Kilo almak nelere bağlıdır?
Kilo almanın sebepleri ve mekanları belirlendi. Ne yediğimiz değil, nerede ve nasıl yediğimiz de önemli. Newsweek dergisi sağlık editörü, “Bu mekanlarda yemek yemek şişmanlatır” diyerek 7 maddelik bir liste yayınladı. İşte kilo aldıran mekanlar ve nedenleri:
1. Mutfakta atıştırmak
Buzdolabının önünde yada yemek yaparken bir şeyler atıştırmak daha fazla yemenize neden olur.
2. İş yerinde yemek
Araştırmaya göre, ofiste atıştırılan yiyecekler genelde yüksek kalorili oluyor.
3. Aceleyle yemek
Aynı pastayı 9 dakikada tüketenler 646 kalori alırken, 20 dakikada tüketenlerin 579 kalori aldığı gözlemlendi.
4. Karanlıkta yemek
Işık seviyesi azaldıkça iştah artıyor. Geceleri canımızın daha çok abur cubur çekmesi de buna bağlanıyor.
5. Az çiğneyerek yemek
Çalışmalar, yeterince çiğnemenin sindirimi kolaylaştırdığını; gazı, şişkinliği ve ekşimeyi önlediğini gösteriyor.
6. Restoranda yemek
Dışarıda yemek yiyenlerde obezite ve yağ oranı daha yüksek oluyor. Haftada 6-13 kez dışarda yemek yiyen kadınlar günde 290 kalori daha fazla alıyor.
7. Televizyon karşısında yemek
Ekran başında tüketilen yiyecekler çifte tehlike oluşturuyor. Çünkü kişi hem hareketsiz kalıyor hem de ne kadar yediğini fark edemiyor.
Ayrıca buradan yaşınıza, boyunuza ve cinsiyetinize bağlı olarak ideal kilonuzu öğrenebilirsiniz: ideal kilo
evet bende sana katılıyorum yatmadan önce içilen ve yenilen şeyler kilo almaya çok yardımcı oluyor.yatmadan önce yarım ekmek arası çikolata şekerli süt ve yarım çay bardagı pekmez için sigara kullanıyorsanız üzerine sigara içmeden yatın bir ayda bile etkisini göreceksiniz
bak leyla naap biliyomusun arkadaşlar kilo almak isteyenleriniz sabah kalhvaltısı çok önemli sabah kahvaltısını sıkı yapın ekmeği bol yiyin yatmadan öncede nişasta yiyin çok kilo aldırıyor .
arkadaşlar bir ay önce 38 kiloydum doktora gittim remeron hap yazdırdım müthiş iştah açıyor ve tam bir ayda 7 kilo aldım tavsiye ederim
ben kilo almak istiyorum yardım cı olun hamzaa_1851@ kilom 50 60 olmak istiyorum yaşımm 17 ama bekliyorum
arkadaslar ben diyetisyenlik okuyorum isteyenlere boş vaktimde yardımcı olabilirim msn bu cunki ben de cokk ugrasmıştım kilo almak için halden anlarımm.. hee
selam arkadaşlar internette bir araşdırayım dedim benim gibi birçok arkadaş varmış sevindim galiba :)ben 22yaşında 167 boyunda 54 kiloyum yüzüm zayıf benimde aslında memnunum bu kilodan fakat millet sokakda kimi görsem ayy çok zayıflamışşın ayy çok zayıfsın dedikce beni sinir ediyorlar benim boğazımda 2 tane nödül var, galiba troit bezlerim çok çalışıyo kilo alamıyorum ne yapayım fiziken iyiyim ama yüzüm zayıf olduğu için galiba bende şöyle 4 5 kilo almak isterdim amcamın kızı bulk diye bir toz karışım içiyordu 7 kilo almış 3 kutu kullanmak gerekiyormuş oda kullanmış gerçekdende gördügüm kadarıyla kilo almış bende mi kullansam diyorum ama ucunu kaçırırım diye korkuyorum neyse bu sayfada okuduğum kadarıyla benden kötü olanlarda varmış halime şükür evlenmeyi bekliyorum belki o zaman kilo alırım 🙂
arkadaşlar REMERON ,risperdal ve tolvon adlı antidepresanları herkese öneriyorum.yanlız hepsi aynı anda kullanılmayacak
ben yıllardır 58-60 kilo arasındayken, şimdi REMERON sayesinde 1 hafta içinde 65 e çıktım.iyi başladık sayılır.zayıf arkadaşlara öneririm.
ben 1 60 boyundayım 40 kiloyum bud urum beni sinir edio yemek yeme ragamen kilo almaiyorum fazla iştahli deilim kızlar yardim edin
merhaba arkadaşlar bende kilo alamayanlardanım sizleri çok iyi anlıyorum benim uyku problemim vardı psikaytrise gittim bana REMORON SOLİSYON VERİLDİ evet kilo aldırıyor yan etkisi iştah açıyor tatlı yeme isteğini artırıyor ben 14 kilo almıştım geceleri yatmadan önce içiliyor fakat bu ilç bırakıldıktan sonra alınan kilolar geri veriliyor ben aldığım kiloları geri vermiştim şu an yine kullanıyorum 1 haftada 5 kilo aldırıyo aldırmasını sebebi içinde çok miktarda kortizon olması kara sizin isterseniz kullanın ama biliyoruzki ilaçların vücuda olumsuz yan etkileri var benim şu anda bi şikayetim yok ama ilerde olurmu bilemem kilo aldırdığı bi gerçek REMORON hapı değil REMERON SOLİSYON her gece 1 damla 10 gün sonra iki damlaya çıkartılına biliniyo ilk gün içildiğinde uyku anında sıkıntı verebiliyo kullanmak isteyen arkadaşlar lütfen araştırıp öyle kullansınlar HOŞKALIN BANA YAZMAK İSTEYENLER MSN ADRESİM nurgul_beyduz@hotmail.com
ben de 23 yaşındayım.boyum 1,60 ve kendimi bildim bileli 40 kiloyum.her yolu denediğimi sanıyorum.gerçekten etkili bi yöntem bulan olursa nolur yazsın..psikoloji iice bozulmak üzere….
Arkadaşlar bence doğal yollardan mesela pekmez ya da muz gibi yiyeceklerden, kalorisi yüksek besinlerden yemek daha iyi. Çünkü hiç bir ruhsal sorununuz yokken ve doktor önermemişken kullanılan ağır depresyon ilaçları inanın ki faydadan çok zarar getirir. Bilip bilmeden böyle şeyler kullanmayın. Ben doğal yollardan 10-11 kilo aldım. Tamam hepimiz kilo almayı istiyoruz ama vücudumuza bu yüzden zarar vermeyelim. Kilo herşey demek değil. Hem bu sinir haplarını kullanmadan da kilo alınır, çünkü ben aldım.
bende kilo alamıyorum bana yardııııım
slm arkadaşlar benimde kilo sorunum war napıcaz biz zayıflıkla 🙁 aslında 55 kiloydum ben ama hastaklıktan ve sıkıntıda 1 hafatada tam 10 kilo verdim ve şuan solucan gibiyim:P eğer bi yöntem bulursanız banada söleyinnn noluurrr 🙂
innmıorum 60 kilo olmak istyn mi war bn 1.70 olsam ynede o kadar kilo istemem en ideali 50 bnce xD
mrb arkadaşlar.herkes çok sabırsız! kilo aldırıcı 1kutu ilaç olsada içsem diyenler çok var.bende aynı düşüncedeydim çok araştırdım ama bulamadım.en sonunda doktora gittim bütün rutin testler yapıldı bi sorun çıkmadı benm sorunum düzensiz beslenmeydi yememk yemekten nefret ediyordum. şimdi diyetisyene gidiyorum ve 1 haftada 3 kilo almışım ve çok mutluyum.sağlığıma zarar vericek hiçbirşey yemiyorum.haftada 2gün de spor yapıyorum(fitness) kendimi çok sağlıklı hissediyorum.spor yaptığım içinde sıkı bir vücudum var.sizlere tavsiye ederim önce doktorunuza danışın.ayrıca tiroit sorunu olanlar nekadar yeselerde tedavi olmadan kilo alamıyolarmış tiroit testi yaptırın.eğer isterseniz uyguladığım diyet listesini size yazabilirim ilginize…
ya arkadaşlar siz bu remeronu neye dayanarak içiyorsunuz?????? anlayamadım valla
evt deryacm sana katılıorm doğal yollar en iisi kesinlikle hem gerçk kilo hmde sağlıklı bnde kilo almk isteyenler arasndaym herşeyi denedim ama hp yarıda kestim bneim asıl sorunum bu blki sonuna kdr glsem bişyle olcktı ki oluyordu da muhallebi yemiştm bi ara çok ve 5 kilo aldm kısa manda sonra kestim şimdi bi türlü devam edemiorm zor gelio ama şimdide her akşam yatmadan tereyağlı ve ballı süt içiorm abartmadn tabi baklım görcz ama muhalllebiyede başlamayı düşünüorm çnkü kesin çözüm diyebilriim size bu arada dersyacm sen nasıl aldn …
arkadaşlar ibrahim saraçoglunun web sitesinde kilo almak isteyenler için yapılması gerekenler yazıyo birçok kişi kesin çözüm oldugunu sölüyor deneyenlerde ideal kilolarına kavuşuyor denemekte fayda var diye düşündüm sonuşta depresyon ilaçları kullanmak zararlı bagımlılık yapması durumu falan var bi bakın derim
arkadaşlar bende bir süredir bu konu hakkında araştırma yapıyorum besinlerin kalori değerlerine baktım en yüksek bisk. ve fındık..Bir öğünde bir paket bisküvi ve 100 gr fındık yaklaşık 1000 kalori yapıo yani normal bir insanın gerek duyduğu tüm kalori tek öğünde çıkmış oluyor 🙂 Bu günde 3 kez tekrarlanırsa rahat rahat kilo alınımı sağlanır ucuz pratik bende deneme aşamasındayım sonçları bildircem herkese kolay gelsinn =)
derya msn adresini verirmisin ordan konuşalım yada ben verem ekle soner_ok41@hotmail.com
arkadaşlar ben bildim bileli zayıftım.yaklaşık 15 yıldır 58-60 kilo arasında geziyordum.boy 180.en son 57 kiloyken RİSPERDAL aldı ilaçı kullandım.10 günde 5 kilo aldım.gerisi gelmeyincede REMERON a gectim.şimdi 65 kiloyum.hapı kullanmaya başlayalı 10 gün oldu.62 den 65 e çıktım.benim gibi z ayıf kardeşlere öneririm remeron u.ama kilo aldıktan sonrada bi süre kullansınlar ki,vucüt kiloya alışsın
site prakten şurupçular ve GENÇ REMERON cular olarak ikiye ayrılmış durumda.ben remeroncuyum.zayıf olanlara şunu yiyin, bunu yiyin diye öğüt vermeyin.çünkü yemekle bir ilgisi yok zayıflığın.sanki onlar bilmiyor mu yemeği akıl etmeyi.remeron adlı ilacı öneriyorum.bir de kilo alcaz diye kendinizi zorlamayın yeme konusunda.vucudun istediği kadar yiğin.
Arkadaşım, benim demek istediğim şu : Kilo almak için bir diyetisyene gittiğimizi varsayalım. Sence diyetisyen, kilo aldırsın diye insana durup dururken antidepresan verir mi? Yoksa, doğal gıdalardan hazırlanmış liste mi verir ve hangisi daha sağlıklı?
Ben, doğal besinlerle üstelik de bünyemi zorlamadan 11 kilo aldım.
selam arkadaşlar.. ben 180 boyundayım ve 65 kiloyum.. sizleri iyi anlıyorum.. bir zamanlar kilom iyidi.. iş hayatımdaki bozukluklar.. bitirdiğim ewlilik falan derken 60 a düştüm.. ve bundan kurtulmak için amino asit ve primabolon kullandım.. spor salonuna gitmeye komplexs yaptım.. ewimin bir odasını spor salonu yaptım ve okadar ilaçlara rağmen 65 kilo olabildim.. diyetisyene gittim ve bana bir liste verdi ben zaten bu listeyi uygulamıştım olmadı diyetisyende.. biri anopolon kullanmamı önerdi oda olmadı.. chakupa girdim vicudumda bir problem çıkmadı.. bir arkadaşım vardı aynı kaderi paylaşan 7 8 ayda 15 kilo aldığını görünce izlemeye aldım.. kullandığı ilaçlar yediği öğünleri izledim.. ve gördümki iş anti depresyan ilaçlarında bitiyor… remoron adlı ilacı kullanmaya kararverdim şimdi kesin sonuç alacağıma eminim.. ama yan etkileri ne olur bilemiyorum.. inşlh bu komplexten kurtuluruz.. çıktığım kız arkadaşlarım hep güzel oldu kendimi ezik hissettim hep onlara karşı.. ilişkilerimi bile etkiledi.. şuan bir kızı seviyorum.. kız arkadaşımla gezerken başkalarının bakışlarından rahatsız olmaya başladım millet bu kız bu çocuğa nasıl bakıyor diye düşünüyorlar hissertmeye başladım ve şunu öğrendim herşey beyinde… amacım 80 olmak.. ben almaya çalişmiyorum alıcam diyorum.. klipci@msn.com adresimden bu konularda sohbet ve öneriler tavsiyeler için bana ulaşabilirsiniz.. ALLAH inşallah sizlerinde amaçlarınıza ulaşmanızı sağlar.. saygılarımla..
Ben 12 yaşında bir bayanım ama yaşımla görünüşüm tutmuyor yani ben yaşımdan küçük görünüyorum beni görenler 8-9-10 yaşında sanıyorlar ve bende bu durumdan hoşnut degilim ve beslenmemde yetersiz diye düşünüyorum yaşıtları 36-40 kilo iken ben 32 kiloyum ve begendigim kıyafetler bedenime olmuyor ayakkabılarda tabi yaşıtlarım 37-38 giyerken ben 34-35 giyiyorum
BU OLUMSUZLUKLARIN HEPSİ (KISMEN) DÜZELTEBİLECEK BİRİ LÜTFEN MESAJIMA CEVAP VERSİN
slm ben azize öncedn çok zayıftım ama şimdi bende zayıflığımla savaşmaya karar verdim 24 yaşındayım boy 1 70 kolo 53 yanlız hedefim 65 beş kilo kemik yapım zayıf olduğu için ideal olacağını duşunuyorum 1 aydır kılo alma çabasındayım sadece göbek yağ bağlamış başka birşey yok
arkadaşlar vitamin habları kulanıyorum
çok iştahsızım
Öncelikle slmlar herkese; kilo alma yada kilo verme durumu genelde hormonel bi sorundur.Örneğin; Tiroit beziniz hızlı çalışıyor ise hızla kilo verir ama çok zor kilo alırsınız. Kilo verme durumundada tiroit beziniz az çalışıyorsa kilo vermede çok zorlanırsınız.T3 t4 testi yaparak tirot bezinizin normal hızda olup olmadığını öğrenebilirsiniz. Duruma göre eğer tiroit beziniz bu testte hızlı olarak görünüyor ise yapacağınız tek şey tedavi olmaktır.Aksi halde ne kadar karbonhidrat ve protein alırsanız alın, kilo alsanız bile hızla geri zayıflarsınız. Yani emekleriniz boşa gider. Lakin; tiroit beziniz normal görünürse o zaman düzenli bir besin takviyesi yapmanız gerek. Bu besin takviyesi günlük yediğiniz yiyecek ve içeceklerin dışında size ekstra karbonhidrat ve protein vermelidir.Tabi ki bu ekstra takviye kişiden kişiye değişir. Çünkü her insanın bünyesi farklıdır. Yani herkes aynı takviyeyi yapabilir denilemez!!!
arkadaşlar banada annem az gezde kilo al derdi :)) şimdi masa basından kalkmıyorum kilo almak icin nerdeyse bukalemun gibi yasıyorum. neler yaptım olmadı.ama şuan iyiyim.kalorili besinleri diyorsunuz ben gece yarılarına kadar gezerken ne kebaplar ne yemekler ne sütler ne ballar neler neler götürdüm ama yok fayda.birazda bünye meselesi.herkes ilk once bunyesini vucudunu iyi tanıyacak.mumkunse bir diyetisyene gidecek. kan testlerinden gececek. belki bir rahatsızlık vardır.hormonal bozukluklar vardır. ondan sonra besin takviyeli düzenli kilo almanız mumkun.sakın ha o ismi gecen ilaçları dr kontrolu olmadan kullanmayın.dönuşu olmayan yollara girersiniz.her insan metabolizması farklıdır unutmayın.kimine dogru kime yan etki yapar.yazık olur gencliğinize.süt,bal,pekmez,cici bebe,arı mama,muz vs. takviyeli besinlerle düzenli programı bozmadan enaz 2 ay denemeniz gerekir. bu sürecten sonra olumlu sonuc alabilirsiniz. alamıyorum diyorsanız bu programı takviye protein tozları yada besinlere güçlendirin.iştah acıcı zinde tutabilen APIKOBAL ı tavsiye edeblirim.Kokusu iyi degildir o zaman SUPRADYN oneririm. yani alternatif cok. sadece duzgun ve sağlam bir program.birazda bazı şeylerden fedakarlık. saglıklı yaşamlar dilerim
Arkadaşlar ben bir sas komandosu olarak sizlere önerilerde bulunabilirim biz ilk eğitimlerimizde barfiks çekerdik bilekleri aşırı derecede geliştiren bir egzersiz yapabilirseniz onu yapın şınavın kesinlikle yararı büyüktür.kendi kendinize kilo alma diyetleri yapmayın metabolizmayı zorlarsınız yeterli protein miktarını da kaçırırsınız benimde kilo sorunum vardı sas komandosu olduktan sonra herşey düzeldi sportif faaliyetlere yönelin
KİLO ALAMAMANIN SEBEPLERİ:
1-Uyku Düzensizliği: sen gece yarılarına kadar pc yada tv başında oturup gece uykusunu almıyorsan kilo alamazsın..
2- Yemek yeme düzensizliği:sabah kahvaltı yapmıyorsan ya da öğlen yemek yemiyorsan en azından 3 öğün yemek yemiyorsan kilo alamazsın. 3 öğün yiyorsan hatta bir kaç öğün yediğin halde alamıyorsan kalorisi düşük yiyecekler yiyorsundur.
3- Azimsizlik: kardeşim en az 1 ay kuvvetli yemen lazım 5-6 öğün. 2 gün yiyip 2 gün yemiyorsan kilo alamazsın. yemede azim ve kararlı olmalıyız..
4- Sigara: sigara tiryakileri biraz zor kilo alırlar ama ben sigarayı bırakamam diyenler; en azından yemekten 1 saat önce içmemeliler ya da azaltmalılar. sigarayı bırakmıyorsan azalt!!!
5- stresli ve sıkıntılı olanlar: Olumsuz şeyleri düşünmeyin gözünüzde büyütmeyin, NEŞELİ olun… Zayıf insanlara bakarsak genelde sinirlidirler. öfke aklı da vücudu da yıkar.
6- AŞIRI CİNSEL FAALİYETLER: evet iyi düşünün! Bir damla kan 40 lokma yemeğe eş değer, bir damla meni ise 40 damla kana eşdeğer. kanınızı boş yere akıtmayın… AŞIRI CİNSEL FAALİYET AKLI ZAYIFLATIR, VÜCUDU DA YIKAR.
Ya bi iksir olayı var. “Mucize iksir İran’dan ithal”. diye reklamı yapılıyor. Ayda 8 kilo aldırmayı vaadediyor. Bana pek inandırıcı gelmedi ve satışı yapılan siteler birbirine benziyor, olumlu yorumlar da aynı şekilde benziyor. Bana oyle geldi ki editörler yazmış farklı isimlerle o yorumları. Tabi düşündüğüm gibi olmayabilir de. Kullanan arkadaş varsa ve faydasını gordüyse bi hayır işleyip mail atarsa Hasan kardeşine sevinirim. Şimdiden teşekkürler. ***istek üzerine mail adresi kaldırılmıştır***
selam burcu uzun zamandır siteye bakmadım şimdi gördüm mesajını. Günde iki kere alıyorum ben de. Akşam yemeğinden önce ve gece yatarken birer tatlı kaşığı. Yeterli oluyor bazen de öğlen yemeğinden önce bir tatlı kaşığı.
Şimdi size bir formül veriyorum, kendim uygulayamadım çünkü karışımda kullanılan otu(kına kına otu) bulamadım.Size vereyim bu karışımı, belki işe yarar. Prof Dr. Ahmet Maranki’den bu tarif. İşe yararsa bana bi mail atarsınız artık. Ben de ne eder eder bulurum o otu.
250 gr kuru sihay üzümün içine iki çay kaşığı kına kına, bir tutam da pelin otu katılır, et makinesinde çekilir. 3 lt suyun içine konulup yarı suyu gidinceye kadar kaynatılır. Daha sonra bir tülbentle süzülüp, kalan posası tekrar 3lt suda, suyun yarısı gidinceye kadar kaynatılır.Süzüldükten sonra önceki suya katılır üzerine yeterince şeker ilave edilir.
Sabahtan ikindiye kadar bol bol bu sudan içilir. Su içilmemelidir, İkindiden sonra susuz kalınır, akşamdan sonra da bol yoğurt yenilir. Gece yarısı içine bal katılmış süt içilir. Bu terkip kesinlikle bırakılmamalıdır.
Sabah kahvaltıda çay içilmemeli, sebze meyve suları içilmelidir.
İnşallah işe yarar arkadaşlar. Yararsa bana bi mail atın ben de deneyeyim. Çünkü o otu ben bulamadım. mail : ***istek üzerine mail adresi kaldırılmıştır***
yaw ben doğru dürüst yemek yemiyorum, günde 1 paket sigara içiyorum, uykusuzluk dersen var zombi gibi ortalıkta dolaşıyorum, sıkıntı dert dersen ohhhooo. BÖYLE YAŞADIĞIM HALDE ÖLMEDİĞİM İÇİN ALLAH’A ŞÜKÜR EDİYORUM 🙂 Galiba kilo almak için kötü alışkanlıklarımdan vazgeçmem lazım…
arkadaşlar şişmanlamanın 1 tek yolu var hepsi yalan burda yazılanların dünyada hıc bırsey anason tohumunu kuru incire batırılarak yenırse bu kadar şişmanlatmaz 30 gun sonra bı bakmıssınız bu sefer kılo vermeye calısıcaksınız butlaka deneyın apodeniz04@hotmail.com daha fazla bılgı ıcın 🙂
20yaşındayım boy 1.63 kilo 42nasıl kilo alabilirim derken bu site karşıma çıktı ve remeron adlı ilacın kilo aldırdığını duydum araştırdım geröekten kullananların kilo aldırdığını duydu ve gittim czaneden aldım bakalım işe yarayacak mı eğer işe yararsa buraya tekrar yazarım umarım işe yarar çünkü artık kafayı yemek üzereyim…
arkadaşlar derya arkadaşınız çok haklı alakasız ilaçlardan haplardan uzak durun ileride size zarar verecek şeyler yapmayın kilo uğruna ben de yıllardır kilo alamadım 45 kiloydum 60 kiloyum şimdi 3 ay gibi kısa bir zamanda doğal sağlıklı ve lezzetli yiyeceklerle kilo aldım beslenme alışkanlığım bile değişti ona buna burun kıvırır mızmızlık yapar yemezseniz hiç bi ilaç etki etmez bol bol proteğin vitamin kalsiyum içerikli şeyler yiyin düzenli bir şekilde vücudunuzda psikolojinis de zarar görmesin ben çok mutluyum derya da…
arkadaşlar ben belki 15 yıldır 58 kilodaydım.boy 177.denemedik bir şey bırakmadım.ama 58 ile 60 arasında gittim geldim.1 aydır REMERON adlı ilacı kullanıyorum.66 kilooooooo oldum.çok mutluyum.sizlerle paylaşmak istedimm.siteye yazı yazan arkadaşlar hangi ürünün işe yaradığını yazsınlar sadece, dünya tarihi anlatmasınlar lütfen.oku oku bitmiyor,yok evlenmiş,şu kadar almış vermiş,haMİLEe kalmış şu kadar almış.ARKADAŞLAR(Gür bir sesle) kilo alcam diye bünyenizi de zorlamayın.vücudun istediği kadar yiyin.REMERON ADLI İLACI HERKESE ÖNERİYORUM……
selam millet..bende aynı dertten qidiorum 1.68 boy 54 kiloyum ama 3 qündür sıkı bi diyete qirdim çok fena yiorum walla 😀
ßu arada etrafınıza kilolu insanların olması bi şeyi deiştirmio çünkü benim yenqem 95 kilo + bnde onlarda kalıorum ama yemek konusunda benimle aynı miktar yediği halde böle bi durum :S
şu remeron ilacını kullanmayı düşünüorum.doktoruma yazdırcam birazdan umarım yazar 🙁 nese hepinize saqlıklı we kilolu qünler :D:D
ya arkadaşlar ben 1.84 boyunda tam 62 kiloyum kilo aldıran iran iksiri diye ilaç tanıtılıyo bağzı sitelerde açıkçası çok fazla inanmadım para tuzağıymış gibi geldi bana biraz acaba gerçeklik payı varmıdır biliginiz varmı bu konuda
mrb arkadaslar.bende 1,62 boy..42 kilo..yas 29 dur..ya kilo alamiyom cok zayifim utaniyom kendime elbise bulamiyom..yemek yemeye isdahim yok..doktoroda bas vurdum hic bi sorunum yok sükür saglikliyim..neden kilo alamiyom bilmiyomm.yardimci olursaniz sevinirim..simdiden tsk.
1haftadır remeron adlı ilacı kullanıyorum ve 3 kilo aldımmmm:) ilk iki gün biraz sersemletiyo ama sonra alışıosunuz ve iştahınız açılıyor herkese öneririm.
mrb arkadaşlar ben 18 yaşındayım kilom 40.artık yaşamak bile istemiyorum sizce ne yapmalıyım önerdiğiniz bir ürün varmı.varsa lütfen yazın yardımınızı bekliyorum.hiç birşey olmuyo artık insan içine bile çıkamaz oldum
arkadaşlar size bir önerim olacak. ilk önce aile yapınız sizin gibi zayıfsa kilo alamazsınız.ikincisi troid hormonlarınızı kontrol ettirin
ya bsy dıcem bı ara prakten kullandım 4-5 kilo aldım.sonra bıraktım yne iştah gitti.şimdi yıne basladım praktene ama şimdide işe yaramıor sankii.wücüt bagısıklık mı kazandı acaba artık etkılemıor:( yaa ne güsel 49 olmstum smdı tatrtıldım.47.750 :(off remoren alcaktım eczanedki bayan doktora bı danıs öle all bu cok güçlü bi depresyon ilacı dedı.yani dikkat bozukluğuu unutkanlık gıbii.adamı mala bağlıomuş:)bende çalştğım içinn yanlşlık yapmaktan vs.. gibi korkuyorum patron bana kapıyı gösterır dıe:)off allahım off
afacan bu ilacı kullanırken ne gibi sorunlar yasadın?yada yaşadın mı diyim.bilglendırımısın:(
arkadaşlar bence en güzeli dogal yolla kilo almak bende çok zayıfım ve en büyük derdim bu ama farkettim yatmadan önce yedigim herşeyin faydası var şekerli süt içiyorum ekmek arası şeyler yiyorum(çikolata)pekmez içiyorum ve faydasını gördüm kilo almaya başladım tavsiye ederim denemeye deger bence hem zararıda yok
168 boyundayım 50 klo yaş 21 normalmı
yaa ben 1 66 boyunda ve 51 kiloyum. bi dönem hastalık sebebinden 42 lere düşmüştüm ölüyodum bacaklarım elim ayağım titriyodu zayıflıktan..o halimle kalkıp işe girmiştim 12 saat ayaktaydım sürekli koşuşturyodum ama restorandaki bütün güzel nimetlerden faydalanıyodum.
bazı arkadaşlar pekmez süt karışımı önermiş eyvallah yapın ama herkesin evinde olmayabiliyor süt herkesin bütçesi kısıtlı sakın ilaçlara başvurmayın hele kafanıza göre bişey almayın ben sadce 2 günde sigarayı azalttım.
yemek saatlerinde kesinlikle içmedim. çok derdim çok sıkıntım vardı yemek yemeyi gözüm görmüyodu ama 2 hafta önce gece yatmadan önce 1 ekmeği yarıp içine en sevdiğim domates peynir karışımını ekleyip altına tereyağ sürüp kendimi zorlayarak yedim 4 günde 2 kilo yeminle.
bide yemekte fazla su kola içmeyin iştahınız tıkanır muz yiyin ekmek yiyin en önemlisi gece yatarken yiyin.