Sigaranın zararları
Sigaranın, vücudun çeşitli organlarında yaptığı tahribat ve kanserin yanında cilt sağlığı ve güzelliğinize de zararları vardır. İşte sigaranın zararları:
- Ağız kokusu yapar, diş ve diş eti hastalıklarına yol açar.
- Dudak, yanak ve gırtlak kanserine neden olur. Hatta sigarayı yakmadan dudağında taşıyan yada tütün çiğneyenlerde de ağız için kanserleri görülür.
- Dilde, tat alma duyusunda bozulmalar olur.
- Beyin hücrelerinin ölümüne yol açar. Öğrenme bozuklukları, hafıza zayıflığı ve erken bunama görülür.
- Göz merceğinin saydamlığının azalmasına yani katarakta sebep olur.
- Cildin yapısının bozulmasına neden olur. Leke ve kırışıklık oluşur. Selülitlere sebep olur.
- Burunda koku alma duyusu azalır.
- Sinüzit, farenjit, bademcik ve orta kulak iltihabı gibi üst solunum yolu hastalıklarına yol açar.
- Damar sertliğini hızlandırır. Beyin ve kalpte damar tıkanıklığına neden olur. Kalp krizi ve tansiyon yükselmesi görülür.
- Erkeklerde iktidarsızlığın başlıca sebeplerindendir. Ayrıca mesane kanserinin önemli nedenlerindendir.
- Akciğerlerde çeşitli hasarlara, astım ve kronik bronşit gibi hastalıklara neden olur. Bronşlarda ve akciğerlerde birçok çeşit kanserin oluşmasına neden olur.
- Gastrit, ülser ve reflü hastalığına sebep olur. Mide ve yemek borusu kanserine yol açar.
- Gebelikte tüketilen sigara düşük doğumlara ve bebekte gelişme geriliğine neden olur.
- Erken menopoz ve rahim kanserinin sebebidir.
- Parmaklarda sararmaya ve tırnaklarda zayıflamaya yol açar.
- Kemik erimesine neden olur.
- Burger hastalığına sebep olur. Bu haslatık, el ve ayaklardan başlayarak tıkanıklığa yol açar ve uzuvların kesilmesi gerekir.
- Vücutta yorgunluk, uykusuzluk hali, stres, gerilim, performansta düşme ve reflekslerde azalma görülür.
- Pankreas kanseri riski artar.
- Hastalık, yara ve ameliyat tedavileri uzun sürer.
- Kullanılan ilaçları etkisizleştirebilir.
- Bütçenize yük olur, çevre kirliliğine yol açar, yangınların en önemli sebeplerindendir.
- Çocuklarınız kanseri önleyen genlerden yoksun hayata gelir.
- Hamilelerde %10-15 eksik kiloda doğuma ve bebek zeka eksikliğiyle doğar.
- Çevrenizdekileri de bu zararları verirsiniz. Çocuğunuzun sigaraya başlama oranı daha fazladır.
merhaba arkadaşlar ben büşra 10 yaşındayım.benimailemde sigaraiçen dedem var.ben dedemin sigarayı burakmasını istiyorum.öğretmenim performans ödevi olarak sigara ve alkolünzararlarını araştırın dedi. bende araştırmaya başlamıştım.bide ne göreyim okadar kötü resimler ben bu resimleri dedeme göstermeyi düşünüyorum inşallah burakır.ben sigara içmeyi düşmüyordum bu resim leri görünce sigaranın iğrenç birşey olduğunu anladım.lütfen sigarayı burakın.sigarayı kim çıkardıysa nalet olsun
ya ne iğrenç şeymiş şu sigara bir kez daha anladımmm:-@
Çok zararlı. allahtan yakınımda çok az kişi içiyorrr
acayip kutu bir sey sigari iciyorsaniz henen durun lutven
Bn 14 yasımdan berı sıqara ıcıorm su an 17 yasındayım eskı quzellıqımden eser kalmadı cq pısmanım kesqe hıc baslamamıs olsaydım ve ayrıca okul cewresınde sıqara ıcerken yakalandım mudure ve kendımden cq utandım bn boyle tanılan bır oqrencı olamm sıqarayı bu qun ıtıbarıyle bırakıcam ırademe hakım olucam ve bu zıqqımın esırı olmayacaqım aklı olan sıqaraya baslamasın…!
yha ben hala bırakamadım haaa ne etcümmm bhen
saol kardeş ellerine sağlık
sigara hem kendine hem de çevrene zarar verir. ama bunu değiştirmek senin elinde . hayatın söz konusu iyi düşün ve kendine uygun kararı seç
sigara cok zararlı lütfen ıcmeyın:):)
sigara insanı ölüme çağrıyo.sigara içmeyin hayatınızı kurtarın
sigara yı bıraktıgım için cok mutluyum içenlerin bırakmasını tavsiye ederim
sigaradan nefret ediyorum… içenlerdende ricam bıraksınlar kendilerini bu yaşta zehirlemesinler…
sigara bırakılınca ilk bir kaç gün insanda psikolojik bir takım sorunlar oluşmaya başlıyor.sıkıntı,öfke,konsatre olmamak gibi vb..onun için ilk önce sigara bırakmaya çalışan kişi psikolojık olaarak güçlü olmalı,herşey beyınde bıtıyo sonuçta.
sigaradan ne buluyolar anlamıyorum ii ozaman kimin derdi varsa herkez sigara içsin kimse sigara içmesin
sigaralı içkili bir hayata hayır
sıgara içenlere sesleniyorum hem kendinize hemde dışardakilere zarar veriyorsunuz
sigara çok zararlı hiç kimse sigara içmesin yoksa ölür
sigara çok pis bir şeydir içtin mi kene gibi bırakmaz. ben10yaşındayım ve sigara içenleri kınıyor ve kendilerini taehlikeye attıklarını söylemek istiyorum haydi türkiye sigarayı bırakalımmmmmmmmmm S
DUMANSIZ HAVA SAHASIIIIIIIIIIIIII
Heyyy!sizlere sesleniyorum lütfen sigarayı bırakın sigara içip kendinize zarar vermekten ziyade bizlere,sevdiklerinize kısacası herkese zarar veriyorsunuz.Sigaraya verdiğiniz parayı şuanda ihtiyacı olan filistin kardeşlerimize verin bi ucundanda siz tutun lütfen şuanda filistin kardeşlerimizin sizlere ihtiyacı var’!sigaraya hayır
bu gün 2.ci günüm sigarayi bırakali.inşallah allah sabir verirde bu zıkkımı birdaha ağzima almam.daha 2.ci gün olmasina karışın nefesinde bi rahatlama hissediyorum ve yemeklerdeki tadlar değişmeye başladı
sigaar içmeyiniz sağlığını düşünen insan mutku bir hayat sürdürür sgara dengesiliğe yol açıyomuş
bu sigara içenlere çözüm bulmalııyz bırksmaalrı için dışarıdaki haavayı herkes soluyor yazık günah içmeeyn insaanalra en çok da yeni başlayanlara üzülüyorum ve bırakamayanalara ailere duyuru içmeyen sigara çoçuklarınza da içirtmeyin sağlını düşünen sağlık huzurlu yaşam sürdürüür
sigara içmek size ve çevrenizdekilere zarar verir.
sigara içimekçok kötü çocuklarınız varsa onları düşünün sigaraya verceniz parayı evinize bir şey alarak çocuklarınızı mutlu edin onu içince noluyo sadece erken yaşta öüceksiniz çocuklarınız nolcak ozaman biraz ailenizi düşünün!!!
merhaba arkadaşlar ben bugün sigarayı bıraktım kilomda 94kg ye kilo alırsam diye korkuyorum ama sigarayı bırakmak istiyorum kararlıyım sağlıgımız için
İçein nie içmiosunuz. bi düşünün nekadar rahatlıcaksınız içtikçe:D
bnm sigarayla düzenli bir ilişkim war:D ben onu içime çektikçe o bitio, o bittikçe ben yeniliorm:D canım sigaram bırakmam seni:D:D
ben kastamonudan yasin sarıman dedem sigarayı bırakalı 3 sene oldu ve şeker hastalığı sona erdi bence sizde sigarayıbırakın CANINIZI MI SEVİYORSUNUZ ? YOKSA SİGARAYI MI?
ya bnde kücüklügünden berli sıgara içiyorumd abir türlü burakamıyorum işallah burakırım ama az buraktım şimdi teker tüker içiyorum işşallah birdemlik burakırım
slm arkadaşlar.sigarasız geçen 13.gün.canım çok istiyor ama içmemiş olmanın,çocuklarıma karşı babalık vazifemi yerine getirmiş olmanın mutlulugunu yaşıyorum.artık bu illeti içmeyecegim.sizde içmeyin.hayat onsuz daha güzel
bunu yaşayarak daha iyi anlıyorum.
öykü,16 ocak 2009 16:43
bi gün belirleyin..kendiniz ve sevdikleeiniz için bi iyilki yapın..ve şu illeti bırakın..8 ay oldu..biliyorum kolay değil..ilk zamanlar sanki kokusu sevdiğiniz bi yemek kokusu gibi geliyo insana..beyininizi siz alıştırdınız bu maddeye..bu bi bağımlılık ama çaresi var..biraz abır ve kararlılık..bırakmış biri olarak şunu söylüyorum..çok faydasını görüceksiniz..en basit şunu düşünün bunu içmeseniz ne kaybedersiniz..hiç bişey..ama getirisi çok inanın..hepinize sağlıklı günler diliyorum..
merhaba arkadaşlar.sigaranın bağımlısı olmadan bırakdım.yemeklerin tadına varamıodm içerken.kokusu üstünüze sinio leş gibi kokuonuz.sigara içmek marifet değil.harçlığımın çoğu sigaraya gidiodu.sigara içince erkek olusn diyenlere de aldırmayın.spermlere zarar verio erkekliğini yitiriosn be.ağzının tadı bozuluo yemin ediorum.içmeyin şu zıkkımı!!!!
merhaba not olarak sigaranın zararları yok mu
ailemde herkes sigara içiyo ve onlar yüzünden bende çok küçük yaşta başladım içmeye ailenin bu konuda daha ilgili olması gerekiyoo ordudan yunus yurttaş
sıgarayı bırakmak cok kolay pıskolojık bı olay ılk gun zorlanırsın ıkıncı gun unutursunuz…ama sunu bılın bırakın hayatı yasayın kardesımm ohhh bee hayat varmıss….:D
arkadaşlar sigara bize zarar onu biliyoz da ama bizim yedek parca deyişecek bir luksumuz de yok 🙂 en iyisi icmemek icenlerde terk etme yoluna baş vursunlar ama boşuna oğraşmasınlar siz bıraksanız da o bırakmaz en iyisi az icmek öz içmek kaliteli takılmak :)))))by
ben meryem annem cok sigara icer icmemesini soyleri ama 1 2 gun birakir sonra baslar icmeye.
ben meryem 10 yasindayim ogretmenimiz 1 proje odevi verdi projemin adi sigara ve alkolun zararlari odevimi bitirdikten sonra cevrem deki insanlari tesbit edecektim proje odevim bitti. cevremi incelemistim nerdeyse herkez sigara iciyordu.bir kac kisi icmiyordu onlarda kendini bilen insanlar zaten.NE OLUR SIGAR ICMEYIN.SIGARAYA HAYIR
arkadaşlar ama bazıları böyle sitelere girmio o yüzden bu na her yerde 1milyar para cezası koycaksın gör o zaman sigara içen varmı
merhaba benim adım selime nur.benim annemde sigara iciyor.ben buduruma cok uzülüyorum.burdan her kese seslenıyorum HERKES SİGARAYI BIRAKSIN LÜÜTFENN
Merhaba arkadaslar… Ilk sigarami 11yasimda ictim. Ve 12 yasimda basladim.. suan yasim 17. Birakmak istiyorum. Allah nasip ederse birakicam. Lütfen birakmak isteyenler icin dua eddin.. CÜNKÜ, zannetdiginiz kadar kolay DEGIL !!!! – Saygilarimla Danimarkanin kralicesi 😀
bence sigarayı bırakmanın en kolay zamanı ramazandır.çünkü oruç tuttukları zaman sigara içemiyolar.böylecede bırakabilirler.
sigara içien kişi er geç ölecektir .. kendinizi kendi cenaze töreninizde düşünün sewgiliniz.kızınız.kardeşiniz v.b lütfen sigarayı bırakalım hayatta kalaım
ben 12 yaşımdan beri sigara içiorum ve şuan 18 yaşındayımm bırakmayı çok istıyorum ama olmuyo bi trlu çevremdekı insanlarında çoğu sigara içtiği için benmde onlar yuznden bırakmam daha da bi zorlaşıo oyuzden bugun bıraksam yarın yıne başlıorum:)ewt zararlı tabıkı ama burdakı ark.ların bazıları ne anlıolar flan demişler hiçbişey o kadar basit değil bekara karı boşamak kolay:)ama sigara bagımlısı bi insanın sigarayı bırakması gerçekten çok zor en iisi baştan bu boka bulaşmamaktı ama yapamadık işte yemediğimiz halt kalmadı sigara ne kı:D:DD:
için ark.lar için sigara sağlığa zararlı tabı ama yararları da yok dgl:)mesela boşaltım sistemını hızlandırıyo buda rahatça s**manızı sağlıyo:):):) içelim güzelleşelım sıktıret bu dunyayı bızmı kurtarcaz yaaa:)herkez kafasına göre konuşmasını biliyo ama mıllet önce kendıne baksın snra cevresındekılere sigarayı bırak desın herşey önce ınsanın kndınden başlamalı bağımlılık yapan bişeyı de bırakmak gercekten çok zor bıde psikolojık sorunlarınız varsa daha da bı zor oluyo bu kndımden bılıorum.çok bırakmayı denedım ama kafam bişeye bozuldugu an hemen aklıma o gelıyo içmeyınce de ço kötu baş ağrısı yapıo tabıkı bırakmayı ısterım ama olmayınca olmayan şeylerden bıtanesıde bu benm için.bırakana kadar devam :):):):)
yukardaki abla çok kötü bir kelime konuşmuş demişki sigara çok yararlı aslında tam tersi çok zararlı abla kendini sigaraya çok kaptırmış ve diyomki sigara içmesinler ÇÜNKÜ:insanlar sigara yeni aldıkları yani ilk kulanacağı zaman sigaranın çok zararlı olduğunu bile bile ve kulandıktan sonra bırakamayacağını biliyo ve haka kulanıyo bence bu insanlar hasta sşgara bence veya kafayı yemişler birde insanlar sigaraya boşa para veriyolar o zararlı şeye vericene gitsin ekmek alsın el ekmek parası bulmak için gece gündüz çalışıyolar ekmek parası bulmak için bunlar ise zaralı şeye veriyoar hem sigara karın doğurmuyo sağlıklı değil niye alıyolar saçma
arkadaşlar benim anne ve babam içio bn asla sigara içmeyeceğim unutmayın ki bu siteyi annemde okusa belki bırakır ama onun bana bile bırakacak zamanı yok keşke bnm ödewime yardım etse bu siteyi çok sevdim girenlerin anne veya babalarınada bu siteyi göstermelerini tercih ederim belki onlar benim annem gibi değil de okurlar bu siteyi çok ama çok sevdim harika
site gercekten güzel bircok konu hakkında bilgi edinmemizi sağlıyor kesinlikle bu siteyi herkes okumalı çünkü söz konusu insan sağlığı =)
bu site süper bn okul için bir sunu hazırlıyorum ve slogana igtiyacım vardı bu siteye girdim ve çok güzel şeyler buldum bnm babam çok aşırı sigara içiyodu ve zamanla yürümesinde yavaşlık oldu doktora gittiginde çok geç kalındığını söledi durumu anlattı babam o gün sigarayı buraktı tabi
ve ayağında bi yara çıktı yara çürüyerek kokmaya başladı babam hiç uyuyamıyodu ağrıdan kıvranıyodu 3 kere anjyo oldu ve ayak ve kalp damarında dıkanıklık vardı zamanla hiç yürüyemez oldu ankarada özel doktora gittik ve babamın ayaklarını amelyatla açmaya çalıştılar 2.5 saat uraştılar ama olmadı stent taktılar oda fayda etmedi balon patlattılar oda olmadı doktor keseceğini söledi ama dışarıdan farklı bir stent getirdiler ve o nu taktlıar babam 4 gün yoğun bakımda yattı ondan sonra yavaş yavaş yürümeye başladı ama ayakları mosmordu inanın görmek istemezdiniz istanbulda 2 ay oksijen tedavisi gördükten sonra eve yürüyerek geldi mu beni şok etti tabibirdaha sigara içmeyeceğine yemin etti bunları iş olsun diye anlatmadım bunları dikkate alsanız çok iyi olur inanın hiçbir çocuk anne ve babasının bu duruma düşmesini iastemez!…
ben ve ablam sigara içiyorduk… ama ben sonra internetten sigaranın zararlarını araştırdım bir daha içmemeye söz verdim ama ablam hala içiyor.. SİGARA İÇENLERE DİYORUM ÇOK KÖTÜ BİR ALIŞKNLIK ÇOKTA İĞRENÇ BİRŞEYYYY……
merhaba ben emre Zonguldakıyım 11 yasinayım sigara kansere yol acar kemik erimesine v.b hastaliklara yol acar bizim koyde bir kişi var ve ona bu siteden buldugum bir seyi gösterdim ve oda bir daha sigara icmemeye tögbe etti.