ondan sonra başla.. bende bırakalı 2ay gibi bir zaman oldu buradan herkeze sesleniyorum bırakmak için geç kalınmamıştır..
içiyorum ama bırakamıyorum nasıl olcak he sigara çok gzl bişey zu ha ha ha :D:D
bu siteyi kim kurduysa teşekkür ederiz.T.C.yararlı bir sitedir
ewt sigara içmek ölüme gitmek demek. benim tanıdığım
çoğu kişi içioo ben netten gösterdiğim resimlerii gördüklerindeee aman ya zaten ölcez diolar ama öle deill sigaraa acı çekerek ölmenize sebep oluu o yüzden ben yemin ederim ki hayatım boyunca ağzıma bile almicam sevgi ve saygılarımla…
sigara içmeyin ben 9 yasındayım lutfen benim babam içmiyor
sigarayı bende bıraktım 8 gün oluyor. zor ama kararlılıkla alakalı, rahat nefes almak , yemeklerden lezzet almak istiyorsanız en başta kendi sağlığınıza önem veriyorsanız azimli olun ve bırakın. nasıl üzerine siniyor o pis koku? , kıyafetlerden çıkmıyor ama içmeyince böyle bir sorun yok. ayrıca paranızda cebinizde kalıyor.hadi türkiye hep beraber bu iletten kurtulalım.Allah hepimizin yardımcısı olsun.
sigarayi birakmanin en kolay yolu spor yapmaktir.birakmak istiyosaniz en basitinden 1 saatinizi ayirin ve kosu yapin.ve aliskanlik haline getirin.yillardir ictiginiz sigaranin kosu sirasinda sizin nefesinizi kesip gtunuzden aldiginizi hissettirdiginde en buyuk adimi atmis demektirsiniz.Gazaniz mubarak olsun.esenlikler dilerim
sigara sağlığa zararlıdır diyorum ama kendim içiyordum yalnız hanınmın beni eve koymayınca ondan korkuyorum bırakmak mecburiyetinde kaldım
ben 15 yaşındayım evde babam sigara iciyor ve bende nefes daralması var
bende sigarayı yeni bıraktım gerçekten zor ALLAH herkese yardım herkese nasip etsin
merhaba ben murat 17 yaşındayım manyak gıbı marlboro içiyorum içmediğim gün sinirlerim bozuluyo agresifleşiyorum bırakmayı ççoookkkkkkkkk denedım ama sonuç hep aynı oldu yine başladım ve bırakamıycam ya:(
ewt arkadaşlar bir çoğunuz hep sigara zararlı demiş bu doğru bence artık yeter içmeyin şu pisliği ya
yyeter artık bıktım benim babamda içior ama hep sigarayı bırakmasını söylerim sigara içenlerin tabi aldırmıyanlara söylemiorum ama bırakıcağınıza inanıyorum
lanet olsun sigaraya sigara yüzünde annem babam amcan dedem teyzem öldü
benim annem içiodu bıraktı şimdi babam içio
onu bugün bıraktıracam
bana şans dileyin
lütfen sigara içmeyin içmiyorsanız içilen ortamlarda bulunmayın
arkadaşlar sıgara çok zararlı ve bunu bilerek hala türkiyede 4.000.000 milyona aşkın kişi sigara içiyor 1 söz var her yere nası insan öldürmek yasak yazmaya gerek duymuyolorsa sigara içmek yasak niye yazsınlar
Selam adım mustafa 18 yasındayım,sigaraya 12 yaşında başladım.Sigara öyle kötü birşey ki herşeyinize zarar mesela kendimden bahsedeyim.Beni bir arkadaşım alıştırdı sigaraya daha dogrusu onu örnek aldım kendime ona özendim ilk zamanlar çok güzeldi ellerimizde sigara mahalle mahalle gezerdk güya erkek olduk ya.Artistlenirdik biraz günler geçtikçe daha çabuk yorulmaya başladım futbol bile oynayamadım,koşamadım,cildim bozuldu,yüzüm çöktü,çok aşırı derecede sivilce çıktı suratımda herkezden utandıgım için sivilcelerimin hepsini teker teker yoldum zamanla tırnakladıgım yerler delik deşik oldu.Şimdi daha berbat oldu.Sevgilim bile olmadı hiç.Sevdigim bir kız vardı.birgün çıkma teklifi ettim ondan hoşlandıgımı söyledim.Ama o kabul etmedi neden biliyomusunuz?Yüzümün çirkinliginden birde sigara kullandıgım için hala aklımdan çıkaramıorum onu neden sigaraya başladım ki.Sigara kullanmayanların yüzleri pırıl pırıl görüyosunuz işte bi sigara içenlere bakın birde içmeyenlere.Ben bugün bırakmaya karar verdim.Daha önce çok denedim bırakmayı ama olmadı inşallah yüce rabbim yardım eder bana yüzümün eskisi olmasını istiyorum sadece.. .
sizde içiyorsanız lütfen bırakın paranıza yazık.Ben okuyorum babam bana günlük 3 ytl harçlık veriyor.Ama ben harçlıgımın hepsini sigaraya veriyorum.Okulda herkez çikolata,çay,meyve suyu alırken bakıyorum acaba banada ısmarlayan olurmu diye.okadar kötü bir duygu ki anlatamam size.Kendime güvenim kalmadı hiç işte bu sigara beni mahfetti daha yaşım kaç hayatımın baharında bittim ben belki evlenemicem bile kendinize çok yazık arkadaslar yapmayın neolur yalvarıyorum saglıgınıza çok zararı var..
sigaranın zararları topluma zararlıdır bırakmanızı tercih ediyorum
slm arkadaşlar bn sigaraya arkadaş cevresinde ve lise cagında başladım bu zehire 18 yaşımdayım ve sigarayı yeni bıraktım inşllh devamıda gediricem sigara içenlere sesleniyorum lütfen sigarayı bırakın saglıklı bir hayata dönün
gercektende sigarayı insan basladıkdan sonra bırakması zorlasıor..her gecen gün sigara içme istediği insana dahada hakim oluyor.bende 14 yasındayım 3 sendır içiorm..gercekten cok kotu bısı..sakın ama sakın bulasmayın:S:S:S bin pişmanımkı büyüklere özenıpde aldım o pisligi elime…
Sigaradan nefret ediyorum ben hayatımda hiç içmedim ‘KANSER’ yapan illeti neden içiyorsunuz.Neyinize çare oluyor!!!İçtikçe kendinizi bitiriyorsunuz.
sigarayı daha bırakalı 2 ğun oldu içmek istemiyorum
nefret ediyorum 9 senedir iciyorum ne gecti elime kocaman bir hıcc
yazık sağlığıma yazık parama yazıknefes alamıyordum
cıldım maf oldu ama
artık akıllandım cöpe atcak param yok benım
arkadaşlar büyükler küçükler kendinizi düşünüyorsanız o illeti içmeyin
arkadaşlar benim annemde sigara içiyo bu çok kötü bişi çok iğrenç kokuyo içinde iğrenç şeyler var umarım sizde bırakabilirsiniz :((((((((((((((((((((((((((((((((
ben sigarayı bırakalı bir seneyi geçti ve hala aklıma zaman zaman düşüyor.ama böyle çok rahatım başlamaya hiç niyetim yok. sizlerde bırakın mütiş degişimi göreceksiniz.
ya ne buluyorsunuz ben nefret ediyorum tadı iğrenç bence siz de içmeyin
mrb arkadaşlar ben aziz öğretmenimiz bize sigaranın böbreklere verdiği zarar ile ilgili bir model yapımı verdi ben bunu nerden bulabilicemi bilmiom lütfen bana yardımcı olun yorum yazın yardımlarınızı bekliyorum şimdiden saolun
Sigarayı bırakalı yaklasık 5 ay oldu. ilk zamanlar haliyle zor oldu. ama insan nefsine ve iradesine hakim olduktan sonra üstesinden gelebilir. o igrenc agız kokusundan kurtuldum. Mutluyum ayrıca siteniz güzel olmus:D
erkekler genelde zigara içerler oysa zararını çok iyi cekerler benim arkadasım mın iki ayagıda kesildi sigara ben sigara içen erkek olsun vede kadın olsun sevmiyorum oysa şimdiki zaman bakıyorum yolda 15 yasında kızlar da sıgara içiyor yolda ta bikin yazdım erkek iin de gecerli ben almanya da hastenede dr çalısır kan cok gördm sikaradan öleni zamanı şimdi bırak sende arkadas beni sorarsan icmedim hayatta
erkekler genelde zigara içerler oysa zararını çok iyi cekerler benim arkadasım mın iki ayagıda kesildi sigara ben sigara içen erkek olsun vede kadın olsun sevmiyorum oysa şimdiki zaman bakıyorum yolda 15 yasında kızlar da sıgara içiyor yolda ta bikin yazdım erkek iin de gecerli ben almanya da hastenede dr çalısır kan cok gördm sikaradan öleni zamanı bırak sende arkadas beni sorarsan icmedim hayatta
sıgaraya basladıgıma cokk pismanımm okadar zamanım oldukı yerden izmarıt toplayıp onu bıle ıstımm allah var sımdıı ama bırakmanızı cokk ısterımmm nefesım sankı ınek ,,,,,,,tersı gıbı kokuyordu ama sımdı ferahh
bence çok haklılılar sigara çok zararlı bir madde ve biz bu zararlı maddeyi içmemeliyiz keşke herkes bu siteye gise ne güzel olurdu hiç kimse sigara içmezdi
bence sigara dünyadaki en çok zarar veren bir mikrop.bu mikroptan uzaklaşmanın en kloay yolu sigaranın ne kadar kötü olduğunu bilmek ve onu bir daha içmemek.benim babam da bütün babalar gibi sigara içiyor.ama hiç bir zaman benim yanımda yada kardeşimin yanında içmiyor.keşke hiçbir zaman içmese
merhaba arkadaşlar ben sigaranın kötü bir şey olduğunu biliyorum sigara kullananlarıda diğerleri gibi içmemiş olsada zehirlediklerini söylemeyi unutmuyorum
bence de sigara çok zararlı. insanlar bunun bilincindde ama bırakmıyorlar. anlayamıyorum onları. yaptığın birşey kendine çok zararlıysa neden yapar kii!!!
işte bizim insanlarımız…
sigara cok kütü bişey
sigara çok zararlıymış aslında biliodum ama olsun.ben bu siteyi ödev için aradım ama çok güzel bi site yaşım benim 13 ama olsun:D:D
öncelikle tebrikler çok güzel bir konuyu ele almışşınız.sizee tam bir takdir yakışır ayrıca ödevimi sayenizde tam takdirli bir şekilde yaparak notumu aldım
tesekkürler…:)Ayrıca benim babamda sıgara içiodu günde tam 3 paket simdi 3 adet bile içmior nasıl mı?
.eczaneden NİCOTİNELL adlı bir sakız sayesinde bu nikotinli sakızı canı sıdara isteyince içior
hemde içinde meyve tadı ver..
içinde nikotin var nikotin ihtiyacını sakız çiğneyerek
görüyor
o nedenle yinede deneyin denerim
arkadaşlar sigaraçok zararlı bir zehir lütfen böylebi şeytanda uzak durun .eskiden bende içiyordum şimdi ise bunun acısın çekiyorum MUSTAFA YK
Arkadaşlar ben 16 gündür sigara içmiyorum lütfen sizde içmeyin.Sağlığa çok zararlı birşey ben zararlarını araştırdım çokzararlı bir velet .İçinde birsürü zehirli maddevar
ben bir gün cigara içiyordum babam internette bağlattı bende cigarayı bıraktım…
Yha bu sigara içenler naıl içiyorlar anlayamıyorum.Tamamıyla iğrenç birşey.İnternette açıp bi baksınlar sigaranın zararlarına bakalım bir daha ağızlarına koyoyorlar mı o pisliği.İçinde binbir türlü iğrençlik var.Ben şahsen gördüğümde bile midem yerinde kalkıyo.İçenler nasıl tahammül ediyorlar ayret ediyorum.Bir de bunun MADDİ yönü var ki o da sağlığa verdiği zarar kadar olmasa da yürekler acısı.Sifara fiyatlarına bakıyorumda hepsi ne kadar da pahalı.Afrikada insanlar yerdeki taşları ekmek sanıp saldırıyorlarken burada hergün en az 5 lira sigaraya veriliyor.Lütfen eğer paranızı harcamayı bu kadar çok istiyorsanız gidin o çocuklara bağışlayın.Hiç değilse hem sevap kazanmış olursunuz hem de kendinizi zehirlememiş olursunuz.Tanıdığım birçok kişi var çocuklarının ihtiyaçlarını karşılamayıp, nlara para vermeyip her tanırının günü sigara dumanları içinde boğulan.
kimseye zorla bıraktıracak halimiz yok..gebermek isteyen içer…;)
ben sigara sayesinde ülser oldum arkadaşlar kesinlikle kullanmayın yaşım 15 bu yaşta kanser oldum hayata küsütm
yol yakınken bırakın