Sigaranın zararları
Sigaranın, vücudun çeşitli organlarında yaptığı tahribat ve kanserin yanında cilt sağlığı ve güzelliğinize de zararları vardır. İşte sigaranın zararları:
- Ağız kokusu yapar, diş ve diş eti hastalıklarına yol açar.
- Dudak, yanak ve gırtlak kanserine neden olur. Hatta sigarayı yakmadan dudağında taşıyan yada tütün çiğneyenlerde de ağız için kanserleri görülür.
- Dilde, tat alma duyusunda bozulmalar olur.
- Beyin hücrelerinin ölümüne yol açar. Öğrenme bozuklukları, hafıza zayıflığı ve erken bunama görülür.
- Göz merceğinin saydamlığının azalmasına yani katarakta sebep olur.
- Cildin yapısının bozulmasına neden olur. Leke ve kırışıklık oluşur. Selülitlere sebep olur.
- Burunda koku alma duyusu azalır.
- Sinüzit, farenjit, bademcik ve orta kulak iltihabı gibi üst solunum yolu hastalıklarına yol açar.
- Damar sertliğini hızlandırır. Beyin ve kalpte damar tıkanıklığına neden olur. Kalp krizi ve tansiyon yükselmesi görülür.
- Erkeklerde iktidarsızlığın başlıca sebeplerindendir. Ayrıca mesane kanserinin önemli nedenlerindendir.
- Akciğerlerde çeşitli hasarlara, astım ve kronik bronşit gibi hastalıklara neden olur. Bronşlarda ve akciğerlerde birçok çeşit kanserin oluşmasına neden olur.
- Gastrit, ülser ve reflü hastalığına sebep olur. Mide ve yemek borusu kanserine yol açar.
- Gebelikte tüketilen sigara düşük doğumlara ve bebekte gelişme geriliğine neden olur.
- Erken menopoz ve rahim kanserinin sebebidir.
- Parmaklarda sararmaya ve tırnaklarda zayıflamaya yol açar.
- Kemik erimesine neden olur.
- Burger hastalığına sebep olur. Bu haslatık, el ve ayaklardan başlayarak tıkanıklığa yol açar ve uzuvların kesilmesi gerekir.
- Vücutta yorgunluk, uykusuzluk hali, stres, gerilim, performansta düşme ve reflekslerde azalma görülür.
- Pankreas kanseri riski artar.
- Hastalık, yara ve ameliyat tedavileri uzun sürer.
- Kullanılan ilaçları etkisizleştirebilir.
- Bütçenize yük olur, çevre kirliliğine yol açar, yangınların en önemli sebeplerindendir.
- Çocuklarınız kanseri önleyen genlerden yoksun hayata gelir.
- Hamilelerde %10-15 eksik kiloda doğuma ve bebek zeka eksikliğiyle doğar.
- Çevrenizdekileri de bu zararları verirsiniz. Çocuğunuzun sigaraya başlama oranı daha fazladır.
sigira çok kötü bir sağlık düşmanıdır sigarayı nekadar çeker sen ölüme okadar yakın olursun
sigara size çok mu cazip geliyor çok merak ediyorum bu saçma şey öle bişeyki hamile bayanlar bile içiyor ama şunu iyi bilsinler tüm sigara içen insanlar size sesleniyorum siz sadece kendinizi değil ailenizide doğal ortamıda zehirliyorsunuz havayı kirledıyorsusuz hem kendıze degıl bızıde zehirlıyorsun utatın ya kucukler sıze der vermeye calışyor ama sız hala bır ders almasışsınız
bu sigarayı yapan kişiyi allah umarım kuşum aydın eder
bırakamıyorummmm arkadaş her ortamda karşıma çıkıyor
sigara içinlerin ciğerleri yok oluyo benden size bir tavsiye sıgarayı bırakın
arkadaşlar sigara cok zararlı bir pislik nolur bırakın resimlere baktıkça iğrenceğim geliyor… hayatımd ahc kullanamdım desem yerı babam aşırı şekilde bağımlı bıraktırmak için elimden geleni yapıyorum inşallah sizlerde bırakın bırakanlar bırakamayanlara destek cıksın o pislik nolur bırakırsın…
bn sigara içenide içirinenide hiç sevmem yaşamak için sigara deil süt için çok zor deil kendinize hakim plmak sigara içmeyin ve içirmeyin
ben sigarasız yapamam ki yartdım edin
yhaa alaha şükür bn sigara içmiyorum bi kere 4 yaşında denemiştim ölüyodum yha ciddi sölyüorum hataneye götürdüler beni ve o günden sonra bu lanet şeyi ağzıma sürmedim bn şuadada 18 yaşındayım ve allah şükür hiç bi sorunum yok sağlık bakımından
ya bencede herkes sigarayı bıraksınn kendilerini düşünmüolarsa çevreyi düşünsünler bari bizde onlar yüzünden pasif içici oluyoz lütfen içmeyin şu laneti SİGARAYA SON….!!!!!
ya arkadaşlar benim anem,babam sigara içiyo ama bnm en nefret ettiğim şey hayatta kullanmam we saten kokusundanda cook nefret ediyorum mesela babam sigara içtimi baska odaya gidiyorum…..
bence sigara çok kötü bişey içenlere tavsiye etmiyorum.. bence yeni yasa çıkarmalılar sigara içenlere hastane tedavisi yapılmamalı çünkü zaten kendini kendin öldürüyosun.. seni iyleştirsek nolurr HİÇ KİMSE SİGARA İÇMESİN
bızım aileden saolsun bnım babam sigara içmeyı alıskanlık halıne getırdıgı ıçın bırakmayı dusunmuyo ama bn cok uzuluyorum offfffffff
sigarayı bıraktım bugun ıcmemeye karar verdım zararları zaten bılıyordum babamı sıgaradan kaybettım yasım 20 daha ama namaz kıldım yemın ettım ıcmmeeye ve bıraktım herkez bıraksın sıgara adamı degıstırıyorrrrrrr
slm arkadaslar bunları yazan kişi veya kişilere tesekur
ederım sıze ıyı dersler sızı sevıyorum
merhaba ben melike sigaranın zararlarını öğrenmek için bu siteye girdim.ben yaklaşık 2 senedir sigara içiyorum ama bunları öğrendikten sonra artık bırakmaya karar verdim hepinize sigarasız günler
MELİKE
sigarasız toplum her yere dağılmalı buranın hava sahası dumansız hava sahası hiihii
12 yaşımdan beri kullanıcısıyım şu an 24 yaşımdayım. 12 sene bi fiil içtim ve sayısız bırakma girişimlerim oldu.Aklıma sigarayı bırakmak için geçerli ama ufak bi neden sokardım ve onu düşünerek sigarayı bırakmaya çalışırdım, tabi fazla uzun sürmeden en fazla 3 bilemedin 4 gün kadar sonra sigarayı bırakmama vesile olan o küçük geçerli neden zihnimde iyice küçülürdü vede sigarayı amaçsız bi şekilde bırakıyormuşum fikrine kapılıp tekrar başlardım.Sigarayı her bırakma girişimim bana bi ders oldu.Sonra aklıma şöyle sigaradan kurtulmak için sağlam bi neden geldi.O neden sigaramı her yaktığımda ”genellikle yalnız olduğum zamanlar”BEN BU SİGARADAN NE ZAMAN KURTULUCAM SORUSUYDU.Artık bu gıcık düşünce benim beynimde o kadar çok yer kapladı ki adeta bi takıntı oldu.Bıraktımmm.Şimdi kafaam rahat usta;)
Sigarayı bırakmak mı istiyorsun? Kendine geçerli bi neden bul ama zaman aşımına uğramayan geçerli bi neden olsun bu neden.Asla unutamıycağın yada unutmadığın bi neden. Sonra kararını ver 3 gün dişini sık bedensel bağımlılığından kurtul sonra zor adıma gel.PSİKOLOJİK BAĞIMLILIKKKK en zoruda bu işe.Sigarayı içtiğin onca zaman 5-10-15 yıl herneyse yaşadığın her anının içine soktun o düşmanı ve senin kankan oldu yeri geldi tek dostun oldu yeri geldi dünyaya resti çektiğini düşündüğün o aciz anlarındaki fikrini destekleyen tek varlık oldu. KORKMAYIN onunda adı belli; 40 gün sıkın psikolojik bağımlılıktan kurtulmak için dişinizi.40 hem esrarengizliğini mısırlılar zamanından beri koruyan bir rakam hem sigaranın insan bedenindeki etkisinin kesinlikle geçeceği olağanüstü bir zaman aralığıdır.
Sigarayı bırakmanızı kolaylaştırmak için örneklerimde var size sunabileceğim.Tarih öğretmenliği yapan dedem akciger kanserinden öldü.Şanslıymış.Neden? Kolunu bacağını kesmemişler çünki bedeni tam bi şekilde toprağa girmiş.Ya babam işte o bu anlattığım olayın kapısından döndü.Günde 3 paket içen babamın sağ ayağında damarlar tıkandı ve mosmor oldu ve ister inanın ister inanmayın kokmaya baladı ayağı.Tabi ki bıraktı.Aklı olan her insanda bırakırdı zaten o kötü anları yaşasaydı.
Eğer bi konu hakkında bu kadar jazz yapılıyorsa bu işte bi iş olduğunu anlayın artık..Kendinizle GURUR DUYACAKSINIZ emin olun;)
bende bırakmayı çok istiyorum, evet gerçekten de çok zararları var. Aslında insanın kendi kendine kastetmesi gibi bişey bu mereti içmek.Maddi boyutu ayrı tabiki.Çoluk çoçuğun rızkını dumana yatırıyoruz,yıllara vurduğun zaman büyük meblağlar tutuyor. İNŞAALLAH bütün tiryakiler bu zehirden kurtulurlar. ALLAH’a emanet olun
aılem benım yanımda hayatta sıgara ıcmez . Ve sıgara olan ortamda cocukların durmaması lazım hep kotu ornek olup tesvık edıyorlar bızı bıde sakın ıcmeyın dıyorlar bıde artık dumanla bıle kanser bulasıyor.Sıgardan nefret edıyorummmmmmm.
ben sigara içmiyorum ama arkadaşlar sizde içmeyin gerçektende çok zaralı
beNİM İCTİGİM SİGARANIN ZARARI BANA KARI KIME TEKELE OZAMAN ONU ICENLER DEGIL ICMEYENLER DUSUNECK
arkadaslar bu sigaradan ne anlıolar ben denemek hiç istemem onun nasıl bişey oldugunu biliorum binlerce insan zarar goruo denemeyin bence
insanlar sigara içerek mutlumu oluyorlar?
sakın sigara içmeyin!!! sigara diye geçmeyin araştırın sorun soruşturun:)
sigara içenler bence çok alt ediyorlar.sigara içenlerin akciğerini görmek bile istemeyiz.kahrolsun sigaracılar.sigara içmeyin
içmeyin şu zehiri omu önemli sizin geleceğiniz mi iyi bi düşününüz hangisiniz seçerdiniz
sigarayı içmeyin çünkü;içinde 4000 tane zehir tanesi var.
ne buluyorsunuz şu zehirli sagara da size mutluluk mu kazandırıyor gibi içiyorsunuz ne var ki içinde para mı,ev mi,arabamı bu sigara sizin geleceğinizle oynuyor.Ona verceğiniz parayı biriktirin derneklere,vakıflara gönderin çünkü sizin için daha yararlı ve daha mutlu olacaksınız .İYİ ŞALLAH BU DEDİKLERİMİ ANLAR VE NASIL BİR KÖLÜKLE OLDUĞUNUZU GÖRÜRSÜNÜZ
sigara kullanmayalım küçüklerimizin yanında özelliklede çünki bilerek onları zehirlemiş oluyoruz bir kereden birşey olmaz demeyelim herşey birkereden oluyor
bence çok zararlı hiç denemeyin bie içenlere hiç bifaydasıyok benden solemesi denemenizi tavsiye etmem
benim babam sigara içiyor ve kokusu berbart.keşke kimse sigara içmese
sigara gırtlak kanserine neden olur arkadaşlar o yüzden sigara içmeyin sigaranın içindeki nikotin sizi sigaraya bağımlı yapıyor sizin o bi tane daha içeyim dedğinizde her bir sigaranın içinde 4000 zararlı madde vardır biz gevur değiliz sigara içmek bize göre değil kendinizi toplayın biz yütküz elbette türk kalacağız türklüğe bu yakışmaz
sigara gırtlak kanserine neden olur arkadaşlar o yüzden sigara içmeyin sigaranın içindeki nikotin sizi sigaraya bağımlı yapıyor sizin o bi tane daha içeyim dedğinizde her bir sigaranın içinde 4000 zararlı madde vardır biz gevur değiliz sigara içmek bize göre değil kendinizi toplayın biz türküz elbette türk kalacağız türklüğe bu yakışmaz
sigaramı artık bu son sigaram olacak
arkdaslar sigara içipte ne anlıyorsunuz içmeyin arstırmalra göre sigaranın 4000 türlü zararı vardır
arkadaşlar bende sigara içiyorum ama bırakamayorum aman dikkat lütfen sigaraya başlamayın çoook zararlı
benim eşimde içiyor çooook rahatsızım bi türlü bıarktıramıyorum ne yapabilirim bana yardım cı olun
sigara bırakın bırakmazsanız olacakları düşünmek istemiyom
bırakamıyom bu haltı ne yapayım arkadaşlar
Bende Cok Sıgara Icıyorum ama bırakmak ıstıyorum yavas yavas azalttım.Bazı ınsanlar sigara hava ıcın ıcıyorlar,hava olsun dıye yaşamınızdan olmayın yaşamak ve hayat guzeldır
benim babam sigaradan öldü.sakın içmeyin içirmeyin içenin yanında durmayın assssslaaaa.
sigara içmeyin yoksa ölürsünüz.sigara içtiğiniz taktirde çevrenizdeki insanlara zarar verir ve günah olur.
ne buluyolar bu sigarada dumandan başka bişi diil artık kimse zarar görmesin içmeyinnnnnnnnnnnnnnn
hiççççççççççç hoş değil içmeyin.
sigara bence çok kötü birşey ama büyüklerimiz bunu anlamıyorla çünkü sıgaraya bağımlı olmuşlar burdan tüm türkiyeye sesleniyorum sigarayı bırakııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııınnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
burdan sigara ve alkol kullananlara sesleniyorum o zıkkımları içmeyin sağlığınızı düşünün
bu sigaranın çok zararları var hem içenlerin yanında durdukmuda pasif içici konumuna geçiyoruz ayrıca insanın 60 yaşlarında ölmesini sağlıyor içenler için sölü orum lütfennnnn içmeyinnnnnnnnn
sigarayı içmeyin kalbe bütün vücuda ve kansere bütün hastalıklara sebep oluyor
anlamıyorum bu sigara içenler ne anlıyor az adına bakın sigara hahahah denilecek bir duruma gelmiş bir isim sigara içen insanların kafasındaki bu kalıplaşmış sözcügü çıkaralım artık beni destekleyenler karakorsan yazsın lütfen bende artık bu konuda yanlız olmadıgımı anlaayayımmm:(