Mutluluğun tek bir tanımını yapmak mümkün değildir. Mutluluğun tanımı herkes için farklıdır. Nasıl mutlu olunacağını öğrenmeden önce, sizin için mutluluğun ne anlama geldiğine karar vermelisiniz, ardından mutluluğu arayabilirsiniz.
1. Hikayenizi yazın
Yaşam hikayenizi yazın ve içerisinde bazı cümlelerin altını çizin.
2. Geleceği gözünüzde canlandırın
Gelecekte nerelerde olabileceğinizi her ihtimali göz önüne olarak yazın
3. Geçmişi gözünüzde canlandırın
Geçmişte olanları şöyle bir gözünüzün önünde tekrar canlandırın, işe yarayacaktır.
Kimi zaman hayatımızda bazı yanlışlıklara düşeriz. İstemediğimiz olaylar başımıza gelir ve istemediğimiz şeyler yaparız. Bu durumda yapmamız gereken şey kendimize ve hayata küsmek değil ; daha başka şeyler yapmaktır : Kendimizi affetmek gibi.
Kendimizi affetmeye çalışıp suçluluk duygumuzu yensek de veya bize karşı suç işleyen birini affetmeye da çalışsak, işe, yaşamda olabilecek en kapalı, en karanlık ve hiç çıkışı yokmuş gibi duran bir yerden başlarız.
Paranoid Kişilik Bozukluğu
Diğer insanlardan sürekli kötü bir davranış bekleme bozukluğudur. Şüpheci yaklaşımlar söz konusudur. Güvenme duygusu yok denecek kadar azdır. Erkeklerde daha fazla görülür.
Şizoid Kişilik Bozukluğu
Bu bozukluk görülen kişiler sosyal ortamdan uzak yaşarlar. Duygularını ifade etmekte sorun yaşarlar. Hep aynı işle meşgul olurlar. Yakın arkadaşları olmaz. İlaç tedavisi ve psikoterapi yöntemleri ile tedavi edilmeye çalışılır.
İntihar, ülkemizde de ara sıra da olsa rastladığımız fakat sayısı pek de az olmayan bir olgudur. İntihar ile bilgileri bu makalede bulabilirsiniz.
Dünyada her üç saniyede 1 kişi intihar girişiminde bulunuyor ve her 40 saniyede 1 kişi intihar ederek yaşamını yitiriyor.
İnsanlar arası ilişkilerde ikna etme konusu önemli bir yer tutar. İkna herhangi bir konuda bir kişinin diğer kişiyi kendi çizgisinin doğruluğuna inandırmasıdır diyebiliriz. İkna etmek aslına bakılırsa kolay bir konu değildir. Bir insanın diğer bir insanı herhangi bir konuda ikna edebilmesi için öncelikle ikna edecek olanın sözkonusu mevzuda haklı ve karakter olarak güvenilir biri olması gerekir. Bir kişiyi ikna etmek gerekiyorsa önce bazı şartların olgunlaşmış olması gerekiyor.
Evet, karşı cins ilişkileri yaşamımızda önemli bir yer tutmakta. Fakat sosyal fobik insanlar için bu önemli konu, adetâ bir kabus haline geliyor. Nedeni ise, kendini bastırılmış olarak yani eziklik duygusu içerisinde hissetmeleri. Bu nedenle, sosyal fobik insanlarda genelde “platonik aşklar” görülmektedir.
Bazı sosyal fobikler karşı cins ile ilişkilerinde kendilerini başarısız hissederler, kendi başlarına karşı cinsten arkadaş sahibi olamazlar, hatta bu nedenle bekâr kalabilirler. Bunu aşabilmek için başkalarının kendilerine yardımcı olmasını bekler ve görücü usulü ile evlenme yoluna giderler.
Farkedilmiştir ki, olumlu düşünen insanların başına her zaman olumlu şeyler gelirken, olumsuz düşünen, kafasından olumsuzu geçiren, olumsuzu çağıran kişilerin ise başına sürekli kötü şeyler gelmekte. Bu yüzden gün içerisinde, başımıza ne kadar olumsuz olaylar gelse de, zamanımızın bir kısmını da pozitif düşünmeye ayırmalıyız.
Utangaçlık diye kısıtlanmış bir terimin yeni ve geniş bir anlama sahip olan adı olan sosyal fobinin ne demek olduğunu anlatan bilgiler içermektedir.
Fobi, bir insanın belirli bir obje, durum veya aktiviteden duyduğu korku hissine verilen addır. Fobisi olan insanlara “fobik” ismi verilir. Fobik insanlar, bu durumu tam olarak kabullenemediklerinden ve genellikle tedavi olmadıklarından ülkedeki fobik kişilerin oranı da tam olarak bilinememektedir. Ancak bilimsel araştırmalar sonucunda %20 nin üzerinde, %30 un aşağısında olduğu düşünülüyor. Peki bir insanda fobi belirtileri nedir, bir insanın fobik olduğunu söyleyebilmemiz için hangi belirtileri görüyor olmamız gerekir?
Öncelikli olarak hızlı okumanın anlama kabiliyetini azaltmadığı aksine artırdığını belirtmek gerekiyor. Normal hızla okuyan bir kişi dakikada 200 kelime okuduğunda bunun %60′ını aklında tutabilirken hızlı okuyan bir kişi dakikada 800 kelime okuduğunda okuduğunun %80′inden fazlasını hatırlayabilir. Bunun sebebi ise, daha hızlı okuduğunuzda beyin konunun bütünlüğünü daha kolay kavrar, siz de zaman ve enerjiden tasarruf etmiş olursunuz.
Bir kişinin size yalan söylediğini anlayabilir misiniz? Yalan söyleyen kişi ne tür davranışlarda bulunur?
Hediye seçimi birçok kimse için hiç te kolay olmayan birşeydir. Genellikle özel günler dışında çok fazla hediye almayız. Özel günlerde ise birinden kaçarsınız diğeri gelir sizi bulur. Aslında özel günleri beklemeden arkadaşlarınıza hediye vermeniz ilişkilerinizi pekiştirmenizde yardımcı olur. Bakınız hediye seçerken işinizi kolaylaştıracak ve doğru hediyeyi almanızda size yardımcı olacak bazı tüyolar.
Aşk acısı çekiyorsanız yada karşılıksız bir sevdaya düşmüş iseniz kurtulmanız imkansız değildir. Sadece biraz çaba sarfetmeniz gerekir. Yapmanız gerekenlerden bazılarını aşağıda maddeler halinde bulabilirsiniz.