Panik atak, aniden ortaya çıkan yoğun korku, sıkıntı ve endişe nöbetidir. Bu nöbet şiddetli olarak genellikle 10-30 dakika arası sürer ve sonra yavaş yavaş şiddeti düşer.
Panik atak nöbeti yaşayan kişi çok kötü birşey olacağı veya öleceği hissine kapılır. Kendisini kurtaracak birisi veya bir sağlık kuruluşu arar. Genellikle bir sağlık kuruluşuna giden hasta psikolojik olarak rahatlama hisseder.
Panik atak belirtileri şöyledir. Nöbet sırasında bu belirtilerin yarısı kadarı gerçekleşir.
- Çarpıntı, kalp atışlarını duyumsama, göğüste basınç bazen sol kola yayılan ağrı ve uyuşmalar…
- Terleme (Sıcak - soğuk boşalımlar, bazen üşüme bazen alevlerin basması hissi)
- Titreme-sarsılma-itilme hissi
- Boğulma ve nefes alamama hali
- Soluğun kesilmesi (Derin nefes alma ihtiyacı, havanın yetmemesi gibi hisler)
- Göğüste daralma, sıkışma, ağrı duyumsama
- Bulantı, karında ağrı, şişkinlik, gaz oluşması, geğirti. (Bazen mideden başlayıp boğaza doğru yayılan kalkışma rahatsızlık hali)
- Baş dönmesi, sersemlik hissi, düşecekmiş ya da bayılacakmış gibi olma hali
- Derealizasyon (Gerçek dışılık duyguları panik yaşandığında olaylar bir sis perdesinin gerisinde algılanır, cisimler küçülür her şey bulanıklaşır yada depersonalizasyon (Benliğinden ayrılmış olma hali: sanki bedenle ruh birbirinden ayrılıyor ve kişide kendisini hissedememe, algılayamama, kendisine yabancılaşma durumu oluşur)
- Panik anında kontrolünü kaybedeceği yada çıldıracağı korkusu (Kendisine, çocuklara, çevreye zarar verme korkusu)
- O esnada”yaşamım buraya kadarmış”duygususu-ölüm korkusu
- Ellerde, kollarda, bacaklarda, başta ve birçok yerde uyuşmalar, yanmalar karıncalanmalar, diken diken olma halleri
- Üşüme, ürperme ya da ateş basmaları
“Panik atak nedir?” konusunda 604 yorum var
Sayfalar: [13] 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 » Show All
slm arkadaşlar öncelikle yaradanın şafi ismi yüzü suyu hürmetine herkese şıfa dileyerek yazıma başlamak istiyorum arzu yazını okudum seni çok iyi anlıyorum bend eo durumu çok uzun yıllar yaşadım en ufak umut peşinde oluyor insan ve eski benliğni özlüyor bend e çok oyğun yaşıyordum bu korkuları sıkıntıları tamamen geçmiş deil ama önceki duruma gore çok iyiiym tedavi goruyorum ve bu hastalıkla ilgili geniş bir bilgi edındım ne yaşadını bilinc eokadarda korkutmuyor en azındna ben böyle düşünüyorum ben buraya msn aderesı verecem benımle konuşmak istersen kendıne ekle konuşuruz paylaşınca insan dahada rahatlıyor emine_kuslu@hotmail.com allah herkese şıfa versın allaha emanet olasınız
bu bir illet bir anlamsızlık çaresi yok bide sormazlarmı senin neyin var sana noluyor o dahada zor hayırlısı allahtan korkularla yaşamaya devam dikkat arkanızda hep biri var ben kurşun nerden gelecek hep onu merak ediyorum bunlar askerden kalma alıştık çaresizliğe
hoşçakalın
merhaba ben 16 yaşındayım ve yaklaşık 4 senedir bu hastalık bende de var.Nefes darlığı şikayetiyle doktora gittim ve bişeyim olmadığını psikolojik olduğunu söyledi.İlaç verdi ama kullanmadım.4 sene boyunca ara ara tekrarladı bu durum.Hiç bişym yokken birden nefes alamıyorum biri boğazımı sıkıyo gibi hissediyorum, ellerim uyuşuyo ve titriyo,bilinçli olmadan ağlıyorum,ayağa kalksam düşeceğim hissine kapılıyorum ,gözlerim bulanıklaşıyo,terliyorum,kalp atışlarım hızlanıyo yerinden çıkacak sanıyorum,çevremdekilerin seslerini anlamakta güçlük çekiyorum.Normale döndüğümde ise vücümda inanılmaz bi ağrı oluşuyo üzerimden kamyon geçmiş gibi oluyorum.Son bi kaç aydır sıklaşmaya başladı.Doktora tekrar gittim ilaç (LUSTRAL)verdi ama bi yararı olduğunu düşünmüyorum.İçimden hiç bişy yapmak gelmiyo kimseyle görüşmek istemiorum çok çabuk yoruluyorum kendimi bitkin hissediyorum.Çoğu zaman yaşadığım şehri terketmek istiyorum.Bazen de delirdiğimi düşünüyorum durup duruken gülüp birden ağlamaya başlıyorum.Her yerde psikiyatrik tedavi öneriyorlar.Bu durumdan gerçekten çok sıkıldım normale dönmek istiyorum.NASIL KURTULABİLİRİM?
bak kardesım ben hastalıhın cok üst safhalrına cıktım jısofren olmaktan cok kork yum evımı bile terkedecek duruma geldım.. hastanedede yattım 15 gun sen yattın mı? ignelerını yedın mı senı kımse robat gibi yamım hic ac kaldın mı benım oyle oldu sabahlara kadar başımın yanmasın dan uyuyamadım sana oldumu insanlardan şüphe duydum dısarı cıkamadımm aylarca calısmadım. babam da harde fasında bana oglum kapının onunden ayrılma canı da sıkma dıyor boyle gunlerın gectımı enyakın arkdaslarım benı oldurecek zannetım arkadaslıhımı bıtırecek duruma geldım gecerken hep arkama bakarak yururdum biri bana birsry yapacak diye sana oldumu …? ben bunların cogunu ilac sız attım kuranıkerim allah vekıl’dır ister inanın ister inanmayın ben kendı irademe sayımcıktım ilacları ret ettım dişlerimi omrum boyunca sıkarak gezmek istemedim iaclarla uymak istemedim. bunlar benım kararlarım tamam .panık atak hastalarına dıyeceyım o kı nsl isterseler oyle yaparlar benı hıc alakdar etmez benım baksadımm konuşum rahatlamak.hasta olmayan larla konussan ne anlar… ustune bırde delıder dimi onun için bana karışma sen keyfine bak ben keyfibe bakayım hayat devem etsın. sıkıntıma sebep oluyorsun haberin olsun . sana bildiklerini yazma diyende yok kardesım allaha emnet ol canını da sıkma bana da karısma özür dilrim…