Özellikle kış aylarında çok sık görülen bademcik iltihaplanmasından doğal yollarla korunmak çok kolay. Bademcik iltihaplanması her ne kadar halk arasında basit bir hastalık olarak görünse de, ilerleyen aşamalarda faranjite hatta bademcik kaybına neden olabilmektedir. Çocuklarda görülen bademcik iltihaplanması sebep olduğu yüksek ateş nedeniyle ciddi bir hastalık olarak görülmelidir. Yüksek ateşe bağlı olarak gelişen havale, yenilenmesi mümkün olmayan beyin sinir hücrelerinin ölmesine ve oldukça ciddi ve kalıcı rahatsızlıklar yaşanmasına dahi neden olabilir. Adaçayı ise bademcikler üzerinde doğrudan etkili bir bitkidir ve vücudun ısı kontrolünü sağlamasına yardımcı olur.
Toplumumuzda her ne kadar insanlar otizmin psikolojik bozukluklardan kaynaklanan bir hastalık olduğunu düşünse de, otizm aslında tamamen nörolojik bir hastalıktır. Otizm hastalığı üzerinde dünya genelinde binlerce araştırma yapılmış olmasına rağmen maalesef şuan için kesin bir tedavisi yoktur ve otizm hastaları tüm yaşamları boyunca bu hastalığın etkileri ile birlikte yaşar. Bu nedenle otizm hastalığını hakkında bilgi sahibi olmak ve böylece hastalara nasıl davranılması gerektiğini bilmek, çok önemli olduğu kadar insanlık değerleri açısından da paha biçilemeyecek kadar gereklidir.
Şüphesiz yeni doğan bir bebeğin size rahatsızlığının ne olduğunu söyleme imkanı yoktur. Bu nedenle düzenli olarak kontrollerini yapmanız oldukça önemlidir. Yapılan araştırmalara göre; 6 yaşından küçük çocukların çoğu, göz şikayetlerini ebeveynleriyle paylaşmıyor. Yılda en az iki kere çocuğunuzu uzman bir göz doktoruna götürerek, düzenli bir şekilde gözlerini muayene ettirmelisiniz.
Kış aylarında çoğu insanın yakalandığı grip hastalığı, önemsenmeyerek ihmal edilecek kadar basit bir hastalık değildir. Grip hastalığı genellikle, “influenza” denen bir virüs tarafından bulaşmaktadır. Bunun haricinde diğer birçok farklı virüs tarafından da tetiklenebilecek bir hastalık olan grip, nezle ve soğuk algınlığı ile karıştırılmamalıdır. Yüzlerce yıldır insanların her müdahalesine rağmen gelişerek tüm ilaçlara ve grip aşılarına bağışıklık geliştiren influenza virüsü, yakın gelecekte insanlık için büyük bir tehdit olacaya adaydır.
Genellikle kabuğunu soymaya üşendiğimiz için satın almadığımız nar, tam anlamı ile insan sağlığı acısında mucize niteliğinde bir meyvedir. Nar meyvesi; yalnızca günlük C vitamini ihtiyacımızı karşılamakla kalmayarak, ayrıca yüksek oranda potasyum da içerir. Ülkemizde ne yazık ki sadece ev kadınlarının aşure süslemek için kullandığı nar, aslında düzenli tüketildiğinde insan sağlığı açısından oldukça yarar sağlayan bir meyvedir.
Gün içerisinde tok ya da aç karnına aniden beliren mide yanması hayatınızı çekilmez hale getirebileceği gibi, ihmal edildiği takdirde mide ile ilgili ciddi sağlık sorunlarının oluşmasına da neden olabilir. Gün içinde birçok defa tekrar eden mide yanması, midenin çalışmasında veya hormon salgılanmasında bir sorun olduğunun habercisidir. Bu tür kronikleşen mide yanması durumlarında vakit kaybetmeden doktora başvurmanız son derece mühimdir.
Vücudunuzdaki fazla kilolardan kurtulmak için diyet yapmak kadar egzersiz yapmanız gerektiğini biliyor ama yine de yapamıyorsanız üzülmeyin. Çoğu insan kilo vermek için; aldığı kalori miktarında kısıtlamaya gitmesi gerektiğinin yanı sıra, bu diyet programını egzersiz yaparak desteklemesi gerektiğini bilir. Ancak yoğun iş temposu, yorucu ev işleri, okul hayatının zorluğu ya da bir spor merkezine yazılacak maddi gücü olmadığından egzersiz yapma imkanı ya da zamanı bulamaz.
Kadınların hamilelik döneminde kilo alması çok doğaldır ve hekimler anne adaylarının gebelik döneminde asla diyet yapmaması gerektiğinin de altını çizmektedir. Ancak doğum esnasında alınan kiloları doğum sonrası vermek, birçok annenin en büyük sıkıntısıdır. Bilimsel olarak sağlıklı bir gebelik dönemi geçiren bir annenin, gebelik döneminde 8-12 kilo alması normal olarak kabul edilmektedir. Ancak bu oran her kadının metabolizması farklı çalıştığından değişiklik gösterebilmektedir. Sağlıklı bir gebelikte zayıf annelerin 8 kilodan az, kilolu annelerinse 12 kilodan fazla alması tıbbi olarak gebeliğin sorunlu olduğunu göstermektedir.
Çoğu kişinin sadece ramazan ayında oruç açmak için yemeyi hatırladığı hurma, her insanın düzenli olarak tüketmesinde oldukça büyük bir yarar olan bir meyvedir. Yapılan birçok bilimsel araştırma yaş hurmanın da kurusu kadar faydalı olduğunu ortaya çıkartmıştır. En başta kanser hastalığına karşı koruyucu etkisi göze çarpan hurmanın; kalp ve damar hastalıklarına, bronşit, kuru öksürük, karaciğer rahatsızlıkları, kansızlık ve kemik hastalıkları gibi daha birçok rahatsızlığa iyi geldiği saptanmıştır.
Göz tembelliği olan insanların gözlerinin fiziksel yapısında herhangi bir problem yoktur. Bir başka değişle; tembel olan gözün retinası, irisi, sinirleri ya da merceği tamamen sağlıklıdır. Göz tembelliğine neden olan sorun gözün ışığı kırma kusurudur. İki gözden birinin ışığı kırma derecesi daha fazla olduğundan, nesnelerden elde ettiği görüntü daha kusurlu olur. İnsan beyni iki gözden gelen görüntüsü birbiri ile kıyaslar ve her zaman iyi olan görüntüyü seçer. Sürekli daha iyi görüntünün geldiği gözü kullanan beyin, zamanla tembel gözden gelen elektrik sinyallerini algılamamaya başlar.
Gerek çeşitli sağlık nedenlerinden gerekse de gözlerin daha berrak ve beyaz görünmesi için birçok insan, çay ile göze pansuman yapmayı denemektedir. Yapısı itibarıyla göz; bilim adamlarının dahi evrimini açıklayamadığı, insan vücudundaki en hassas organlardan biridir. Bu kadar hassas bir organa bilinçsiz bir şekilde müdahale etmek, kuşkusuz ciddi hasar almasına neden olabilir. Göz doktorları göze pansuman yapmanın faydalı olduğunu, ancak bu uygulamanın “sadece” çay ile yapılması gerektiğinin altını çizmektedir.
İnsanların dış görünümü üzerinde doğrudan etkili olan dişlerin beyaz olması, öncelikle sağlıklı bir diş yapısına sahip olmaktan geçmektedir. Dişler yapıları itibarıyla boya bırakan maddelerden etkilenmeye oldukça müsaittir. Özellikle sigara, çay ve kahve gibi maddelerin yoğun kullanımı, dişlerin doğal renginden uzaklaşmasına neden olmaktadır. İnsanlar beyaz dişlere ve güzel bir gülümsemeye sahip olmak isterler ve bunu evlerinde kendi başına çevreden duyma yöntemler ile denerler. Kişinin kendi başına uygulayacağı yöntemler ile dişlerini beyazlatması maalesef mümkün değildir. Birçok insan dişlerini beyazlatmaya çalışırken diş minesine ve diş etine zarar vererek, diş sağlığını bizzat kendisi bozmaktadır.
Her insan hayatının belirli bir bölümünde baş ağrısı çeker. Genel olarak çoğu insan, ağrı kesici kullanarak ve birkaç saat dinlenerek baş ağrısı sorunundan kurtulur. Ancak baş ağrısı sorunu sürekli yaşanıyorsa ve uygulanan tüm yöntemlere rağmen ağrı devam ediyorsa, vücudunuz yolunda gitmeyen bir şeyler olduğunu söylemeye çalışıyor demektir. Yapılan araştırmalara göre insanların yaşadığı baş ağrılarının 300′den fazla tipi olduğu saptanmıştır ve bunların büyük bir bölümünün kesin nedeni bilinmemektedir. Modern tıbbın tüm gelişmiş imkanlarına rağmen beyin, hala bilim adamları için adeta kapalı bir kutudur. Sürekli yaşanan baş ağrısı; migren, hiper tansiyon, kansızlık, iç kulak sorunları, boyun fıtığı, sinüzit ve beyin tümörü gibi birçok ciddi hastalığın belirtisi olabilir.
Göz tansiyonu hastalığı üzerinde uzun yıllardır yapılan tüm bilimsel araştırmalara rağmen, hastalığın temel sebebi maalesef hala bulunulamamıştır. Ancak bilim adamları; bazı insanların ebeveynlerinden aldıkları genler yüzünden, doğuştan göz tansiyonu hastalığına yatkın olduğunu saptamışlardır. Hastalığın esas nedeni tam olarak bilinmediği için göz tansiyonunu tamamen tedavi edebilecek bir ilaç ya da uygulama da yoktur. İstatistiksel olarak dünya üzerinde yaşayan insanların %2-3′ünde görülen bu rahatsızlığın %90′ı, ilerleyen yaşa bağlı kronik göz tansiyonudur. Bu tür kronik göz tansiyonu tedavisinde göz doktorları, ilk olarak göz içi basıncını düşürmek için kullanılan göz damlalarını tavsiye etmektedir.
Şeker hastalığı (diyabet) en yalın anlatımla; vücudun kandaki şekeri işleyememesi neticesinde, kanda bulunan şeker miktarının yükselmesidir. İnsan vücudu ihtiyacı olan enerjisi karşılamak için, tüketilen gıdalardan elde edilen şekeri kullanır. Besinlerin sindirilmesi ile kana karışan bu şeker, pankreasın ürettiği insülin salgısı sayesinde hücrelerin enerji ihtiyacını karşılamak için kullanılabilir. Şeker hastalarının pankreasları insülin salgısını yeterli miktarda üretmediğinden, vücut ihtiyacı olan şekeri kandan alamaz ve kandaki şeker seviyesinin yükselmesine neden olur.