Kilo almak nelere bağlıdır?

“Kilo almak nelere bağlıdır?” için 1.730 görüş

1. slm kilo almak istiyooorum

   boyum 1.75
   kilom 65

   sizce normal mi yoksa kilo alırmıyım

2. ben 10 yıl önce 45 kiloydum.6 yıl önce 52 şimdi 44 kiloyum.:)yani büyümem ve gelişmem gerekirken küçüldüm arkadaşlar.6 yıldır kilo alamıyorum,denemediğim metod kalmadı.taktıkça daha da zayıflıyorum.doktor psikolojik dedi ama benim bildiğim kadarıyla sıkıntılı olan insan çok yemek yer ama ben yemek yemeyi bazen unutup uyuyorum.eski pantolonlarımdan nefret ediyorum.zaten elbise ve etek ve eşofman giyiyorum,çünkü pantolon giydiğimde 12 yaşımda gibi görünüyorum:)1 ayda 1 kilo alıp 2 günde 3 kilo veriyorum.ve son olarak dünyada en merak ettiğim şey rejim yapan insan psikolojisi…

3. Selam bende kilo problemi yasıyodum simdi biraz olsa kendime geldim arkadaslar,Sadece yaptıgım sabah kahvaltısını biraz fazla yemek KİLO ALMAMDA EN COK ETKİ EDENDE 1 su bardagın içine 3 yemek kasıgı pekmez gerisini sütle doldurun her ögünden sonra bunu için kesinlikle etkisini göreceksiniz artı bu karısmla birlikte 3 de fındık yerseniz ben arasıra öyle yapıyorum walla göbek cıkmaya basladı yavas yavas:)hemde tadıda beklemediginiz kadar güzel ve vücud dinciniz artıyo zayıflıktan üseme titreme probleminede birebir deneyin arkadaslarım umarım yardımcı olmusumdur kolay gele..

4. slm arkadaşlar ben 18 yaşında 1.66 boyunda bir erkeğim kilom 60 normal mi bilmiyorum ama yanaklarım yok 🙁 biraz yanaklarım olsun 1 yıldır çok sigara içiyorum tamamen çöktü şimdi sigarayıda bırakamıyorum herşey stres bunun üzerinede sahile gidip bira içiyorum lanet tam keş oldumya 🙁

5. slm arkadaslar ben 14 yasındayım ve 165 boy 43 kılo.ya ben kilo almak istiyorum nasıl olacak. BANA kesın yararı olan birşey yazın LÜTFENN!

6. işte kilo aldırıcı diyet:) sabah kahvaltısında 3 tane haşlanmış yumurta,beyaz peynir 100gr,yarım kilo süt,yarım ekmek,salatalık,domates,biber.saat 10 da 2 tane muz,satt 12de öğle yemeği 3 haşlanmış patates yarım kilo tavuk göğsü,büyük porsiyon salata,pilav akşam yemeği saat 19:00 makarna çorba salataetli türlü,ikindi vakti ve akşam yatmadan önce kilo aldırıcı PROGAINER yarım kilo süte katılıp içilecek.bu diyet sağlık sorunu olmayanlara ayda 5 kilo aldırır.

7. kilo alma konusunda öneriler günde 3 öğün yemek yiyin.ara öğünlerde mutlaka muz,süt,yoğurt gibi gıdalar alınmalı.gece yatarken süt içilmesi kilo almak için önemlidir.mümkünse haftada 3 gün spor yapılmalı.

8. birde ben diyete uyamam diyenlere.mindivan kan yapıcı şurup kansızlığa iyi gelir kilo aldırır.harnup pekmezli bitkisel macun.mindivan keçi boynuzu pekmezi.altıgen polenli balbu ürünler iştah açar kilo aldırır yan etkileri yoktur.tamamen bitkisel oldukları için mide asitini falan düzenliyor yani sağlıklı.ben şuanda mindivan kan yapıcı şurupla mindivan keçi boynuzu pekmezini aynı anda kullanmıyorum henüz yeni başladım.şuan 45 kiloyum 1 hafta sonra tartılıp aradaki farkı buraya yazarım arkadaşlar umarım iyi gelir.:))

9. ya yeşim ya günde 3 tane yumurta mı yenir bee midesiz misin ne aaa daha beter hasta olacaz şişmanlıyaLIm derKEN yaAA AAAA

10. arkadaşlar merhaba bende çok zayıfım boy167 kilo 45 ben napayım çççççççoooookkkk kilo almak istiyorum

11. arkadaşlar ben bulk kullandım hiç biişe yaramıyo sadece paranız gidiyo benden soylemesı

12. Arkadaşlar ben de çok zayıf olduğumu düşünüyorum. Boyum 1.67 kilom 47. Artık takıntı haline geldi ve bir an önce kilo almak istiyorum. SOBE arkadaşım, pekmezin kilo aldırdığını ben de duymuştum. Ama ne kadar zamanda aldırıyor ya da sen ne kadar zamanda kaç kilo aldın? Merak ettim. Çünkü ben hemen istiyorummmm. Yazarsan sevinirim. Sağolasın.

13. arkadaşlar lütfen bi çare kilo almak istıyom kızım bile anne çok zayıfsın diyo eşimde ima edıyo

14. arkadaslar ben 190 boyundayım ve 67 kiloyum kilo almak istiyorum cvp verirseniz sevinirim iştahım hiç yok yemek vermeseler 1 hafta yemek yemem oyleyim yani cvp alabilirsem sevinirim şimdiden iyi gunler

15. bn de 1-82 boyunda 60 kiloyum boyna pekmezli süt içiorum ve 3 öğün yemek gece yatarkende ballı süt sizce kilo alırmıyım sevgilerrrrrrr

16. arkadaşlar ben kiloya karşıyım ancak almak istiyorum çünki yanaklarım çok zayıf sırf bunun için ksi taktirde kilo alıpta ne yapayım düşüncesindeyim.kilo almak başlı başına sorun hadi aldık diyelim ya veremezsek ters teperse şişko kalmak daha mı iyi…?teşekkürler

17. selam bende kilo alamıyorum daha doğrusu yemek yiyemiyorum hiç yemek yemesem diyorum sanki boğazım düğümleniyor. boy 1.63 kilo 49 nasıl kilo alıcam yardım edin ne olur piskolojim bozulacak ya:'(: :(…

18. evet arkadaşlar bende sizin gibi kilo problemi yaşıyorum 18 yaşındayım 1,72 boy 60 kiloyum 2 hafta önce 58 dim şimdi 60 böle giderse 2 ay içinde 65 filan olurum benden size kilo almak için bi öneri kilo almak için uğraşmayın ne kadar çok uğraşırsanız o kadar çok stres yaparsınız haliyle kiloda alamassınız düzenli olarak sporo başlayın benim yaptığım gibi evinize dumbel vs aletler alıp günde 30 dk spor yapın yeterli tabi spora başlamadan önce protein tozu ve amino asit alın çok spor öncesi ve sonrası kullanın 2 hafta içinde değiişikliği farkedeceksiniz eğer evde yapamıyorsanız bir bady salonuna gidin orda size kilo almak için gerekli herşeyi yapıcaklardır ben denedim ve 2 haftada 2 kilo aldım

19. biri bana nasıl kilo alınacağını söylesin onun 40-39=1 yıl kölesi olurum şaka bi yana harbi ya boy 1.76 kilo 59 60 rasında gidip geliyorum akşam 60 sabah kalktığımda 59 oluyorum şaka gibi. aslında benim bi fikrim var bi site kursak yada bi ortam olsa böyle bi rekabet olsa iddialaşsak anlatabildim mi,inanın bişler başarabiliriz biribirimize haftalık veya aylık kilo alma sözü versek mesela ben 10 güne kadar 2 kilo alacağım gibisinden olabilir gibisnden saçmalıyorum dimi neyse..

20. Gittim keçiboynuzu(harnup) pekmezi aldım. tadı varya tadı iğrenç bişey yani bilmiyorum millet tadı güzel diyo zaten içerken burnumu tıkıyorum bikerde nefes almadan içiyorum inanın o kadar zahmete katlanıyoruz bakalım inşallah alıcaz herkese kolay gele

21. valla bn de kilo almak istiorum ama hiç bi çabam olmadıı bakalımm şimid öle bi çabam varr inşş sonucuu ii olcakk kilo almak isteyenlerdee hiç üsülmesin umarım bi gün istedikleri kilo ve boya sahip olurlarr

22. Size bişey diyim mi kız arkadaşım zayıf olduğum için benden ayrıldı sizce bundan daha üzücü ne olabilirki!!!:(
    bu sırrımı da ilk defa burda açıklıyorum.

23. ya arkadaşlar bu prakten iyti midir bide günde kac kez

24. slm arkadaşlar
    daha önce bazı bitkisel ilaçlar yazmıştım ben kullanıyorum 2 kilo aldım yavaş alıyom sigarada etkiliyo sanırım.brakamıyom ki yaa onunda ilaçlara etkisi oluyo

25. slm arkadaşlar kilo almak için akşam yatarken süt yoğur pekmez için. 3 4 hfta uygulayın!!!!!

26. arkadaşlar kilo almak istıyoranız kısacaa cooookk yemek yemelisiniz ki ancak öyle kilo alırsınız!her besınden yemelısinizzz SİZE TAVSİYEM:)

27. benen cook daha kötüleri varmis ya .. ben 1.88 boyundayım 70 kilodayım . zayifligimdan sikayet ediyorum ince bedenlyiim .. siz 40 kilodasınız daha

28. erkedeşler bağırsakta kurt olması kilo almaya engel oluyo……kurt varsa doktora gidin…kardeşimi götürdük 2 hafta içinde kurduda döktü 7 kilo aldı bence deneyin

29. ben 175 boyundayım 58 kiloyum gorenler olum baban yemek mi yedirmior diorlar iyide yemek yiyiyorum ama biraz sigara takıntım var hesapladım 6 kilo eksiğim varmış 6 kiloyu nasıl alırım acaba.. ağırlık taksam yeterlimiii.

30. slmmlar arkadaşlar benim halim çok vahim:) Bendeniz baklavaların başkenti Gaziantepte yaşıyorum. Evliyim 2 çocuk annesiyim ve hala 163boy 45 kilodayım ne yapabilirim kilo almak için???

31. arkadaşlar kilo aldırıcı ürünlerden kullanan ve memnun kalan varsa tavsiye etsin ismini yazsın kullandığı şeylerin tşkrler

32. arkadaş benim boy 1.87 kilom ise 69 sizce bu normal mı bazen kafama takıyom delirecem ya

33. arkadaşlar yeni bir şey daha duydum ya bende deneme tahtası gibi kendimi kobay faresi gibi hissediyom :)) ama ne yapayım ya karga gibi gezmekten bıktım bii gün bacaklarım kırılcak yürürken allah korusunnn tövvbeee.neyse mevzuya dönelim bira mayası tableti hiç bir yan etkisi yokmuş iştah açıp kilo aldırıyor vitamin mineral ve protein açısından çok zenginmiş.bunu denemeyi düşünüyorum.en son kullandığım mindivan kan yapıcı şurup ve pekmezi bi işe yaramadı çok bi değişiklik yok şişeler bitti.aslında benim iştahımda bir sorun yok sadece sabah kahvaltılarını iştahlı yapamıyorum bide öğün atlıyorum ssigarada cabası tabii.akşam yemeğinde pilav yada makarna yanında 1 ekmeği rahat yiyorum.doktorada gittim kilo alamaam için hiç bir sebep yok bazı teslerde yapıldı.
    45 kilom hala sabit duruyo leylek gibi dolaşıyozz

34. arkadaşlar bide şu var tamam biz kilo almak istiyoruz ama tüm bölgeden almak gerek yani mesela bayanlarda sadece basen ve kalcaya giderse kilolar öle şekilsiz şekilsiz dolaşırız artık bacaklar çırpı gibi ıyyy düşünmek bile istemiyorum kabuss yani anlatmak istediğiimi anlamışınızdır sanırım.bölgesel değil tüm vucutta orantılı almalıyız kiloyu ve bence bunu uzmanına mı danışsak ne

35. ayy bişi daha geldi aklıma şu sporcuların içtiği ilaçlar var hap ve toz olanlar hızlı kilo aldırıcılar bence kullanmayın yani uzamanına mutlaka danışın allah korusun her ilacın yan etkisi var bilip bilmeden kullanıp ya tamamen eriyip biter yada obez oluruz mazallah.benim bir arkadaş kullan dedi açıkcası korkup kullanmadım en azından bu halim çok kötü değil erkeklerin ilgisini çekebiliyorum sadece işte bacaklarım ince yaa:)) bende başladımmı bitiremiyorum.neyse tavsiyem ya bir uzaman gidin yada evde kediniz bol kalorili beslenin ilaçlarda fayda yok yada iştah açan ot çayları az evvel verdiğim bira mayası tableti gibi ürünler daha sağlıklı.

36. Yeşim arkadaşım yaa. Ben de aynı sorundan dertliyim biliyor musun? Mini etek giymek benim için bir kabus. Bacaklarım görünecek diye ödüm kopuyor hep. Çooookk inceler. Ben de erkeklerin ilgisini çekebiliyorum ama işte :)) Yine de kilo almak istiyorum. Acaba bu bira tableti nasıldır? Ben şu an süte pekmez karıştırıp içiyorum dur bakalım nolecek? Paylaşımların için teşekkürler…

37. arkadaşlar bende kilo almaya çalışanlardanım 18 yaşındayım 46 kiloyum 52 olmak istiyorum bütün ilaçları denedim olmadı çok stresliyim mutsuz olduğumda oruçlu gibiyim:) ama bu iki gündür kendime hedef belirledim 20 günde 5 kilo alacam…yani inş eğer yöntemim tutarsa sizlepaylaşıcam herkeze kolay gelsin

38. deryacım bira mayası tabletini aktarlarda bulabilirsin.bir kutu içinde hap gibi bişey günde ne kadar alman gerektiğini aktarcı söler.ideal kilolarımızı alma dileğiyle byeess

39. Çok çok teşekkürler canım ya. İnternetten biraz araştırdım bakalım inşallah alırız. Eğer kilo alırsam sana dua edicem valla. Benim de denemediğim kalmadı. Sağolasın…

40. rica ederim deryacım.sende bildiğin bişeyler olursa yaz buraya ben sık sık açıyorum yorumları okuyorum.artık mağazalarda etekleri pas geçmek yok :))

41. Yazarım canım tabiki de… İnşallah yaaa 😉

42. arkadaşlar bende 1 ay öncesine kadar 48 kilo idim. şimdi şükürler olsun 53 kiloyum.şu an çok güzel oldum herkes öyle söylüyor. bunu 3 öğün yemek ve bol bol çikolata, muz ve her akşam yatmadan önce ballı süt içmeye borçluyum.(birde vitamin ve balık haplarına) size de tavsiye ederim. hoşçakalın.

43. acaba kilo alınıyosa nasıl anlaşılıyo kilo alımı nerden başlıyor.

44. meralcim diğerlerini anladımda balık hapı nasıl oluyo ya yan etkisi yok dimi

45. birde bu balık hapı nerde satılıyo fiyatı ne kadar herşeyden önce tadı nasıl tmelli kusturup yediklerimizi heba etmiyelim dimi ama 🙂

46. merhaba; tecrübeyle sabittir, kilo almayı engelleyen faktörlerin en önemlisi maalesef stres…Olaylar üzerinde çok kafa yoran, herşeyi takan bir kişilik yapınız varsa, kilo almanız zorlaşıyor. Öncelikle rahat olmalı. 30’lu yaşların başında, 1.67 boy 51.5 kilodayım,abartılı olmasa da zayıf görünümdeyim. Kilo almak için 3 öğünün dışında mutlaka ara öğünler yapmalı, bol bol ekmek yemeli, yatmadan önce ballı süt içmeli, ceviz, fındık vs. yemeli, mutlaka spor yapmalı. 3-4 ay önce 49’dum, bunları yaparak 51.5 oldum.

47. yeşimcim ben daha yeni aldım eczaneden. daha önce balya kullanmıştım, eczacı onu önermedi bu sefer marincap aldım fiyatı 7.50 ytl. (60 tablet) ama yutacaksın çiğnersen iğrenç oluyor hiçbir yan etkisi yok. 5 yaşındaki oğlumada veriyorum.

48. Arkadaşlar kilo alma konusunda en az sizin adar sorunlu biriydim ama buna bi çözüm buldum ve Allaha şükür şu an kilom gayet ii ve eskisi gibi zorlanmıyorum kilo almakta..Ama üzücü bir haber söyliceklerim sadece erkekler için=/Ne derseniz zor ama sonucu mükemmel bir yöntemmm,Vücut Gelişitirme..Biçoğunuz kemik gibiyim neremi geliştircem dicektir bnm gibi ama öle diil işte..Ben bu spora başlamadan önce dediğiniz yöntemlerin %90 ını denemiş ve haywan gibi yemek yiyen bi kişi olmama rağmen tahta gibiydim 1.82 boy 59 kilo=/ama vücut geliştirme sporuna başlayıp sabredip işi öğrenditen sonra gelsin DÜZGÜN bi şekilde alınmış kilolar ve özendirici bi fizik..Sporu bırakalı 2 sne oldu evet bıraktıktan sonra verdim kiloları ama yediğim zamanda kilo alabilen biri oldum ve tekrar normal olarak aldım fiziğim hala düzgün ve olması gerektiği gibi.Sizi çok iyi anlayabildiğim için yardım etmek isterim eğer ben bu işi yaparım ama nasıl olcak derseniz msn adresimden ulaşabilirsiniz bana elimden geldiğince yardım ederim..
    TrakyaFun@hotmail.com

49. bende 1.68 boyunda 18 yasında bi kızım we kilo 50den yukarı cıkmıo..kendmi bildm bileli zayfm ve kilo wermek için ortda bin tane diyet listesi warken kilo almk için bir tane cıkarmıyorlar cok kızıoum bu duruma

50. meralcim hapın adını aldım sorayım bir eczaneye çok sağol umarım iyi gelir deniycem

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.