Hıçkırık nasıl oluşur?
Aslında kısa süreli hıçkırıklar kötü bir şey değildir ve tıbba görede önemsizdir ama bu sesli ataklar özellikle de en olmadık zamanlarda ortaya çıktıklarında yine de sinir bozucudur.
Tıp dilinde singultus denilen hıçkırık, diyaframın hızlı ve istemsiz bir şekilde büzülmesinden ve ses tellerinin arasındaki açıklığın kapanmasından meydana gelir. Böylece nefes alırken içimize çektiğimiz havanın bu kapanmış ses telerine çarpası ile tipik hıçkırık sesi meydana gelir.
Utangaçlık diye kısıtlanmış bir terimin yeni ve geniş bir anlama sahip olan adı olan sosyal fobinin ne demek olduğunu anlatan bilgiler içermektedir.
Fobi, bir insanın belirli bir obje, durum veya aktiviteden duyduğu korku hissine verilen addır. Fobisi olan insanlara “fobik” ismi verilir. Fobik insanlar, bu durumu tam olarak kabullenemediklerinden ve genellikle tedavi olmadıklarından ülkedeki fobik kişilerin oranı da tam olarak bilinememektedir. Ancak bilimsel araştırmalar sonucunda %20 nin üzerinde, %30 un aşağısında olduğu düşünülüyor. Peki bir insanda fobi belirtileri nedir, bir insanın fobik olduğunu söyleyebilmemiz için hangi belirtileri görüyor olmamız gerekir?
Panik atak, aniden ortaya çıkan yoğun korku, sıkıntı ve endişe nöbetidir. Bu nöbet şiddetli olarak genellikle 10-30 dakika arası sürer ve sonra yavaş yavaş şiddeti düşer.
Genel olarak sıcaklığının yükseldiği, dans, spor gibi fiziksel aktiviteler sırasında terleriz. Terleyerek vücudumuzun ısısını sabit tutmuş oluruz. Bunun için vücuda yayılmış en az 2 milyon ter bezi görev yapmaktadır. Fiziksel aktiviteler dışında da heyecan, korku, utanma ve sıkılma gibi pek çok olay, fizyolojik bir neden olmadığı halde bizi terletir.
