Kilo almak nelere bağlıdır?

“Kilo almak nelere bağlıdır?” için 1.730 görüş

1. bnde internette kilo almak için araştrma yaparken buraya denk geldim meğersem ne kadar çok sorundaşım warmış. Bende 19 yaşındayım 180 boyum we 50 kiloyum insanların durmadan bana ne kadar zayıfsın yaa kırılıwerceksin, uçucaksn rüzgarda cebine taş doldurda çık gbi saçma esprilerle laf sokmalarından cok sıkıldım 😀 gülüyorum ama sinirden.. gerçekten duyduğuma göre stres çok etkiliymiş kilo almakta we bendede fazlaca bulunuyo. modellikte yapıyorum tamam güzel bişi zayıflığımı kullanabilmek ama onun için bile eksik hissediorum kendimi zayıf olmak herşeyide geçtim insanı kendi içinde etkiliyo mesela en basitinden butun arkdaşlar kyafet deiş tokuşu yaparken benmkiler kimseye olmuo 😀 şimdi gülerek bakıorum bunlara ama bazen o kdr kafaya takıyorum ki ağlayarak geçio günlerim göüslerim bile yook :((( protein tozu alıcam bende karar werdim we spora başladım inşallah herkes istediği kiloya en kısa zmnda kawuşur ..

2. özgür bey özellikle sizin merakınızı gidermek için yazıyorum.remeron bir antidepresandır.snrı dediğimiz bi grup ilaç.saglık bakanlığının yeni yasasında bu ilacı sadece nörologlar ve psikiyatrisler yazabiliyor.tablet ve solusyon formu var.ben kullandım ama ciddi bir travma sonrasında uyku düzeni için kullandım yaklasık 1yıl önce bıraktım.evet güzel kilo alınıyor ama bıraktıktan sonra kiloyu veriyosun tekrara.drler sürekli ilaç kullanımını uygun görmüyorlar hele bide antideprasan ise.ilacı aksam alıyosun yarım saat sonra uykun geliyor deliksiz uyuorsun.ilacı bırakıncada uyku düzenini ancak 6ayda oturtabiliyosun çünkü uykuya ilaç yardım edip metabolizman yavaslıyordu.ama illa kullanmak istiyorsan psikiyatrist yada nörologa gidip yazdırman lazım.tablet formu agır gelir.solusyon formundan meyve suyuna 1 basım kullanabilirsin

3. arkadaşlar bende sizler gibi aynı dertten muzdaribim.27 yasında 1.83 kilo 60 kg yum.ne yaptıysam olmuo.herkes başka bişe dio yawww.yok stres yok az yemek yemen yok sigara ne olduğunu anlayamıyorum.doktora hiç gitmedim ama bunun yararlı olacağını sanmıyoırum.arkadaşlarım ailem çok zayıfsın biraz kg al deyince onlarla dalga geçiyorum ama içten içe kan ağlıyorum. bu bende kişilik bozukluğu yapmaya başladı. bi anım bi anıma uymuyo.tabi sonuç psikolojik problemlere doğru fişek gibi ilerliyorum.bundan 3 sene önce sigarayı bıraktım ve 8 kg kadar aldım ama bu nasıl bi bünyeyse 3 ayda aldığım kg yu sigaraya başlayınca 2 haftada verdim sigaradır dedim ama arkadaşlarım var sigarayı yer gibi içiolar ama domuz gibiler.anlayacağınız kafayı yedim.bi çaresi olan varsa yardımlarınızı bekliyorum.bu arada bazı arkadaşların fikirleri güzel yarışma ve kamp gibi zaman uyarsa benden ok. bekliyorum

4. ben 15 yasındayım ve 49 kiloyum
   ve bu durumdan memnun değilim ne yapsam kilo alamıyorum
   giydiklerim yakışmıyo bu durumdan da hiç hoşnut değilim
   eğer mucize bir formulu olan varsa yazsn.=(

5. MRB:ARKADASLAR INANIN BIRAY ÖNCESINE KADAR BEN %= KILOYDUM.dogum sonrasinda asiri kilo kaybim oldu.hic caba göstermemistim,ama bu sefer cok hirsliyim.heraksam yatmadan evvel manti yiyorum birtabak dolusu.tabiki bendede istah yoktu birhafta cok zorladim kendimi ve gayet rahat yiyebiiyorum.1-sabah kahvaltida azda yesem bal,peynir yag vesayre geciyo(eger sigara iciyorsaniz yemekten 1 saat sora icin sonucunu görüceksiniz)aralarda oturup telv.karsisina ceviz muhakkak findik fistik kuruyemis yiyin,aksam 5 gibi falan tabaginiza az yemek doldurun ama her cesidi yiyin ekmegi fazla tüketmeyin cünkü ekmegin yerini yemeklerle doldurursaniz daha vitamin depolarsiniz.saat kacta yatiyorsaniz mantinizi ona göre ayarlayin osaatte yiyin ister yatin ister hic hareket etmeden oturun.belki sagliksiz ama neyapyim ancak böyle kilo alabildiminanin 3 kilo ladim ama devam ediyorum ben.birde sabah kahvalti yapmadan birsaat önce birbardak sicak sütün icine iki yemek kasigi balm koyup icin.hepinize iyi kilomalmalar uygulayin sonra yazin bana.(inanin kilo aldigimi hisseder hissetmez kosakosa gittim tarti aldim gözlerime inanamadim 3 senedir cabaliyorum)

6. arkadaşlar 1.65 boyunda 17 yaşında ve 43 kiloyum BKİ ye göre beden kitle indeksine göre 11 kilo almam lazım noolur bi yardım edin herkes aaaa ne kadar zayıfsın ye biraz diyo halbuki çok yemek yiyorum ama kilo alamıyorum çok hareketliyim yardımcı olursanız çok sevinirim inşallah ideal kilonuza ulaşırsınız(ulaşırız):)

7. 21 yasındayım. boyum 171 kilom 48. kollarım çok zayıf ve kilo aldığım zaman vücudmla beraber yüzümden de kilo alıyorum. kilolu diilde dha sıkı bi vücudun formülü nedir? Spor yaparak kollarımı ve omuzlarımı kalınlaştırabilrmiyim =/ bu konuda bilgisi olan varmı……..

8. arkadaşlar bende sizin gibi zayıfım hatta yazılarınızı okuduktan sonra gidip şişmanlatıcı şurubumu içtim kardeşimle beraber! çünkü bu sitede yayınlanan ideal kilonuzu ölçün yazısıyla kardeşimin 10 kilo benim 14 kilo almam gerekiyormuş.bu arada remaron adlı ilacı bir arkadaşım tavsiye etti ama o psikoloji ilacıymış bildiğim kadarıyla.benim içtiğim şurupsa alerji şurubu yan etkisi iştah açması diğer etkisi uyku.ilk başlangıçta çay kaşığı ile başlıyorsunuz yaklaşık 1 ay sonra 1 tatlı kaşığı sonra da yemek kaşığı ile devam ediyorsunuz.ben küçük bebeğim olduğu için ve uyku yaptığı için sadece 1 kez denedim ve karnımda binlerce kurdun ‘YEMEEEK YEMEEEK’diye bağırdığını duyuyorsunuz.tavsiyem denemeniz ne kaybedersiniz ki?bende sayenizde tekrar başladım arkadaşlar.hepinize bol kilolar diliyorum…sonra görüşürüz!

9. Merhaba,burada yazılan çoğu problemin esas kaynağı bilinçsiz ve kulaktan dolma bilgilerle problemlere çözüm arayışı.Gerçek anlamda spor ve gerçek anlamda sağlıklı beslenme olmadan beklentilerinizin tümü birer hayal olarak kalır.Gerçek anlamda spor demek kişinin öncelikle sevdiği,yapabileceği yani herhangi bir fiziksel sınırlamanın olmadığı aktivitelerdir.Örneğin yüzme zevkli ve aerodinamik yani fiziksel zorlanmamya en az maruz kalınan sporların başında gelir ki bu yönüyle yaşlı-genç,bayan-bay-,…vs kişilerinin yapabileceği bir aktivitedir.Evet yaz ayları yüzüyorsunuz ama diğer aylar?
   İşte diğer bir önemli husus düzenli spor yapmaktır.Yaşadığımız ülke insanlarının sağlıklı olan hemen hemen her şeye önyargıyla yaklaşması aslında sorunlarımızı daha da arttırmakta.Örneğin ” falanca spor yaptı sonra bıraktı şimdi davul gibi şişti” ya da ” ya sen sporu bırakınca her tarafın sarkacak” Burada bu yazıyı okuyan tüm insanlara sesleniyorum lütfen bu çok zararlı olan saçma sapan düşünceyi kafanızdan silin ve mümkünse ailenize,yakınlarınıza anlatın.Ülkemizde hastanelerde bir sürü genç insan spor yapmamaktan kaynaklanan özellikle bel fıtığı gibi sorunlarla hayatının başında tanışmakta.Fiziksel zorlanmalar ise hayatımıza yön vermekte, neden hayatımızı erkenden mahvedelim ki.Diğer bir hususta sağlıklı beslenme ki bu belkide hayatımızda dikkat edilmesi gereken en önemli şeydir.Günde ortalama üç öğün yemek yiyen bir insan 80 yaşına kadar yaşarsa yaklaşık olarak 100.000 defa yemek yemiş olur ki bunun dışarı atılması olayı da seçtiğimiz besinlere bağlı olacağından konunun ne kadar önem arzettiği apaçıktır.Bu yazı uzar gider, siz öncelikle bazı şeyleri yapmaya karar verin ve mutlaka tecrübeyle, okuyarak olayları kontrol altına alın. Hepinize sağlıklı ve mutlu günler

10. remeronun birçok yan etkisi varmış doktora gittim tavsiye etmedi.prakten şrubunu verdi çok faydasını gördüm sizede tavsiye ederim.yan etkisi hafif bi uyku bünye alışıyor sonradan.

11. SİZE müjde var bakın çok zayıfsanız ve utanıyorsanız pantolon altına PİJAMA GİYİN zaten havalarda soğuk sıcak tutar ve kilolu gözükürsünüz ama yazın ne yaparız bilmem:D bende kilo alamıyorum bıktım pijama giymekten ama mecburum 😀 banada yardım edin lütfennnnnnn neyse dert ortaklarım yorumlarınızı beklicem

12. yalan walla yalan herseyi kullnadik tik yok almiyorum kilo kardesim. biktim 4 aydir remeron dedn ilacida kullniyorum ama sadece 1 kilo aldim olmaz boyle bisey ya oluyumde kurtuluyum..gencligin cilizlikla gecti ne buya

13. Ben 16 yaşındayım boyun 1,58 kilom 43 ve nerdeyse 1 seneden beri aynı kilodayım fakat çok yiyorum ama kilo alamıyorum acaba neden bilmiyorum .Doktora gitmedim gitmelimiyim???

14. geceliyin bol yemek yiyin çünkü mide sindirmeye başlamaz, gece dinlenir, çok abartmayın mideniz bulanmasın daha kötü olur. bi de mide çıkışı insanın midesinin sağ tarafındadır, yatarken sol tarafınız yere verin, biraz faydası olur sonuçta küçük bi önlem. 🙂

15. en saglıklısı DOKTOR arkadaşlar tıp ve gelişmiş ilaçlar telnnoloji gerisi yalan CANINIZI SOKATAMI BULNUz mantı yemek yaglı yemek şu bu yalan belkı kanınızda belkı vitamınsizlık belkı başka bişidendir siz doktora gidin.

16. arkadaşlar benim durumum daha beter 1.50 boyundayım ve 38 kiloyım .kaç yaşındasın dersen 15.yiyiyorum yiyiyorum ama kiko alamıyorum benden küçükler yanımda ablam gibi duruyo.artık çok sıkıldım..insanların çok zayıfsın,yemiyor musun hiçç,sen mi 15 yaşındasın hiç göstermiyosun gibi lafları beni boğmaya başladı…

17. KESİN OKU!!!!!!!!!!

    arkadaşlar ben baya uzun bi süredir..üniversite hastanelerinde müşade altında tutuldum…beni baya bi inceledikten sonra bana ilaç falan değil mama yazdılar evt mama yazdılar bu.emekli sandığına bağlıysanız heyet raporu ile çıkıor bu..eger böle bi imkanı olanlar varsa muhakkak gitsinler..900 -1000 kalori civarlarındaydı kutu kola şeklindeydi ve günde 3 kutu içiriolardı…vanilyalı bişi adını unuttum…ama baya bi etkisi var onun ben aptallık ettim elimde fırsatım varkene içmedim çünkü hergün 3 kutu içiodum miğdem bulantıı…ama işe yarıo o mama..

18. arkadaşlar bide bişi deneyin hani bi baskül ailesi vardıyaa onun gibi tanıdınız bi aile varsa yanına gidin iştahınız artıyo..

19. inanmıyorum tek değilmişim:)ben 1.68 boyundayım kilom 42.iğrenç bir durum herkes gibi tek bir mağzaya girip kıyafet alıp çıkmak istiyorum ama alacağım tek bir pantolon 5 saatimi alıyor.bide ben beden eğitiminde okuyorum ama yinede kilo falan alamıyorum karar verdim bu değişmeyecek.alışmalıyız:(((

20. ben 21 yaşındayım ama bir türlü kilo alamıyorum önerilerinizi

21. ben 15 yaşındayım boyum 147 kilom 42 kilo almam lazım ne yapmalıyım ilaçlar fayda etmiyor:(

22. merhaba ben 20yaşındayım 45 kiloyum kilo almak istiyoruuuuuuuuuuuummmmmmmmmmm.ayrıca vücudumda acayip derecede çatlak var ve beni sinir diyo artık gece kalkıp yemek yiyorum bir yol gösterin eriyip biticem galiba

23. bende zayıfım yaş 14 kilo 40 boy 1.58 kendime sitelerden uzman doktorların yazdığı diyetlerden aldım o diyetlere uydurmaya çalışçam bide supradyn diye bi ilaç varmış ondan alcam tabi doğal kalmak lazım ama herkesin tavsiye ettiği bi ilaç mesela dizel gibiymiş daha az yakarak depolamayı sağlıyormuş tam bi b vitamini kompleksiymiş neyse bence işe yarar yorum yapanlar hep olumlu yönde yorum yapmışlar supradyn hakkında bakalım bende işe yarayacakmı inş. yarar 😀 kendinize iyi bakın inş. istediiniz kiloya ulaşırsınız

24. Mrhaba bende 18 yasındayım.ne kadar yesemde yemesemde her gun o kadar yol yuruyorum hareketsız kalamıyorum kılom 50-60 arasında degısıyo..Bide yedıgım yıyeceklerı cıgneyebıldıgım kadar cıgniyorum heralde bununda buyuk etkısı var?

25. slm arkadaşlar bu sitedeki herkesin amacı belli kilo almak herşeyden önce düzen şart.ben 17 yaşında 1.60 boyundayım.40 kiloydum.çevremdeki herkesin tepkilerinden bıkmıştım artık.daha sonra yurtta kalmaya başladım.ve düzenli olarak 3 öğün yemek yiyodum.hergece yatmadan önce de mutlaka süt içmeye gayret ettim.şu an 47 kiloyum idealim 52 olmak size tavsiyem kilo almıorum diye hemen yılmayın kesin bi hedef belirlerseniz emin olun ulaşıcaksınız er yada geç….

26. Merhaba Arkadaşlar
    Yaklaşık 2 sene önce ben de neler denedim sonuç alamadım ve GATA’da diyetisyene gittim. Çok ilginç ki öğünlerimde bir değişiklik yaptırmadı. Her zaman yediğim şeyleri yedim. Miktarını da kendimi zorlamadan ayarladım. Mesela ben bir öğünde 3-4 dilim ekmek yemeden doyamam dedim, diyetisyen hayır dedi 1-2 dilim ye dedi. Bu da çok önemli mideyi gereksiz şeylerle doldurup vitamine yer bırakmıyoruz. Az az her çeşitten yedim. Ekmeği azalttım. Tek fark şuydu: Dağılımını kendim yapmak üzere günde 3 kase siyah kara üzüm kompostosu, 3 bardak ya da kase süt ya da sütlü ürün (ayran, muhallebi gibi). Bunun dağılımını kendin yap dedi. Ben her öğünden sonra 1 kase komposto içtim, 2 öğünde ayran içtim, sabahları yada yatarken 1 bardak süt içtim. Bu şekilde ayarladım.10 günde 2 kilo aldım, inanamadım. Ama yaz günlerine denk gelmişti ve istikrarda zorlandım, dayanamayıp bıraktım.
    Kötü tarafı bu tür deneyimler yaşayıp bırakınca, bir daha aynı şekilde mümkün değil yapamıyosun. Aynı eziyeti çekmeyi göze alamıyosun. Bu yüzden bir kerede aralıksız bırakmadan devam etmek.
    Bol şans.

27. tek zayıf sadece kendim zannediyodum valla rahatladım,hatta mutlu oldum,,çünkü bende insanların bana acıyarak bakmalarından bıktım,,tanımadığım bir kelime bile konuşmadığım insanlar bile ayyy şuna bak ne kadar zayııııf diyolar çok rahatsız oluyorum,,yaz ayları benim için kabus oldu çünkü incecik kollar olmayan kalçalarla ,,offf günde en az 3 4 kez nekadar zayıf olduğumu duyurum ve üzülüyorum ben kimsenin kilosuna yorum yapmıyorum ama bana dalga geçer gibi söylüyolar,,neyse ya vücudumu kadavra olarak bağışlıycam kendime faydam yok bari insanlığa faydam olsun:((( haaa bu arada boyum 1.64 ve 46 kiloyum akşamları yemek yemesemde olur ohhh anlattım rahatladım..banada ilaç tedavisini önerenler oldu evet etkili oluyo arkadaşım da gördüm kız gözümün önünde günden güne şişti ilacın ismi mirtaron ama bakın çok ağırmış ben kesinlikle kullanmıyorum ona doktor vermiş uyku ilacı diye yarısını içiyomuş ama dediğim gibi ben kullanmadım ve kullanmam,,çünkü kilo alırken ruh sağlığımın bozulmasını istemem,,neyse ya sağlık olsun

28. arkadaşlar ben 21yaşında 1,65 boyunda 46 kiloyum kahrolsun zayıflık bütün güzelliğimi alo acilen şişmanlamam lazım ama söliyim düşünmek daha çok zayıflato kafana takmıyacaksın okadar byy

29. merhaba arkadaşlar.bence sağda solda konuşanları o kadar umursamamak lazım.sağlıklı olduğunuz sürece ideal kilodasınızdır.ayrıca marjinal olucak biraz ama bir tavsiye.zaten olmak istediğiniz kilodaymış gibi davranın.hatta kıyafetlerinizi bile buna göre alın.işe yarıyor

30. birşey daha…
    komik şeyler seyredip gülün.gülmek en güsel ilaç.bunun için gerekirse özel olarak çaba sarfedin.komedi filmleri alın,haftalık mizah dergileri vs.deneyin en fazla mutlu birkaç saatiniz olur.hiç birşey kaybetmezsiniz

31. arkadaşlar PRAKTEN şrup kullanın normalde alerji şrubu yan etkisi hafif bir uyku çok iştah açıyor deneyin 1 ay içinde düzenli kullanımda istediğiniz kiloya ulaşacaksınız.ilk olarak günde 1 defa kullanın diğer günlerde 3 kez.

32. arkadaşlar bende 1.71 boyunda ve 50 kiloyum.kendimi bildim bileli zayıfım hiç bişey fayda etmiyor çabalamayın boşuna.zayıf geldk zayıf gitcez.beden eğitimi mezunuyum spor daha çok zayıflatıyor denemeyn!!!!!
    bulk alcam ama faydası olurmu kullanan varsa cvp bekliyorum?????????canım zayıf arkadaşlarım

33. size bende bana tavsiye edilen bişiyi öneriyim en sağlıklı olanı sanırım özellikle iştahsızlık için ii geli iyi geliyo ama 6 aysürekli kullanmak lazım kullnamaya bşaldıktan sonra etkisini göstermeye başlıyo 1-2 haftada adı sandoz kalsiyum c vitamini tableti suda eriyo efersan tablet umarım iş eyayar bye

34. bide sabahları açkarnınanına içiliyo yarım saat belkeyip öle yemek yiyosuzuunuz

35. yazım karışık olmuş daha net yazıyım sabah kalktığınızda aç karnına içiliyo yarım saat bekledikten sonra yemek yiyosunuz

36. ben 14 yasındayım 60 kıloyum arada bır dıyet yapıyorum kılo verıyorum ama sonra yemek görünce dayanamıyorum cok cabuk kılo verıp alıyorum ne yapabılırım lutfen bırısı yardımcı olsun inş. herkes istediği kiloya ulaşır

37. Ben 21 yaşındayım. Boyum 1,50. Kilo alamıyorum. 39 kiloyum.Düzensiz beslendiğimi biliyorum. Fakat düzenli beslenmenin nasıl olduğunu bilmiyorum. Bunun için defalarca özel doktorlara gittim. İğne verdiler 3 tane. Bir hafta da 2 kilo aldım. fakat iğneden memnun kalmadım. Çünkü vücutta kıllanmaya neden oluyor.Bir tanesini kullandım sadece. İki gün sonra aynı kiloma geri düştüm. Yardım edin. Çıldırcam valla. Çevrem beni çok etkiliyor zayıfsın diye.

38. ayrıcada bende guatr da var. Lütfen yardım edin. Guatr için günde 1 tane tefor diye bir ilaç kullanıyorum..Yardımlarınızı acilen bekliyorum.

39. slm ya ben kilolu olmak istemiyorum siz kilo almak istiyosunuz buda güzel herşeyden yemek ve kilo almamak kadar güzel bişey olmaz:::::::::::)

40. ayça merhaba.ben 26 yaşında 1 yaşında kızı olan bir anneyim.boyum 1,71 kilom 50.ve bu durumdan çok rahatsızlık duyuyorum.eşim hergün bu sebepten dolayı benimle tartışıyor.ve çok mutsuz oluyorum.ama hiç iştahım yok.bebegin peşine koşmaktanda yemek yemege hiç vaktim yok.ama bende artık normal kilomda olmak istiyorum.giydigim hiç bir şey olmuyor ve yakışmıyor.bedenime göre kıyafet bulmakta zorlanıyorum.bu arada çok sinirliyim.sürekli mutsuzum.bu kilo kaybı beni iice agrasif yaptı.varmı banada yardımcı olmak isteyen???

41. ben 16 yaşındaym 1.60 boyundaym we maaleseff 43 kiloyum!

42. offfff çıldıracam en sonunda sinirden kilo alamıyoruz bence

43. merhaba ben 1,60boyunda 45 kiloyumve 2 çocuk annesiyim.hayatımda hamilelik dışında hiç49 kiloya çıkmadım.artık insan içne çıkmaya utanır olmuştum ama artık takmıyorum.bu genetik olsa gerekbenim yediğim tatlıyıve yemkleri normal kilo alan biri yese kapılardan geçmez.doğum yaptıktan sonra bile iki ay içinde45 kiloya iniyorum diceğem şu bizim için hayatböyle gidicek heralde gerisi fasafiso ………….

44. ben 19 yaşında 1.70 boyunda biriyim ne yesem faydası yok yumurtaymış oymuş buymuş öldüm be yiye yiye kilo almıyorum nedenmiş metabolizmam hızlımış insanı sinir hastası ediyolar yaaaaa

45. slm arkadaslar ben 19 yasındayım 42 kiloyum bir türlü kilo alamıyorum bana yardım ederseniz sevinirim

46. bendee çok zayıfım millet bıktım nekadar zayıfsınn kilo alll laflarındann şimdilerde zorlayarak yiyorm 13 gunde 2 kilo aldım erkek ark.çok yardımmı oldu ama yeterli deiiiill geceleri mantı yiyom ekmeksiz bidee stajda yemekhane kalabalık oluyo herkes yemek yiyo iştahım açılıyoo ark.yee diolar midem büyümeye başlladiçokk şükür.mirtaron kullandım psikyatris werdi geçen yaz antidepresann acayip ağır günde20saat uyuduğmu biliyorum iştah açıyo çok kilo aldım ama bırakınca wwerdim hiç tavvsiye etmem kendi çabanızla alın zor deil gayrreet edin düzenli yiyin ve seçmeyin sağlık içinnn gayreeeeett hadi kolay gelsinnnn

47. slmmmmm….20yasındyımm ben 165 boyundayım weee 44 kılydumm cok ııı dınleyınn… herkzın guzelsın ama kılo al demelerıı canımı sıkıoduu bede karar werdım kendı cabalarımla kılo almayaaa.we suan 51 kıloyumm…nası oldu dıceksınız soylımm; gecelerıı bol bol yemek yemeye basladım yatmadan öncee. ballı süt içtimm..sıze bısı dıyımmı en cok gece yemek kılo yapıooo…cıddenn suan cok guzel oldum kılomla hala dewm edıorum 55 olana kadar deneyınnn derımm ama hıc bırakmadan hee. okı byss herkese ankaradan slmss

48. 🙁 bende 22 yaşında 160 boyunda 44 kilolu bi zayıf insan grubundanım.6 kilo almam lazım ama alamıyorum sizler gibi.önceden 51 kiloydum bundan 2 yıl önce. o zamanda rahatsız oluyodum ve kilo vermek istiyodum.düzensiz bi diyet yaptım o gün bugündür..:( şimdi saki çökmüş gibi suratım yaa.önceden çok güzeldim.yazdığınız hapları not aldım.hemen alıcam bugün yarın..stresli bi isanım (ama zayıflıktan oluyo),sigara kullanıyorum,midem bulanıyo yemek yerken ve çok kafaya takıyorum alcam kilo alcam diye..banada yardımcı olun hep sorun anlatmayalım ama.bi çözüm bulursam yazıcam size arkadaşlar.1 yıldır araştırıyorum.doktora gitmedim bende.diycekki herkes kilo vermeye çalışıyo iyisin böle,alırsın yaş ilerleyince dicek..yada ben çekiniyorum basit bi sorun geliyo çoğu insana.ama bana büyük sıkıntı artık ya.bende bol bol uyumaya çalışıyorum çabuk yakmim diye.midem aşırı küçük galiba.çok yiyemiyorum 🙁 anlat anlat bitmez.off..allah yardımcımız olsun arkadaşlar..buluşalım burda..

49. selam bede çok zayıfım artık kilo almak istıyorum 1.65 boyum 48 kılom
    var ama insanlar zayıfliktan oleceğimi sanıyor nasıl kılo alınır

50. arkadaşlar kilo almak istiyorum yeter artık bıktım ya herkes zayıfsın diye diye stres yaptım kendimi mutsuz hissediyorum nolur yardımcı olun yaş 18 boy 1.60 kilo ise 45 öfff çok sinir bozucu yardımlarınızı bekliyorum şimdiden teşekkür ederim hap kullanmak istemiyorum obez olurum diye korkuyorum yan etkisi felan olur diye

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.