Panik atak, aniden ortaya çıkan yoğun korku, sıkıntı ve endişe nöbetidir. Bu nöbet şiddetli olarak genellikle 10-30 dakika arası sürer ve sonra yavaş yavaş şiddeti düşer.
Panik atak nöbeti yaşayan kişi çok kötü birşey olacağı veya öleceği hissine kapılır. Kendisini kurtaracak birisi veya bir sağlık kuruluşu arar. Genellikle bir sağlık kuruluşuna giden hasta psikolojik olarak rahatlama hisseder.
Panik atak belirtileri şöyledir. Nöbet sırasında bu belirtilerin yarısı kadarı gerçekleşir.
- Çarpıntı, kalp atışlarını duyumsama, göğüste basınç bazen sol kola yayılan ağrı ve uyuşmalar…
- Terleme (Sıcak – soğuk boşalımlar, bazen üşüme bazen alevlerin basması hissi)
- Titreme-sarsılma-itilme hissi
- Boğulma ve nefes alamama hali
- Soluğun kesilmesi (Derin nefes alma ihtiyacı, havanın yetmemesi gibi hisler)
- Göğüste daralma, sıkışma, ağrı duyumsama
- Bulantı, karında ağrı, şişkinlik, gaz oluşması, geğirti. (Bazen mideden başlayıp boğaza doğru yayılan kalkışma rahatsızlık hali)
- Baş dönmesi, sersemlik hissi, düşecekmiş ya da bayılacakmış gibi olma hali
- Derealizasyon (Gerçek dışılık duyguları panik yaşandığında olaylar bir sis perdesinin gerisinde algılanır, cisimler küçülür her şey bulanıklaşır yada depersonalizasyon (Benliğinden ayrılmış olma hali: sanki bedenle ruh birbirinden ayrılıyor ve kişide kendisini hissedememe, algılayamama, kendisine yabancılaşma durumu oluşur)
- Panik anında kontrolünü kaybedeceği yada çıldıracağı korkusu (Kendisine, çocuklara, çevreye zarar verme korkusu)
- O esnada”yaşamım buraya kadarmış”duygususu-ölüm korkusu
- Ellerde, kollarda, bacaklarda, başta ve birçok yerde uyuşmalar, yanmalar karıncalanmalar, diken diken olma halleri
- Üşüme, ürperme ya da ateş basmaları
“Panik atak nedir?” konusunda 921 yorum var
Sayfalar: [19] 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 » Show All
Slm arkadaşlar önçelikle hepinize geçmiş olsun.panık ataktan korkmayın aksine onunla arkadaş olun çünkü panik bir hisdir evet sadece bir his o kadar doktora gittiniz herhangi birşey buldularmı hayır bulamazlar olmayan bir şey bulunurmu.kendim çok yaşadım ama sonuçta kurtuldum herşeyi beynime bitirdim bilgi.05321571606
gülizzzzz nerdesinnnn telefonunu bekliyorum
yaklaşık 1yıldır süredir panik atak azabını çekiyordum ve doktora gidip tedavi olmayı reddediyordum çünkü kulaktan dolma fikirlerle ilaçların bir faydası olmadığını bağımlılık yaptığını duyuyordum.sosyal biriydim bu hasalığı kendi yöntemlerimle yenmeye çalıştım fakat nafile artık gece nöbetleri başlamıştı ve ailemde sıkıntıta girmişti çünkü ben uyuyamayınca onlar da uyuyamıyordu ve hastanelerde sabahladığımız oluyordu.ailece yaşam kalitemiz düşmüştü..
sonra devlet hastanesinde psikiyatri bölümü olduğunu öğrendim ilaç tedavisinde başka bir çözüm kalmamıştı.yaklaşık 5 aydır ilaç kullanıyorum doktorumdaN ALLAH razı olsun sanki kendimi dünyaya yeni gelmiş gibiyim..eve arkadaşlar ilaçsız tedavi olmuyor..
Rabbimiz TEDAVİ OLUNUZ DİYOR..BU hastalığı çekenlere hayırlı şifalar diliyorum…
ben mehmet selam arkadaslar bende 5 6 aydır carpıntı bunalma olum kurkusu var bu panık atak olabilirmi cevap 0541809 03 65
guliz telefonunu bekliyorum
güliz mrb ozaman bidaha ara görüşelim
inci hanim bende sizingibiyim sizi ariyan benim guliz
arkadaşlar özelden aranıyorum lütfen aramayın benim gibi olan bayan arkadaşlarım arasın dedim bu numara eşimin
Merhaba arkadaşlar…ben 2006 da annemi genetik mide kanserinden kaybettim…13 yıllık da evliyim ve çok duyarsız, bencil, geniş , ilgisiz bi eşim var..Alın size birikim ! ilk atak çarşıda başladı, bayılacak gibi oldum, kontrolümü kaybedeceğimi düşündüm..ben doğuda bi ilde yaşıyorum..ertsesi gün direk Ankara ya gittik..MESA HAST. nden kardiolog DR. ERDOĞAN İLKAY a başvurduk.. tüm tahliller yapıldı,sonuç temiz ALLAHA BİN ŞÜKÜR… ama ben ikna olmadım, o zaman beynimde bişey var dedim..PROF.DR. ERSİN TAN HOCAMA gittik..muayene, ilaçlı beyin mr,eeg, emg hepsi yapıldı, yine sonuç temiz… sonra pskytri ye gidin dedi hoca…gittim, ilaç verdi ama başlamadım…bağımlı olma korkusu deildi benim ki: ben yenerim , güçlüyüm fikriydi?tam 3 yıl oldu, ara ara geliyo yine..enson dün gece acildeydim. otururken bi anda kan beynime doğru yükseldi, gözlerim karardı, ve çarpıntı, hafif bi mide bulantısı..ölüyorum zannettim…aklıma yine panik atak gelmedi.ben her atakda ciddi bişey( beyin kanaması, kalp krizi, felç ) old. düşünüyorum. Acilde serum alırken hafif bi şekilde tekrar oldu, o anda ekg çekildi , temiz..tam 3 kez ekg çektiler, hepsi temiz çıktı…bu hafta psikytriye gidicem…PANİK ATAK BELİRTİLERİM…
)) HAMDOLSUN ALLAHA… YAŞAM KALİTEMİZİ DÜŞÜREN BU DURUMDAN KURTULMANIN EN GÜZEL YOLU ‘KENDİMİZİ MUTLU ETMEYE ÇALIŞMAK !….
-EL, YÜZ, DUDAK,DİL, BACAK, KOL, ELDE UYUŞMA, KARINCALANMA
-ÇARPINTI, NEFES DARLIĞI
-GÖZLERDE KARARMA, BAYILMA HİSSİ
-KAN BEYNİME YÜKSELİYO HİSSİ
-O AN ÖLÜCEM, ÇOCUĞUM ANNESİZ NAPAR DÜŞÜNCESİ
……..işte böyle..panikten önceki yaşamım ne kadar güzelmiş…bilememişim..
SEVGİLİ PANİKLER, ŞÜKREDECEĞİMİZ EN BÜYÜK ŞEY, GERÇEKTEN PATOLOJİK HASTA OLMAYIŞIMIZ
SIKINTI VERENLERİ UZAK TUTMAK, TAKMAMAYA ÇALIŞMAK…
KOLAY MI , BELKİ ÇOK KOLAY DEİL..AMA PANİK NÖBETLERİ DE HİÇ KOLAY DEİL..NÖBETİM DÜN GECE 3 TE BİTTİ AMA BEN BUGÜN KENDİMİ YORGUN VE YIPRANMIŞ HİSSEDİYORUM, UZANMA MODUNDAYIM..
RABBİM HEPİMİZE ŞİFA VERSİN…
slm arkadaşlar bende çok büyük sorunlar yaşıyorum 3 aydır şiddetli,bi ölüm korkusu var bende durup dururken içime yoğun bi korku geliyor ölüceğimi hissediyorum hiç birşeyden zevk olmuyorum mutlu olmuyorum çocuğumla bile ilgilenmiyorum sürekli ölümü mü cenaze öbür tarafı düşünüyorum yok olma korkusu sevdiklerime doyamadan gitme korkusu beni delirtiyor ilaç kullanıyorum ama bi faydasını görmüyorum benim gibi olan arkadaşlar varsa lütfen arasın konuşalım 0544 368 97 72 telefon numaram bu artık dayanamıyorum
arkadaşlar herkese merhaba… geçmiş dileklerimi iletiyorum. bence cesaret herşeyi yener sizde cesaretinizi gösterin.. Allah acil şifalar versin
)
slm arkadaşlarbende de panik atak var amaöyle böyle degil panik atak nöbeti geçirdigim zaman hayatımdan beziyorum henüz daha toktora başvurmadım ama enkısa zamanda gidecegim panik atak geçirdigim zaman ne yapmam gerekiyor arkadaşlar bana bukonuda yardım edermisiniz sizede allah yardımcı olsun bukonudan aileme bile bahsetmedim
serpil bende senin gibiyim devamlı ölüm korkusu var bende çıldırmaktan korkuyorum feys adresini veye tel numaranı verirsen görüşelim
bakın arkadaşlar bende panik atak gecirdim anlattıklarınızı bende yaşadım ama benim ki gectiii bende ilaçlar kullandım hiç bir fayda görmedim bu sadece cinlerle alakalı bir durum yani musallat ben 15 gün tedavi gördüm müftüden sizde hocaya gidin tedavi olun yoksa bu gecmez 0505 727 68 64 numaram ayrıntı istiyorsanız arayın
Merhaba İlk başta Hastalıqımız Olan Panik Atak Hiç Bi Zaman Gecmeyecek Bunu unutmayın Bizler Sadece Onunla Yaşamayı Kabul edip Rahatlıqımıza Bakacaqız ANLICAnız Hayatınıza Bakın Bide Paylaşın Azalmaz ama Rahatlarsınız Kızmayın DARIlmayın bunlar doqru olanlar İsterseniz EKLeyin ayrıntılı konuşalım msn astu81@hotmail
Öncelikle Allah hepimize şifalar wersin 16 yaşındayım benim hergece ölüm korkum geliyor ve sanki hayalin içindeymişim gibi hissediyorum bide öksürüorm arada
uykularım düzensizleşti ve uyuyamıorm ya sabaha kadar uykusuz oluyorum sabahta 2 yda 3 te kalkabiliorm.Bu panik atak ilk geldiğinde sabaha karşıydı ve müzik dinliodum saat 02:50 civarı sanki azrail başımda dikiliyor gibi hissettm ve bi anda terleme ve kalp çarpıntısı oluştu ve içimden birisi ölceksin diyordu!!! hastaneye gittik tahliller vb herşey yapıldı genede bişey yok dediler.korkularım gün içinde kendini hissettiriyor 
annemi kaybettikten sonra başladı ztn herşey:( hergece uykusuzluktan bıktım!! bu konu hakkında araştrma yaptm ve herkes aynışeyi diyor (senin elinde !!) ya tamam haklısın ama ölüm korkusu geldimi de dünyayla bağlantım kesiliyor …05459629572 bu bnm numaram sadece panik atak olan insanlar ( adını soyadını yaşını ve panik atak hastasıyım die msj atarsa sevinirim)şimdilik iyi geceler Allah hepimize şifa versin İnşallah…..
Merhaba benim sorum ahmete olacak
)acaba kulandiign hapin adini yaza bilirmisin
Arkadaşlar hepinize Allahım şifa versin. Bende aynı hastalıktan gecirdim. Size tavsiyem iyi bir psikiyatrist doktor bulun. Ben doktora gittigimde Doktor gözlerime bakarak sen ölmeyeceksin kalp hastasıda degilsin ve delirmeyeceksin dedi. kalp çarpıntısına aldırma atsın dursun. Nöbetle birlikte aklına gelen evhamlara hic oralı olma kendinide sıkma evhamlar gelir ve gider zamanla azalır ve kaybolur gibi tavsiyelerde bulundu bu müthiş rehabilitasyonlar 2 kere sürdü. rahatladım. Ayrıca bir hapıda(cipr…) 6 ay kullandım su an cok iyiyim konya tıpta sonuc alamadım ama bu doktordan cok memnun kaldım sizde merak etmeyin Allahın izniyle hic bir seyiniz kalmayacak.
merhaba arkadaşlar öncelikle hepimize geçmiş olsun bende yaklaşık 2 sene kadar panik atak tedavisi gördüm çok şükür tamamen olmasada iyleştim sayılır uzun bi pisikyatri ve altı aylık bi ilaç tedavi sonucu iyleştim sayılır bakın arkadaşlar bu hastalığın tedavisi uzun vadeli ve sabır isteyen bi süreçtir yorumlarınızin bi çoğunu okudum hemen hemen hepimizin şikayetleri aynı size tafsiyem kulaktan duyma şeylere baş vurmayın doktora baş vurun utanmayin ailem çevrem ne diyer diye çünkü iyleşme sürecinde en büyük destek çevrenizden gelmeli ben bu hastalığa askerde tanıştım ağır şartlar altında mardinde askerlik yaptım ilk başta nefes alamama aşırı kalp ağırısi ölüm korkusu bunlara benzer bi sürü şeyler teskere aldığımda benim hastalığım pisikolijil olduğunu bilmiyordum bi sürü özel hastahaneye gittim kimi astım dedi kimi kalp yetmezliği dedi artık ben ne yapacağımı bilmiyordum taki allah razı olsun bi doktor bana senin bu şikayetlerin pişisik ola bilir dedi bi pisikyatriye görün dedi ilk başta inanmadım son çare gittim ya doktorla biraz sohbet ettik olanları anlatım ya doktor sanki beni anlatıyor ondan sonra ilaç verdi ve her hafta görüşmeye başladık arkadaşlar yemin ederim bir hafta içinde ya sanki ben yeni doğmuşum gibi oldum uykularım düzeldi kafam duruldu herşeyden önce nefesim düzeldi ve kalp ağırılarım yok oldu evet ilaçlar uzun süre kulanımda bağlılık tehlikesi var ama doktorun tafsiyesine uydun mu ve dozları doktorun belirtiği şekilde aldın mi sorun kalmıyor arkadaşlar ben kurtuldum allah sizide kurtarsın yardım almak istiyen olursa elimde geleni yaparım numaramı yazıyorum 05386385357 arkadaşlar başka amaçlar için numaramı yazmadım gerçekten bunun üstesinden gelmek için insanı anlıyan biriyle konuşmak insana iyi geliyor
Slm arkadaslar bu beladan kurtulma msn lerimizi birbirimize verip surekli korkulariniz hakkinda konusma bu hepimeze iyi gelecenden eminim cunku konusunca rahatliyo insan efendi_esmer@hotmail.com
lav ben kendimi dağlaramı vuram ne yapam dedim ay ALLAH ım Bune Dedim Kendi Kendime İnanın Sayfalara Sığmayacak kadar Yamak İaterdim Ama Ben Omrumde Onun Kadar Güzel Vede Korku Gormedim Düsünuyormusunuz Ben İlkokul 3Te Siğaraya Baslamıstım Hani deseler Alsana Dünyayı sığarayı Bırak bırakamazdım Pani Atak sayesinde Sığarayı Bıraktım Ama gercekten Coz Zor Size Tafsiyem Bu Ayeti okuyun Kulavzu Birebinas İnsallah ALLAH ın Adiyle ilesirsiniz İlac Fayda Etmez Herseyin Bası ALLAH Tır Siz Onda Siva Arayın Dilerim ALLAH Tan ALLAH Size Acil Sivalar Gonderir